Contenido
Ya sea que sufra un trastorno de dolor de cabeza o tenga un ser querido que lo padezca, sabe que un dolor de cabeza o una migraña pueden ser una experiencia dolorosa y agotadora. La buena noticia es que estos problemas se pueden tratar, generalmente mediante una combinación de medicamentos y terapias conductuales, como evitar los desencadenantes o cambios en el estilo de vida.Al adquirir conocimiento sobre su tipo específico de dolor de cabeza o migraña, está dando un primer paso vital y siendo proactivo en su atención médica. Tenga la seguridad de que puede vivir bien con dolores de cabeza o migrañas.
Síntomas de dolor de cabeza
La gran mayoría de los dolores de cabeza son dolores de cabeza primarios, lo que significa que se desarrollan por sí solos. Los tres tipos más comunes de dolores de cabeza primarios son:
- Dolores de cabeza de tipo tensional
- Migrañas
- Dolores de cabeza en racimo
Dolores de cabeza de tipo tensional
Los dolores de cabeza de tipo tensional son el tipo más común. De hecho, los expertos estiman que casi el 80 por ciento de las personas experimentarán un dolor de cabeza de tipo tensional en algún momento de su vida.
La experiencia de un dolor de cabeza de tipo tensional se parece a su nombre. Se siente como un agarre fuerte o una banda alrededor de toda la cabeza. El dolor es notable, pero por lo general no es suficiente para arruinar el día de alguien.
Los dolores de cabeza de tipo tensional pueden causar sensibilidad al sonido o la luz, pero no a ambos, y no provocan náuseas ni vómitos.
Síntomas de cefalea tensionalMigrañas
La migraña es otro trastorno de dolor de cabeza primario que es mucho más debilitante que un dolor de cabeza de tipo tensional. Una persona con migraña generalmente no puede trabajar o participar en una actividad social debido a sus síntomas.
Un ataque de migraña consta de cuatro fases, aunque no todo el mundo las experimenta todas. Estas cuatro fases incluyen:
- Pródromo: Los síntomas son sutiles e incluyen bostezos, fatiga y antojos de comida. Comienzan uno o dos días antes de la migraña.
- Aura: Alrededor del 20% al 30% de las personas con migrañas experimentan auras, que pueden incluir una serie de síntomas neurológicos reversibles como cambios en la visión (los más comunes), alteraciones sensoriales (como entumecimiento y hormigueo) y problemas del lenguaje (como dificultad para encontrar palabras). Cada síntoma dura de 20 a 60 minutos.
- Dolor de cabeza: El dolor de una migraña es punzante (como un tambor en el cerebro) y tiende a afectar un lado de la cabeza. El dolor dura de cuatro a 72 horas. Durante esta fase, también puede tener náuseas y / o vómitos, así como sensibilidad al sonido y la luz.
- Postdromo: Los síntomas incluyen irritabilidad, fatiga, ansiedad, depresión y / o sensibilidad en el cuero cabelludo. Pueden durar horas o incluso días.
Dolores de cabeza en racimo
Los dolores de cabeza en racimo son mucho menos comunes que los dolores de cabeza tensionales y las migrañas. Son dolores de cabeza extremadamente dolorosos y debilitantes que pueden ser tan graves que a menudo se los denomina "dolores de cabeza suicidas".
Los dolores de cabeza en racimo causan un dolor punzante y punzante alrededor de un ojo o sien, y tienden a ocurrir por la noche. De hecho, los dolores de cabeza en racimo funcionan como un reloj, a menudo ocurren a la misma hora cada noche. Por esta razón, a veces también se les llama "dolores de cabeza por despertador".
Una descripción general de los dolores de cabeza en racimoOtros trastornos del dolor de cabeza
Además de estos, existen otros tipos raros de trastornos de cefalea primaria que incluyen:
- Dolor de cabeza punzante primario: también llamado dolor de cabeza por picahielos, hay una sensación de pinchazo agudo, con dolor que dura tres segundos o menos. A menudo, esto se siente en el área de los ojos o la sien. Los dolores ocurren varias veces al día sin un patrón.
- Dolor de cabeza primario por ejercicio: este dolor de cabeza ocurre solo después de la actividad física. Es un dolor de cabeza pulsátil que dura menos de 48 horas y se siente en ambos lados de la cabeza.
