Contenido
- El túnel carpiano
- Síntomas del síndrome del túnel carpiano
- Causas
- Diagnóstico
- Tratamiento
- Prevención
- Una palabra de Verywell
El túnel carpiano
El túnel carpiano está formado por los huesos de la muñeca en la parte inferior y los lados de la mano, mientras que su "parte superior" está cubierta por el ligamento transverso, que es una banda fuerte de tejido conectivo conocida como retináculo flexor. Dentro del túnel se encuentran el nervio mediano y nueve tendones, que se extienden desde los músculos del brazo que se utilizan para mover el dedo índice, el dedo medio y el pulgar.
Una membrana lubricante, la membrana sinovial, cubre los tendones y puede hincharse bajo ciertas condiciones. Si la hinchazón presiona el nervio contra el ligamento transverso, sentirá los efectos del entumecimiento y hormigueo.
Síntomas del síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano tiende a comenzar con síntomas de entumecimiento y hormigueo en el dedo medio, pulgar o índice que aparecen y desaparecen, a menudo por la noche. A medida que avanza el síndrome, es posible que sienta las sensaciones durante el día cuando esté usando su mano. Al estrechar la mano, se elimina el entumecimiento o la incomodidad.
Con el tiempo, el entumecimiento puede volverse constante. También puede experimentar debilidad en las manos, torpeza, disminución de la fuerza de agarre y dificultad para realizar tareas para las que necesita destreza manual. Si el síndrome del túnel carpiano no se trata, puede provocar daño muscular.
Síntomas del túnel carpianoCausas
Existen muchas causas y factores de riesgo que aumentan las posibilidades de desarrollar el síndrome del túnel carpiano. Una dislocación o fractura de la muñeca puede crear un cambio en la presión en el túnel carpiano, aumentando las posibilidades de daño del nervio mediano. Las mujeres tienen más probabilidades de tener esta afección debido a su túnel carpiano más pequeño. La obesidad también es un factor de riesgo común.
La retención de líquidos, específicamente durante el embarazo o la menopausia, también puede aumentar la presión sobre el nervio mediano.
Ciertas afecciones médicas, como diabetes, artritis reumatoide, osteoartritis, insuficiencia renal o trastornos de la tiroides, están asociadas con un mayor riesgo de síndrome del túnel carpiano.
Trabajar con herramientas vibratorias o mover la muñeca repetidamente durante largos períodos de tiempo son factores adicionales que pueden aumentar las posibilidades de desarrollar esta enfermedad. El riesgo es mayor en el trabajo de la línea de montaje en la fabricación y el procesamiento de alimentos, mientras que el riesgo del uso de computadoras está menos respaldado por la investigación.
Causas y factores de riesgo del túnel carpianoDiagnóstico
Para diagnosticar el síndrome del túnel carpiano, su médico comenzará con un examen físico y realizará algunas pruebas diferentes. Estos pueden incluir una radiografía para descartar cualquier otra causa de dolor de muñeca, como una fractura o artritis; un electromiograma que evalúa la actividad eléctrica en los músculos del brazo y la mano; y un estudio de conducción nerviosa, que mide qué tan bien los nervios están conduciendo señales.
Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano
Tratamiento
Hay muchas formas de tratar el síndrome del túnel carpiano, según la gravedad de la afección. Aquellos que tienen síntomas leves pueden tratar la incomodidad y el dolor de la muñeca descansando con frecuencia los brazos, evitando cualquier actividad física extenuante y movimientos de los brazos, y aplicando bolsas de hielo si hay hinchazón.
Guía de discusión del médico sobre el síndrome del túnel carpiano
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
Si estos no brindan alivio en varias semanas, su médico puede brindarle otras opciones. La férula en la muñeca puede aliviar la presión sobre el nervio y reducir el hormigueo y el entumecimiento, especialmente por la noche. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, ayudan a reducir la hinchazón al tiempo que brindan un alivio temporal del dolor. Las inyecciones de corticosteroides pueden disminuir la hinchazón y la inflamación del nervio mediano y se ha demostrado que son efectivas.
La cirugía es una opción si los síntomas del túnel carpiano son severos y extremadamente dolorosos, y si no hay progreso después del tratamiento no quirúrgico. La cirugía del túnel carpiano alivia la presión sobre el nervio mediano al liberar el ligamento que produce la presión que irrita el nervio. Esto se puede realizar mediante cirugía endoscópica o cirugía abierta.
Tratamiento del síndrome del túnel carpianoPrevención
Puede ayudar a reducir su riesgo de síndrome del túnel carpiano manteniendo un peso corporal saludable y controlando afecciones como la diabetes y la artritis reumatoide que contribuyen a esta afección. También puede hacer ejercicios de estiramiento de la muñeca.
Evite dormir sobre las muñecas y mantenga una buena postura, posición y agarre en las tareas diarias para reducir la tensión de la muñeca. Si realiza tareas repetitivas en el trabajo o en casa, tome descansos frecuentes y cambie la posición de las manos y el cuerpo con frecuencia. Si trabaja en una computadora, asegúrese de tener una buena postura y de que sus muñecas no estén en una posición flexionada cuando escriba.
Cómo prevenir el síndrome del túnel carpianoUna palabra de Verywell
Hacer frente al síndrome del túnel carpiano puede ser frustrante. Usas tus manos de muchas maneras e inhibe las tareas y placeres de la vida el tener entumecimiento y debilidad. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para discutir sus síntomas con su médico. La mayoría de las personas pueden recibir un tratamiento eficaz.
Los síntomas del túnel carpiano afectan la vida diaria