Contenido
- ¿Cuánto tiempo puede llevar quedar embarazada?
- Factores que pueden aumentar la fertilidad
- Cómo detectar la ovulación
Por ejemplo, ¿cuántos años tienes? Que edad tiene tu pareja ¿Ambos gozan de buena salud en general? ¿Tiene algún factor de riesgo de condiciones que puedan dañar su fertilidad (como exposición a toxinas, consumo excesivo de alcohol o drogas, o antecedentes de infecciones de transmisión sexual)? ¿Y qué tan bien se maneja su SOP?
¿Cuánto tiempo puede llevar quedar embarazada?
Si tiene menos de 35 años, ovula con regularidad (aunque tenga SOP) y usted y su pareja no tienen otras afecciones médicas que afecten su fertilidad, es probable que el embarazo ocurra dentro de un año y probablemente incluso antes.
Si usted o su pareja tienen otras afecciones médicas que también afectan su fertilidad, como un recuento bajo de espermatozoides o fibromas uterinos, puede llevar incluso más de un año.
La fertilidad natural también comienza a disminuir significativamente para las mujeres alrededor de los 32 años y disminuye aún más sustancialmente a los 37 años. Si bien algunas mujeres conciben naturalmente hasta los 40 años, la necesidad de medicamentos o tecnología para la fertilidad es mucho más probable.
Factores que pueden aumentar la fertilidad
Las medidas para aumentar la fertilidad, como cambiar su dieta, tomar suplementos nutricionales o aumentar su actividad física, pueden hacer que su cuerpo esté más saludable y ayudarla a tener un embarazo más saludable. En ciertos casos, la pérdida de peso asociada con una alimentación saludable puede ser una herramienta eficaz para ayudarla a quedar embarazada.
Para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, la pérdida de peso y un estilo de vida más saludable pueden ser de suma importancia para quedar embarazada más rápidamente. Algunos estudios han demostrado que las mujeres que llevan un estilo de vida más saludable tienen períodos más regulares y, como resultado, tienen mayores tasas de concepción.
Cuándo buscar ayuda
La mayoría de los expertos recomiendan que busque tratamiento si no está embarazada después un año de relaciones sexuales sin protección si tiene menos de 35 años. Si tiene más de 35 años, ese número se reduce a seis meses.
Si no tiene períodos regulares o si tiene conocimiento de otro problema de fertilidad, como síndrome de ovario poliquístico o endometriosis, busca ayuda de inmediato de un endocrinólogo reproductivo.
Cómo detectar la ovulación
Si está tratando de concebir y tiene períodos regulares, hay algunos pasos que puede seguir para quedar embarazada más rápido. Lo más importante que puede hacer es asegurarse de programar el coito correctamente. Si los espermatozoides no se encuentran con un óvulo en el momento adecuado durante el ciclo de la mujer, el embarazo no puede ocurrir.
Hay muchas estrategias que puede utilizar en casa. Si tiene dificultades para detectar la ovulación por su cuenta, pídale a su médico que la ayude a controlar la ovulación mediante análisis de sangre y ecografía para determinar cuándo está a punto de ocurrir la ovulación. También puede intentar lo siguiente.
Temperatura basal del cuerpo
Tómese la temperatura a primera hora de la mañana, incluso antes de levantarse de la cama. Después de varios meses de registrar, puede notar cambios sutiles en la temperatura de su cuerpo durante el transcurso de su ciclo que pueden ser útiles para predecir la ovulación.
Detectar la ovulación con la temperatura corporal basal
Kit de predicción de ovulación
Utilice un kit de predicción de la ovulación. Orine en una varilla de prueba cada mañana, comenzando unos días antes de que crea que va a ocurrir la ovulación. Cuando obtiene un resultado positivo (consulte el prospecto de su prueba para obtener instrucciones específicas), eso indica que la ovulación es inminente.
Es posible que estos kits no funcionen bien para todas las mujeres con SOP porque detectan un aumento hormonal que normalmente se encuentra justo antes de la ovulación. Algunas mujeres con SOP tienen niveles persistentemente altos de esta hormona, lo que hace que sus pruebas siempre muestren un resultado positivo.
Kits de ovulación si tiene SOPCambios en el moco cervical
Controle su moco cervical. Los cambios sutiles en el moco cervical o en la posición del cuello uterino en la vagina pueden indicar una ovulación inminente. Estas pistas pueden ser menos precisas y dependen de su nivel de comodidad al observar su moco o revisar su cuello uterino.
Uso de moco cervical para predecir la ovulación