Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Dosificación y preparación
- Qué buscar
- Otras preguntas
- Una palabra de Verywell
En la medicina alternativa, los suplementos dietéticos que contienen el probiótico se usan para aliviar los síntomas de la colitis, la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable, y también pueden ayudar a curar el revestimiento de los intestinos y combatir el síndrome del intestino permeable.
B. coagulans Se cree que estimula el sistema inmunológico y algunos defensores de la medicina alternativa afirman que también puede combatir el cáncer, sin embargo, la investigación es limitada.
Además, tomando B. coagulans y otros probióticos mientras se toman antibióticos para protegerse contra los efectos secundarios gastrointestinales y las infecciones por hongos.
Beneficios de la salud
Aunque actualmente hay una falta de estudios a gran escala que prueben los efectos de B. coagulans, existe alguna evidencia de que este probiótico puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. A continuación, se muestran algunos resultados de la investigación disponible.
Síndrome del intestino irritable
Algunas investigaciones sugieren que B. coagulans puede ayudar a tratar ciertos síntomas del síndrome del intestino irritable y otras enfermedades inflamatorias del intestino.
Un pequeño estudio publicado en Medicina de posgrado en 2009, por ejemplo, indica que B. coagulans puede ayudar a aliviar el dolor abdominal y la hinchazón relacionados con el síndrome del intestino irritable. En el estudio, 44 pacientes tomaron B. coagulans o un placebo todos los días durante ocho semanas. Al final del estudio, los tratados con B. coagulans mostraron una mejora significativamente mayor en el dolor y la hinchazón en comparación con los que recibieron el placebo.
Además, un estudio piloto publicado en Métodos y hallazgos en farmacología clínica y experimental en 2009 encontró que B. coagulans puede ser útil para los pacientes con síndrome del intestino irritable que padecen diarrea. En un experimento de ocho semanas en el que participaron 52 pacientes con síndrome del intestino irritable con predominio de diarrea, los investigadores encontraron que los que recibieron B. coagulans experimentaron una reducción significativamente mayor en un número promedio de deposiciones por día que aquellos que recibieron un placebo.
Diarrea
Los probióticos se han utilizado durante mucho tiempo para tratar la diarrea. Un estudio de 2019 publicado en el Revista europea de farmacología clínica afirma B. coagulans eficacia para este uso. En el pequeño ensayo clínico, se administró a 60 sujetos con diarrea aguda y dolor de estómago B. coagulans o un placebo. Los sujetos que tomaron el probiótico se recuperaron antes que el grupo de placebo.
Aumenta la inmunidad
B. coagulans puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y evitar infecciones del tracto respiratorio inducidas por virus, como el resfriado común y la gripe, según un pequeño estudio publicado en Medicina de posgrado en 2009. El estudio involucró a 10 hombres y mujeres sanos, cada uno de los cuales recibió B. coagulans diariamente durante 30 días.
Después de su tratamiento de 30 días, todos los miembros del estudio estuvieron expuestos al adenovirus (que causa enfermedades respiratorias) y la influenza A (una cepa del virus de la gripe). Los investigadores descubrieron que su uso aumentó significativamente la producción de células que desempeñan un papel clave en la respuesta inmunológica del cuerpo.
Posibles efectos secundarios
Existe una investigación limitada sobre los efectos secundarios de B. coagulans. Los probióticos en general juegan un papel en el delicado ecosistema de la flora intestinal en el tracto digestivo y la alteración del equilibrio de las bacterias intestinales puede provocar gases e hinchazón en ocasiones.
Algunas investigaciones sugieren que los probióticos pueden interactuar con los medicamentos que se usan para inhibir el sistema inmunológico. Hable con su médico antes de usar B. coagulans si toma algún tipo de fármaco inmunosupresor.
No se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que estén tomando medicamentos.
Dosificación y preparación
B. coagulans está disponible tanto en cápsulas como en polvo suelto y se vende solo o en combinación con otros probióticos.
No existe una dosis estándar para B. coagulansSin embargo, se han estudiado dosis entre 300 millones y mil millones de unidades formadoras de colonias (UFC) en el tratamiento del síndrome del intestino irritable y se cree que son seguras.
Qué buscar
B. coagulans se vende como suplemento independiente o en combinación con otros probióticos. Si compra un probiótico de amplio espectro, lea la etiqueta para asegurarse de que contenga B. coagulans.
Los suplementos dietéticos no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Para asegurarse de que está comprando un probiótico de calidad, busque un sello de un tercero independiente y confiable en la etiqueta, como U.S. Pharmacopeia, NSF International y ConsumerLab.
Otras preguntas
¿Es mejor obtener B. coagulans o una combinación de probióticos?
Si bien la investigación sugiere algunos beneficios para la salud de B. coagulans, hay otros probióticos con ciencia más sólida que los respalda. Combinar diferentes cepas de probióticos en un suplemento de amplio espectro puede ser más beneficioso que tomar B. coagulans solo. Busque productos que contengan Lactobacillus acidophilus, que puede ayudar a aliviar la diarrea, tratar el eccema, controlar el síndrome del intestino irritable y ayudar en el control de la diabetes, y Saccharomyces boulardii, que puede ayudar a defenderse de la diarrea del viajero y la diarrea asociada con el uso de antibióticos, así como a aliviar ciertos síntomas del síndrome del intestino irritable.
¿Puedo obtener probióticos de los alimentos?
¡Si! Puede aumentar su ingesta dietética de probióticos al consumir productos lácteos cultivados como yogur o kéfir y alimentos fermentados como chucrut, kimchi, miso y tempeh.
Una palabra de Verywell
Debido a la limitada investigación, es demasiado pronto para recomendar B. coagulans como tratamiento para cualquier condición. Si está considerando usar B. coagulans para cualquier propósito de salud, es importante discutirlo con su médico y farmacéutico. Mezclar suplementos con otros medicamentos puede tener consecuencias no deseadas. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener efectos negativos duraderos para la salud.