Dolor en la endometriosis

Contenido

• Cómo describir el dolor
• Seguimiento del dolor
• Cómo se trata el dolor de la endometriosis
• Consejos de manejo y afrontamiento

La endometriosis puede ser una condición muy dolorosa. El setenta y cinco por ciento de las mujeres con endometriosis sufren de dolor pélvico, particularmente durante sus períodos. Muchas mujeres con esta afección también tienen calambres menstruales muy dolorosos y experimentan dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).

En la endometriosis, el tejido que es similar al revestimiento del útero crece fuera del útero. Estos crecimientos (generalmente llamados implantes) imitan el revestimiento del útero al sangrar cada mes, pero debido a que se encuentran en lugares donde la sangre no puede salir fácilmente del cuerpo, causan hinchazón y dolor.

Los implantes pueden formar tejido cicatricial entre los órganos y hacer que se peguen, lo que también puede empeorar el dolor pélvico que experimenta.

Cómo describir el dolor

El dolor puede ser difícil de describir o explicar. Una escala de dolor puede ayudarlo a usted y a su médico a calificar adecuadamente los niveles de dolor que está experimentando.

Una de las escalas de dolor más populares utilizadas en el cuidado de la salud es la escala numérica:

• 0: sin dolor
• 1-3: Dolor leve
• 4-6: dolor moderado
• 7-10: Dolor severo, siendo 10 el peor dolor

Puede elegir cualquiera de los números de la escala para describir la intensidad y la gravedad de su dolor de endometriosis.

Vocabulario que puede utilizar para describir el dolor

Usar las palabras adecuadas para describir el dolor de la endometriosis puede ayudarlo a usted y a su médico a controlar mejor el dolor. Aquí hay algunas palabras que puede incorporar a su vocabulario cuando está describiendo su dolor a otra persona o registrándolo.

• Dolor
• Palpitante
• Calambres
• Intenso
• Puñalada
• Oferta
• Roer
• Aburrido
• Pesado
• Caliente
• Ardiente
• Hormigueo
• Agudo
• Disparo
• Terrible
• Calambres

Seguimiento del dolor

El seguimiento de su dolor de endometriosis es muy importante por varias razones. Le ayudará a identificar las épocas del mes en las que experimenta dolor. En los casos en que experimente dolor durante todo el mes, le ayudará a identificar cuándo el dolor es más intenso.

El seguimiento del dolor ayudará a su proveedor de atención médica a determinar el tipo de tratamiento adecuado para usted y también le permitirá a usted y a su médico evaluar la eficacia de esos tratamientos.

A veces, simplemente saber qué esperar en diferentes momentos puede ayudarlo a sobrellevar mejor el dolor de la endometriosis.

Consejos para rastrear el dolor

Al realizar el seguimiento, hay algunos detalles que pueden ser muy útiles para usted y su médico para evaluar su dolor. Intente responder estas preguntas siempre que registre sus síntomas.

• ¿Cuánto tiempo ha tenido su dolor?
• ¿En qué áreas siente el dolor?
• ¿En qué momentos durante su ciclo mensual experimenta dolor?
• ¿El dolor está localizado (en un lugar) o se extiende?
• ¿Cómo se siente el dolor? Recuerde usar palabras descriptivas con la mayor precisión posible.
• ¿Qué tan severo es el dolor? Mire la escala numérica de dolor para responder a esto.
• ¿El dolor es constante o aparece y desaparece?
• ¿Con qué frecuencia ocurre el dolor y cuánto dura?
• ¿Alguna actividad mejora o empeora el dolor?
• ¿Hay cosas o alimentos que provoquen el dolor?
• ¿Qué actividades le impide hacer su dolor?

Cómo se trata el dolor de la endometriosis

Existen muchos tratamientos y métodos de manejo diferentes para el dolor de la endometriosis y los que su médico le recomendará dependen en gran medida de la gravedad del dolor que experimente.

Prescripciones

Los medicamentos recetados pueden usarse solos o en combinación entre sí. Hay dos tipos principales de medicamentos que se utilizan para la endometriosis:

• Analgésicos como opioides y Orilissa. Orilissa es el único fármaco aprobado por la FDA específicamente para tratar el dolor de la endometriosis.
• Tratamientos hormonales como píldoras anticonceptivas, progestina / progesterona, agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) y danazol.

Cirugías

En casos de dolor severo, y cuando otros tratamientos no han sido efectivos, su médico puede recomendarle que se someta a una cirugía para reducir su dolor. Estas son las opciones quirúrgicas disponibles:

• Laparoscopia
• Laparotomía
• Histerectomía
• Ooforectomía

Consejos de manejo y afrontamiento

Hay algunas formas en las que puede aliviar su dolor que no requieren visitas a su médico o al hospital.

Medicamentos de venta libre: Los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno y la aspirina pueden ayudar a reducir el dolor leve de la endometriosis. Sin embargo, si tiene alguna afección médica subyacente o si está tomando otros medicamentos, debe consultar con su médico antes de usarlos.

Cambio de dieta: Algunas investigaciones muestran que, debido a su contenido de omega-3, los alimentos como las sardinas y el salmón pueden ayudar a aliviar el dolor. Además, algunos estudios sugieren que alguna evidencia que reduce la ingesta de productos lácteos ricos en grasas, carnes rojas y pescado puede ayudar a reducir la gravedad de su dolor.

Ejercicio: La incorporación de ejercicio regular en su rutina de estilo de vida puede ayudar a reducir el dolor de la endometriosis porque el ejercicio hace que su cuerpo libere endorfinas (hormonas para sentirse bien). Además, el ejercicio tiene tantos otros beneficios para la salud que solo puede ser positivo participar en él.

Suplementos y hierbasAlgunas mujeres encuentran que los suplementos de hierbas como la vitamina B1, los ácidos grasos omega-3 y el magnesio, y las hierbas como la raíz de regaliz y las ramas de canela, ayudan a aliviar el dolor de la endometriosis.

Tratamientos naturales para la endometriosis

Tomar un baño de asiento: Esto implica sentarse en un baño de agua tibia durante un par de minutos. Tomar este baño con regularidad puede ayudar a aliviar su dolor.

Asesoramiento

Al igual que con cualquier afección crónica a largo plazo, puede ser útil buscar asesoramiento mental profesional. Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a desarrollar y adherirse a estrategias que pueden mejorar su dolor. También pueden ser fundamentales para prepararlo mentalmente para la cirugía si ese es el tratamiento recomendado por su médico.

Una palabra de Verywell

El dolor de la endometriosis puede ser bastante grave y perturbar la vida. Debe explorar diferentes opciones de tratamiento y manejo para su dolor. No importa si su dolor es leve, todos merecen vivir una vida sin dolor.

El medicamento Orilissa recientemente aprobado para el dolor de la endometriosis es una opción de tratamiento sobre la que debe consultar a su médico, especialmente si tiene dolor intenso. Por último, trate de no desanimarse si un tratamiento en particular no funciona para usted. Continúe con la siguiente opción recomendada (según el consejo de su médico). A veces, es posible que deba probar diferentes métodos para controlar el dolor de la endometriosis antes de encontrar el adecuado para usted.