Contenido
- Ayuda con la vida diaria para adultos mayores
- Superar la culpa de cuidar
¿Qué tipo de ayuda a domicilio está disponible?
¿Te sientes estirado? Tal vez sea el momento de considerar traer ayuda, según Mattan Schuchman, M.D., un especialista en geriatría que brinda atención domiciliaria a pacientes mayores a través del programa de medicina domiciliaria de Johns Hopkins.
Ayuda con la vida diaria para adultos mayores
Cuidar a alguien es estresante de muchas formas. Puede ser económicamente exigente, especialmente si interfiere con su capacidad para trabajar fuera de casa. Puede consumir mucho de tu tiempo. Y también puede ser agotador emocional y físicamente.
Por supuesto, desea lo mejor para su cónyuge o padre anciano. Pero sentirse abrumado no es bueno para nadie. Si descuida su propio bienestar, es probable que el bienestar de su ser querido también se vea afectado.
“Cuando sienta que no puede satisfacer adecuadamente las necesidades de su ser querido, le recomiendo contratar a alguien para que venga y ayude con las actividades de la vida diaria”, dice Schuchman.
Superar la culpa de cuidar
Desafortunadamente, los cuidadores a menudo se sienten culpables por pedir ayuda. Pueden sentir que están decepcionando a su ser querido. Pero es probable que la persona que recibe el cuidado también se sienta culpable por ser una carga, señala Schuchman. "A menudo, estos sentimientos se reflejan en ambos lados".
La mejor manera de superar esos sentimientos: hablar sobre ellos. "Tener una conversación abierta con su ser querido es realmente importante", dice.
También ayuda a cambiar su forma de pensar. No piense en pedir ayuda como una señal de fracaso. En cambio, piense en ello como un enfoque en lo importante. "Si contrata a alguien para que haga las tareas cotidianas, como hacer la compra o hacer el trabajo en la casa, puede concentrarse en pasar tiempo de calidad con su ser querido y crear buenos recuerdos juntos".
¿Qué tipo de ayuda a domicilio está disponible?
La ayuda del cuidador viene en muchas variedades. Los asistentes de enfermería certificados pueden ayudar con necesidades médicas, como administrar inyecciones y otros medicamentos, cuidar heridas o controlar el azúcar en sangre. Los asistentes o ayudantes de atención domiciliaria pueden ayudar con necesidades no médicas, como preparar comidas, tareas domésticas ligeras y asistencia con el baño y la higiene personal.
Si bien la ayuda a domicilio puede ser muy valiosa, también puede ser costosa, señala Schuchman. Sin embargo, a menudo les recuerda a sus pacientes que para eso están los ahorros para la jubilación, y que invertir en ayuda para el cuidado de los pacientes suele ser dinero bien gastado.
Sin embargo, si los asistentes de salud en el hogar no están en su presupuesto, puede haber otras formas de buscar ayuda. ¿Su supermercado local ofrece servicios de entrega? ¿Puedes pagarle a un vecino adolescente para que corte el césped o limpie los pisos? Considere las tareas que podría subcontratar, para que pueda pasar tiempo de calidad con su ser querido.
También vale la pena explorar los recursos disponibles en su región. Algunas comunidades tienen servicios de entrega de comidas, opciones de transporte público especializado para personas mayores o grupos de voluntarios religiosos que pueden ayudar a los adultos mayores. Pregúntele a su médico o al trabajador social del hospital acerca de los recursos en su región.
Pedir ayuda puede resultar difícil. Pero a veces, es lo mejor que puede hacer por las personas que ama.