- Dolor de cabeza primario por tos: Siente este dolor de cabeza repentinamente después de toser, en ambos lados de la cabeza y generalmente hacia la parte posterior de la cabeza. Suele ser de corta duración, de segundos a minutos.
- Dolor de cabeza primario en trueno: este dolor de cabeza es repentino y severo, alcanza la intensidad máxima en menos de un minuto y dura cinco minutos o más. Se describe como "el peor dolor de cabeza de tu vida". A menudo, este es un síntoma asociado con la rotura de un vaso sanguíneo en el cerebro, pero rara vez ocurre sin otra afección.
- Dolor de cabeza primario asociado con la actividad sexual: es posible que se desarrolle un dolor de cabeza durante las relaciones sexuales o que aparezca repentinamente en el momento del orgasmo.
Causas
Los dolores de cabeza son una de las quejas médicas más comunes. De hecho, la Organización Mundial de la Salud informa que entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos entre 18 y 65 años han tenido dolor de cabeza en el último año. Pueden afectar a cualquier persona independientemente de su edad, raza o género.
En general, un dolor de cabeza puede ser causado por estrés o puede ser el resultado de una condición médica en particular, como presión arterial alta, diabetes, depresión o ansiedad. Aquí hay una descripción general de los tipos de dolores de cabeza y las causas detrás de ellos.
Dolores de cabeza por tensión
Los dolores de cabeza tensionales también se conocen como dolores de cabeza por estrés porque el estrés es un desencadenante común. Dicho esto, los dolores de cabeza por tensión son muy reales y no psicológicos ("en su cabeza"), como sugiere el nombre.
Una vez llamados dolores de cabeza por contracción muscular, ese ya no es el caso. Si bien los expertos no saben exactamente qué causa los dolores de cabeza de tipo tensional, ahora creen que estos provienen de los nervios de una persona y no del endurecimiento de los músculos en la cabeza, el cuello, o cuero cabelludo.
Causas y desencadenantes comunes de los dolores de cabezaMigrañas
La migraña es un trastorno neurológico y mucho más que un simple dolor de cabeza. Los investigadores no saben muy bien qué estructuras y procesos están involucrados, pero sospechan que el tronco cerebral, el nervio trigémino y la serotonina química del cerebro.
Una combinación de factores genéticos y ambientales probablemente aumente su riesgo de migraña; las migrañas tienden a ser hereditarias. Tres veces más mujeres que hombres tienen migrañas. Parecen desarrollarse en el momento en que la mujer comienza a menstruar y cambia de patrón con las fluctuaciones hormonales, y luego disminuye después de la menopausia.
Las personas con migraña a menudo pueden identificar los desencadenantes que pueden provocar un ataque de migraña. Los principales desencadenantes son el estrés, los cambios hormonales (en las mujeres), el alcohol, la cafeína, saltarse comidas, los cambios climáticos, los trastornos del sueño, los estímulos sensoriales (luz brillante, olores fuertes, sonidos fuertes), el esfuerzo físico y ciertos alimentos.
Causas y factores de riesgo de la migrañaDolores de cabeza secundarios
Los dolores de cabeza secundarios son los que ocurren como resultado de alguna otra afección. Por ejemplo, las personas con arteritis de células gigantes, un problema de los vasos sanguíneos, pueden desarrollar un dolor de cabeza, uno que se centraliza en la sien o el cuero cabelludo.
Con los dolores de cabeza secundarios, generalmente hay otras pistas que apuntan a un diagnóstico diferente al simple dolor de cabeza o migraña. Con la arteritis de células gigantes, por ejemplo, una persona también puede informar semanas o meses de fatiga, dolores corporales y dolor de mandíbula después de comer.
Otros ejemplos de dolores de cabeza secundarios incluyen migrañas menstruales, que ocurren alrededor del momento en que la mujer está menstruando (cuando bajan sus niveles de estrógeno), y dolores de cabeza por abstinencia de cafeína, que ocurren cuando una persona omite o retrasa su ingesta diaria habitual de cafeína.
Causas secundarias del dolor de frenteDiagnóstico
Los trastornos del dolor de cabeza se diagnostican principalmente mediante examen físico, examen neurológico e historial médico. Un neurólogo o un especialista en dolores de cabeza primero descartará causas más graves de su dolor de cabeza, especialmente porque ciertas afecciones médicas potencialmente mortales (como una hemorragia o un coágulo cerebral) pueden imitar estos trastornos primarios de dolor de cabeza.
