Contenido
- Glucosamina y condroitina
- ¿Los pacientes desarrollan cartílago nuevo?
- ¿Es efectivo?
- Dósis recomendada
- ¿Vale la pena?
Glucosamina y condroitina
La glucosamina y la condroitina son dos moléculas que forman el tipo de cartílago que se encuentra en las articulaciones. Dentro de sus articulaciones, el cartílago se somete a un proceso constante de descomposición y reparación. Sin embargo, para ser reparado adecuadamente, los componentes básicos del cartílago deben estar presentes y disponibles. La teoría detrás del uso de suplementos para las articulaciones de glucosamina y condroitina es que habrá más bloques de construcción de cartílago disponibles para la reparación del cartílago.
- Glucosamina es parte de una molécula llamada glicosaminoglicano. Esta molécula se utiliza en la formación y reparación del cartílago.
- Condroitina es el glicosaminoglicano más abundante en el cartílago y es responsable de la elasticidad del cartílago.
El tratamiento con estos suplementos para las articulaciones se basa en la teoría de que el consumo oral de glucosamina y condroitina puede aumentar la tasa de formación de nuevo cartílago al proporcionar más componentes básicos necesarios.
¿Los pacientes desarrollan cartílago nuevo?
Si bien sería ideal reemplazar el cartílago desgastado con cartílago nuevo, no se ha demostrado que el consumo oral de glucosamina y condroitina altere la disponibilidad de estos bloques de construcción de cartílago dentro de una articulación artrítica. No se ha demostrado que el consumo de suplementos para las articulaciones aumente la cantidad de estos bloques de construcción de cartílago dentro de cualquier articulación.
¿Es efectivo?
Se han realizado numerosos estudios para examinar los efectos del tratamiento de la glucosamina y la condroitina. Muchos de estos estudios duraron solo uno o dos meses y proporcionaron alguna indicación de que los suplementos para las articulaciones llevaron a los pacientes a experimentar una mayor reducción del dolor al tomar glucosamina y condroitina que los pacientes que recibieron un placebo. Sin embargo, una revisión de 2018 de los estudios del ensayo GAIT encontró que, en el mejor de los casos, las pruebas eran mixtas y que los resultados positivos podrían haberse debido al efecto placebo.
Una revisión adicional de estudios controlados aleatorios tuvo un resultado similar. En otra revisión de 2018 de 30 estudios, no solo no se encontró alivio del dolor con glucosamina y condroitina, sino que hubo más eventos adversos que con placebo.
Dósis recomendada
La dosis habitual recomendada es de 1.500 mg al día. Los pacientes pueden tomar esto de una vez o dividirlo dos o tres veces al día. Los pacientes también pueden encontrar el beneficio de duplicar esta dosis durante la primera semana de tratamiento y luego continuar con 1.500 mg al día.
¿Vale la pena?
Los resultados de los estudios que investigan la glucosamina y la condroitina se han mezclado, pero no han pasado la prueba de un estudio bien diseñado para ser aceptados en el plan de tratamiento primario para la osteoartritis. De hecho, la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos recomienda no utilizar la glucosamina y la condroitina para el tratamiento de la osteoartritis de rodilla, al igual que el Colegio Estadounidense de Reumatología y la Fundación de Artritis en sus guías clínicas.
Además, debido a que estos son suplementos no regulados, una marca particular de glucosamina o condroitina puede o no tener una calidad satisfactoria.
En última instancia, lo que los pacientes deben comprender es que la glucosamina y la condroitina han mostrado alguna evidencia de que estos suplementos pueden ayudar a tratar el dolor asociado con la osteoartritis. Sin embargo, estos estudios han variado de mala calidad a satisfactoria, y para que sean aceptados como un tratamiento eficaz para la osteoartritis, se deben completar más investigaciones.
Lo que sí se sabe es que existen tratamientos eficaces para la osteoartritis que todo paciente debería utilizar antes de considerar estos suplementos. Específicamente, se sabe que las recomendaciones para el control de peso, el ejercicio, el uso adecuado de medicamentos y la protección de las articulaciones minimizan la progresión y mejoran los síntomas de la osteoartritis. Estos pasos deben ser tomados por todos los pacientes con artritis para lograr un tratamiento óptimo.