Contenido
- Cómo ocurren las fracturas
- Huesos rotos más comunes
- Curación de huesos rotos
- Papel de los medicamentos
A pesar de lo que haya escuchado, un hueso roto no es peor que una fractura: ambos significan lo mismo. De hecho, la palabra fractura, según el Oxford English Dictionary, se define como "el acto de romperse". Hay diferentes tipos de fracturas y huesos rotos, pero estas palabras son una y la misma y pueden ser causadas de varias formas. Y, aunque el proceso de curación parece lento, hay varios factores en los que puede concentrarse para asegurarse de tener la oportunidad de recuperarse lo mejor posible.
Cómo ocurren las fracturas
Las fracturas ocurren porque un área del hueso no es capaz de soportar la energía que se le aplica (bastante obvio, pero se vuelve más complicado). Por lo tanto, existen dos factores críticos para determinar por qué ocurre una fractura: la energía del evento y la fuerza del hueso.
La energía puede ser repentina, de alta energía (p. Ej., Accidente de coche) o crónica, de baja energía (p. Ej., Fractura por estrés). La fuerza ósea puede ser normal o estar disminuida (por ejemplo, se observa hueso débil en pacientes con osteoporosis) ¡Un problema muy simple, el hueso roto, se volvió mucho más complicado!
Por lo tanto, las fracturas suelen ser el resultado de una fuerza como un accidente automovilístico o una caída desde una altura, o en huesos anormalmente débiles, como los de las personas mayores con osteoporosis. La razón por la que ocurrió la fractura a menudo es útil para determinar el mejor tratamiento para la lesión.
Huesos rotos más comunes
Los cirujanos ortopédicos tratan las fracturas en todo el armazón esquelético, a excepción del cráneo (neurocirujano) y la cara (otorrinolaringólogo o cirujano de oído, nariz y garganta). Las fracturas de las extremidades son más comunes y generalmente ocurren en hombres menores de 45 años, y luego se vuelven más comunes en mujeres mayores de 45 años.
Después de esta edad, las mujeres tienen una pérdida más rápida de densidad ósea y una probabilidad de desarrollar adelgazamiento de los huesos. Es por eso que las mujeres son particularmente susceptibles a la osteoporosis y las fracturas posteriores.
La fractura más común antes de los 75 años es una fractura de muñeca. En los mayores de 75 años, las fracturas de cadera se convierten en el hueso roto más común.
Curación de huesos rotos
La curación de un hueso fracturado lleva tiempo y depende de varios factores, incluida la edad del paciente, la salud general, la nutrición, el flujo sanguíneo al hueso y el tratamiento. Seguir estos seis consejos puede ayudar:
- Deja de fumar.Algunas de las recomendaciones de esta lista pueden ser controvertidas o se desconoce en qué medida afectan la curación ósea. Sin embargo, esto está claro: los pacientes que fuman, tienen un tiempo promedio de curación mucho más largo y un riesgo mucho mayor de desarrollar una pseudoartrosis (no curación del hueso). Fumar altera el flujo sanguíneo al hueso, y es ese flujo sanguíneo el que proporciona los nutrientes y las células necesarios para permitir que el hueso sane. Lo primero que puede hacer para asegurarse de recuperarse de una fractura es no fumar. Si conoce a alguien que tiene una fractura y fuma, busque formas de ayudarlo a dejar de fumar.
- Come una dieta balanceada.La curación de los huesos requiere más nutrientes de los que el cuerpo necesita simplemente para mantener la salud de los huesos. Los pacientes con lesiones deben comer una dieta equilibrada y garantizar una ingesta nutricional adecuada de todos los grupos de alimentos. Lo que ponemos en nuestro cuerpo determina qué tan bien el cuerpo puede funcionar y recuperarse de una lesión. Si se rompe un hueso, asegúrese de llevar una dieta equilibrada para que su hueso tenga la nutrición necesaria para recuperarse por completo.
- Cuide su calcio.La atención debe centrarse en todos los nutrientes. Es cierto que el calcio es necesario para curar los huesos, pero tomar dosis excesivas de calcio no lo ayudará a curarse más rápido. Asegúrese de consumir la dosis recomendada de calcio y, si no es así, trate de consumir más calcio natural, o considere un suplemento. Tomar mega dosis de calcio no ayuda a que un hueso se cure más rápido.
- Cumpla con su plan de tratamiento.Su médico le recomendará un tratamiento y usted debe cumplir con este. Su médico puede recomendar tratamientos que incluyen yeso, cirugía, muletas u otros. Modificar el tratamiento antes de lo programado puede retrasar su recuperación. