Contenido
- Las dos partes de su ciclo menstrual
- Rompiendo su ciclo menstrual
- Hormonas y fase folicular
- Hormonas y fase lútea
Las dos partes de su ciclo menstrual
La primera parte de su ciclo menstrual se llama fase folicular. Esta fase comienza el primer día de su último período y continúa hasta el día en que ovula. Esta fase de su ciclo menstrual puede ser diferente para cada mujer (dura entre 7 y 40 días). La segunda parte de su ciclo menstrual se llama fase lútea. Esta fase comienza el día de la ovulación y dura hasta que comienza su próximo período. La fase lútea suele tener una línea de tiempo más precisa: para la mayoría de las mujeres, esta parte de su ciclo menstrual suele durar entre 12 y 16 días.
Rompiendo su ciclo menstrual
Ahora que comprende las dos fases de su ciclo menstrual, echemos un vistazo a lo que sucede normalmente dentro de su cuerpo cada mes. Aquí es donde puede ver cómo sus hormonas controlan lo que está sucediendo.
Hormonas y fase folicular
El lugar de partida
- Todo comienza cuando el hipotálamo (una estructura en su cerebro) produce la hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH).
- Una vez producida, la GnRH activará la glándula pituitaria para que libere la hormona estimulante del folículo (FSH). El trabajo de esta hormona es estimular el crecimiento y desarrollo de sus óvulos.
La hormona estimulante del folículo
- La FSH luego hace el viaje a través del torrente sanguíneo hasta los ovarios.
- Una vez que llega la hormona estimulante del folículo, desencadena el crecimiento de un folículo (un pequeño saco que contiene un óvulo) para convertirse en un óvulo maduro.
El papel del folículo
- A medida que el folículo se desarrolla y madura, produce la hormona estrógeno.
- Después de unos 10 días, los niveles de estrógeno alcanzan cifras elevadas.
- El nivel de estrógeno alcanza su punto máximo aproximadamente un día antes de la ovulación (en un ciclo de 28 días, esto suele ser el día 13).
- Este pico de estrógeno le dice al cerebro que el óvulo ha madurado y hace que la glándula pituitaria libere una oleada de hormona luteinizante (LH).
La oleada de LH
- Este pico de LH actúa como una señal para el folículo ovárico.
- Aproximadamente 24 a 36 horas después del pico de LH, un óvulo maduro sale del ovario y se libera en las trompas de Falopio; esto es la ovulación.
- El huevo deja atrás el cuerpo lúteo (el folículo vacío).
Hormonas y fase lútea
El cuerpo lúteo
- Las células del cuerpo lúteo liberan la hormona progesterona. Esta hormona ayuda a espesar y preparar el revestimiento del útero para la implantación de un óvulo fertilizado.
- El cuerpo lúteo continuará produciendo progesterona durante la fase lútea de su ciclo menstrual, que dura alrededor de 12 a 16 días.
- Después de la ovulación, si su óvulo es fertilizado, el cuerpo lúteo continuará produciendo progesterona para ayudar a mantener su embarazo hasta que la placenta esté lista para hacer este trabajo.
El encogimiento del cuerpo lúteo
- Si, después de la ovulación, el óvulo no se fertiliza, el cuerpo lúteo comenzará a encogerse.
- Deja de producir progesterona, lo que hace que no se produzcan más hormonas para apoyar el revestimiento del útero.
- El revestimiento comenzará a desprenderse.
- Esto marca el inicio de su período mensual.
Los bajos niveles de estrógeno y progesterona le indicarán al hipotálamo que comience de nuevo todo el proceso del ciclo menstrual.