Contenido
- Descanso
- Medicamentos antiinflamatorios
- Hielo
- Aspiración
- Inyección de cortisona
- Extensión
- Terapia física
- Cirugía
- Una palabra de Verywell
Descanso
Esto generalmente significa un período de tiempo sin participar en deportes o actividades que agravan sus síntomas. Como regla general, se debe evitar cualquier actividad que cause dolor por bursitis de cadera; esto solo contribuye a la inflamación de la bursa.
Modificar la forma en que realiza determinadas actividades puede ayudar a aliviar la presión sobre la bursa inflamada. Puede ser útil trabajar con un fisioterapeuta (PT). Un fisioterapeuta es un experto en movimiento y alineación, y si ciertos músculos se usan en exceso en comparación con otros, esto puede provocar malos patrones de movimiento e irritación de la bolsa.
Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE como Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) ayudarán a controlar la inflamación asociada con la bursitis de cadera.Estos medicamentos son útiles para el dolor y para disminuir la inflamación.
Los medicamentos antiinflamatorios orales pueden ser extremadamente efectivos, pero deben tomarse con precaución. Siga siempre las instrucciones de la etiqueta a menos que su médico le indique lo contrario.
Esté atento a los efectos secundarios de los medicamentos antiinflamatorios e informe a su médico si experimenta alguno de los efectos secundarios.
Lo que necesita saber antes de tomar AINEHielo
Aplicar hielo en el área de la bursitis de la cadera a menudo ayuda a aliviar los síntomas. Especialmente después del ejercicio, el hielo puede controlar la inflamación al disminuir el flujo de sangre al área.
No aplique hielo directamente sobre la piel; utilice siempre un paño o toalla entre el hielo y la piel. El hielo no debe dejarse por más de 15 minutos seguidos.
¿Cuánto tiempo se debe aplicar hielo en una lesión para reducir la inflamación?Aspiración
En pacientes que tienen una cantidad significativa de líquido que se ha acumulado dentro de la bolsa, se puede colocar una aguja en la bolsa para drenar el líquido. Esto rara vez es necesario en casos de bursitis de cadera, pero cuando se hace, se puede combinar con una inyección de cortisona.
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Inyección de cortisona
También se puede administrar una inyección de cortisona en la bolsa en pacientes con dolor. La inyección de cortisona es útil porque puede ser tanto diagnóstica como terapéutica.
En los casos en que la bursitis de la cadera puede ser uno de los varios diagnósticos que se están considerando, se puede administrar cortisona para ver si la inyección ayuda a aliviar los síntomas.
La cortisona es un poderoso medicamento antiinflamatorio que se puede administrar directamente en la ubicación del problema. Estas inyecciones generalmente se toleran bien, aunque existen posibles efectos secundarios de una inyección de cortisona.
Una vez que se controlan los síntomas iniciales, algunos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de fisioterapia pueden ser útiles.
Extensión
La mayoría de los pacientes encuentran alivio con el estiramiento de los músculos y tendones que se encuentran sobre la parte externa de la cadera, específicamente la banda iliotibial. La idea es que un músculo y un tendón mejor acondicionados se deslicen más fácilmente y no provoquen bursitis de cadera. Es importante prestar especial atención a la técnica de estiramiento adecuada.
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Terapia física
Trabajar con un fisioterapeuta es un complemento de tratamiento útil para los pacientes con bursitis de cadera.Los PT corrigen los desequilibrios musculares mediante el estiramiento y el ejercicio. Mejorar la alineación puede evitar que vuelva a ocurrir la irritación de la bursa.
¿Cómo saber si necesita fisioterapia?Cirugía
Rara vez se necesita tratamiento quirúrgico para la bursitis de cadera, y la mayoría de los pacientes que son fieles al tratamiento mejoran en unas seis semanas.
Los pacientes que no descansan de sus actividades hasta que la inflamación cede, a menudo vuelven a tener síntomas de bursitis de cadera. Además, los pacientes que regresan de manera demasiado agresiva (es decir, no una acumulación gradual), también pueden encontrar que sus síntomas regresan.
En los pocos casos en los que se necesita cirugía, su médico puede recomendar una bursectomía artroscópica. En este procedimiento mínimamente invasivo, la bursa se extrae a través de una pequeña incisión y después de un breve período de curación, el paciente vuelve a la actividad normal.
La cirugía se realiza como un procedimiento ambulatorio y, por lo general, las muletas solo se utilizan durante unos días. Los pacientes no necesitan una bolsa y, por lo tanto, hay pocas complicaciones de este tipo de cirugía. Las complicaciones más comunes son las relacionadas con la anestesia y las infecciones.
Cómo prevenir la bursitisUna palabra de Verywell
La bursitis de cadera es una afección común que puede provocar molestias en la parte exterior de la articulación de la cadera. Las personas con bursitis de cadera a menudo se quejan de síntomas de incomodidad con la actividad física y al caminar, así como dolor al intentar acostarse sobre el lado afectado por la noche.
Afortunadamente, el tratamiento de la bursitis de cadera generalmente se logra con algunos pasos simples. Los esfuerzos para limitar la presión directamente sobre la bolsa, aliviar la inflamación y restaurar el movimiento normal de la articulación de la cadera generalmente conducirán a la resolución de los síntomas. Rara vez son necesarios tratamientos más invasivos para aliviar el dolor de la bursitis de cadera.
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