Contenido
- Clasificación Glogau del fotoenvejecimiento
- Tipos de radiación ultravioleta
- Radiación UV y Arrugas
- Ingredientes de protección solar
- Cómo elegir el protector solar adecuado
- Consejos para aplicar correctamente el protector solar
- La importancia de usar protector solar a diario
- Tenga cuidado al usar protector solar y repelentes de insectos
Clasificación Glogau del fotoenvejecimiento
| Grupo | Clasificación | Edad típica | Descripción | Características de la piel |
| yo | Leve | 28-35 | Sin arrugas | Fotoenvejecimiento temprano: cambios leves de pigmentación, sin queratosis, arrugas mínimas, maquillaje mínimo o sin maquillaje |
| II | Moderar | 35-50 | Arrugas en movimiento | Fotoenvejecimiento temprano a moderado: primeras manchas marrones visibles, queratosis palpable pero no visible, comienzan a aparecer líneas de sonrisa paralelas, usa algo de base |
| III | Avanzado | 50-65 | Arrugas en reposo | Fotoenvejecimiento avanzado: decoloraciones obvias, capilares visibles (telangiectasias), queratosis visible, siempre usa una base más pesada |
| IV | Grave | 60-75 | Solo arrugas | Fotoenvejecimiento severo: piel de color gris amarillento, malignidades cutáneas previas, arrugas en toda la piel; no hay piel normal, no se puede maquillar porque se apelmaza y se agrieta |
La exposición a la luz ultravioleta (ya sea rayos UVA o UVB) de la luz solar representa el 90% de los síntomas del envejecimiento prematuro de la piel, incluidas las arrugas. El producto para el cuidado de la piel más importante disponible para prevenir las arrugas es el protector solar, pero la mayoría de las personas no usa protector solar correctamente. Los factores importantes a considerar con el uso de protector solar son:
- El espectro de radiación ultravioleta que absorbe el protector solar.
- La cantidad de protector solar que se aplica
- La frecuencia de aplicación
Tipos de radiación ultravioleta
El sol emite radiación ultravioleta (UV) que se divide en categorías según las longitudes de onda.
- Radiación UVCes absorbido por la atmósfera y no daña la piel.
- Radiación UVB afecta la capa externa de la piel (la epidermis) y es el agente principal responsable de las quemaduras solares. Los rayos UVB no penetran en el vidrio y la intensidad de la radiación UVB depende de la hora del día y de la estación.
- Radiación UVApenetra más profundamente en la piel y actúa de forma más eficiente La intensidad de la radiación UVA es más constante que la UVB, sin las variaciones durante el día y durante todo el año. A diferencia de los rayos UVB, los rayos UVA pueden penetrar el vidrio.
Radiación UV y Arrugas
Tanto la radiación UVA como la UVB causan arrugas al descomponer el colágeno, crear radicales libres e inhibir los mecanismos naturales de reparación de la piel.
Un sistema de clasificación popular de la sensibilidad al sol es la clasificación Skin Phototype (SPT). Las personas con tipos de piel I y II tienen el mayor riesgo de sufrir efectos de fotoenvejecimiento, incluidas las arrugas y el cáncer de piel.
El uso adecuado de protector solar para bloquear la radiación UVA y UVB es un arma importante en la batalla contra las arrugas.
Ingredientes de protección solar
Los ingredientes de los protectores solares se pueden dividir en compuestos que bloquean físicamente la radiación y compuestos que absorben la radiación. Los bloqueadores de radiación son muy eficaces para reducir la exposición de la piel tanto a la radiación UVA como a la UVB.
Las formulaciones más antiguas, como el óxido de zinc, son opacas y pueden resultar poco atractivas desde el punto de vista cosmético. Sin embargo, una nueva formulación de dióxido de titanio micronizado no es tan opaca y proporciona una excelente protección.Los ingredientes que absorben la radiación se diferencian por el tipo de radiación que absorben: absorbentes UVA y absorbentes UVB.
Cómo elegir el protector solar adecuado
El SPF (factor de protección solar) de un protector solar mide la cantidad de absorción de UVB que proporciona, pero no existe un método para informar cuánto absorbe un protector solar de UVA.
La única forma de determinar si un protector solar protege contra la radiación UVA y UVB es observar los ingredientes. Un buen protector solar de amplio espectro debe tener un FPS de al menos 15 y contener avobenzona, dióxido de titanio u óxido de zinc.
Consejos para aplicar correctamente el protector solar
La mayoría de las personas usan el protector solar de manera incorrecta al no aplicar lo suficiente. La persona promedio aplica solo el 25-50% de la cantidad recomendada. El protector solar debe aplicarse tan generosamente en todas las áreas expuestas al sol que forme una película cuando se aplique inicialmente.
La piel tarda de 20 a 30 minutos en absorber el protector solar, por lo que debe aplicarse al menos media hora antes de exponerse al sol. El protector solar también debe ser el último producto que se aplique en la cara, ya que algunos filtros solares pueden descomponerse en presencia de agua contenida en las bases y humectantes a base de agua.
Volver a aplicar protector solar
La mayoría de las instrucciones en las etiquetas de los protectores solares recomiendan volver a aplicarlos "con frecuencia", pero la definición de "con frecuencia" es vaga. Una instrucción común es volver a aplicar el protector solar después de dos a cuatro horas al sol.
Sin embargo, un estudio ha demostrado que volver a aplicar el protector solar de 20 a 30 minutos después de haber estado expuesto al sol es más efectivo que esperar dos horas. Es posible que este período de tiempo sea más efectivo porque la mayoría de las personas no se aplican suficiente protector solar inicialmente, y esto la segunda aplicación se aproxima a la cantidad real necesaria. El protector solar también debe volver a aplicarse después de nadar, sudar excesivamente o secarse con una toalla.
La importancia de usar protector solar a diario
El protector solar debe aplicarse a diario. Se ha demostrado que el uso diario de un protector solar de bajo FPS (como FPS 15) es más eficaz para prevenir daños en la piel que el uso intermitente de un protector solar de FPS más alto.
Tenga cuidado al usar protector solar y repelentes de insectos
Los repelentes de insectos reducen el SPF de un protector solar hasta en un tercio. Cuando se usa el protector solar y el repelente de insectos juntos, se debe usar un SPF más alto y volver a aplicarlo con más frecuencia.
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