Es posible que le realicen análisis de sangre y orina para evaluar su salud general y detectar problemas de salud que puedan producir dolores de cabeza como síntoma secundario. Si se sospecha una infección, es posible que le realicen una punción lumbar. Si ha tenido síntomas de convulsiones, su médico puede hacerle un electroencefalograma (EEG).
Es menos común que se tomen imágenes, pero podrían realizarse si su médico cree que podría haber una causa estructural.
Puede esperar una serie de preguntas sobre sus síntomas, incluida la ubicación del dolor, el inicio, la duración, la descripción de la sensación, la gravedad, si el dolor se irradia, qué hace que el dolor mejore o empeore, y qué otros síntomas están asociados con el dolor. dolor de cabeza.
Después de descartar otras causas, su médico aplicará los criterios creados por la Clasificación Internacional de Trastornos del Dolor de Cabeza para hacer un diagnóstico.
Cómo se diagnostican los dolores de cabezaTratamiento
Cuando se trata de tratar los dolores de cabeza, las opciones varían según el diagnóstico. Por ejemplo, la mayoría de las personas con dolores de cabeza de tipo tensional no buscan tratamiento de un médico porque los medicamentos de venta libre generalmente son suficientes.
Mientras tanto, las migrañas son más discapacitantes y a menudo requieren un medicamento recetado, como un triptano. Las personas con dolores de cabeza crónicos de tipo tensional y migrañas también suelen requerir un medicamento preventivo para contrarrestar el dolor de cabeza antes de que comience.
Si bien tanto los medicamentos de venta libre como los recetados pueden ser efectivos, tomarlos con demasiada frecuencia en realidad puede provocar un dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos.
Es más, puede ser un desafío, incluso para un médico, distinguir si su dolor de cabeza se debe al uso excesivo de medicamentos o es parte de su trastorno de dolor de cabeza original.
Por eso es importante tomar medicamentos para el dolor de cabeza y la migraña bajo la supervisión de un médico. Tome solo la dosis recomendada no más de 10 a 15 veces al mes, o según las indicaciones de su médico.
Algunas personas prefieren evitar por completo los medicamentos para sus dolores de cabeza y descubren que el descanso, una caminata, la comida, el masaje en la sien u otros remedios caseros pueden aliviar el dolor de cabeza. Estos también pueden ser beneficiosos junto con la medicación.
Las terapias complementarias, que están destinadas principalmente a prevenir los dolores de cabeza, incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la biorretroalimentación, la acupuntura, la fisioterapia y la terapia de relajación.
Cómo se tratan los dolores de cabezaAlbardilla
Si bien sus dolores de cabeza pueden parecer impredecibles y fuera de control porque no sabe cuándo ocurrirá un ataque, existen algunos hábitos de estilo de vida en los que puede participar para recuperar el control. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio diario y disfrutar de una buena nutrición puede ayudar. Sea bueno consigo mismo. Tómese el tiempo para desestresarse y disfrutar de la vida.
Al llevar un diario de los dolores de cabeza, es posible que pueda identificar uno o más de los desencadenantes de su dolor de cabeza y evitarlos.Esto también será útil en las citas con su especialista en dolor de cabeza. Si bien es posible que no exista una cura para sus dolores de cabeza o migrañas, la mayoría de las personas pueden aprender a controlarlos. Aún así, necesita un plan que funcione para usted. Si el suyo comienza a fallarle, asegúrese de ponerse en contacto con su médico.
Si resbala y desencadena un dolor de cabeza o migraña (no durmió lo suficiente o trabajó demasiado), trate de no ser duro consigo mismo. Haz lo mejor que puedas.
Consejos para sobrellevar los dolores de cabezaUna palabra de Verywell
Si bien el diagnóstico de un trastorno de dolor de cabeza o migraña puede ser abrumador, existen tratamientos efectivos disponibles y la investigación sobre el dolor de cabeza y la migraña está en constante evolución. Manténgase activo en la salud de su dolor de cabeza. Como siempre, si usted o alguien que conoce sufre de dolores de cabeza o migrañas, busque la orientación de un profesional de la salud.
Los síntomas de un dolor de cabeza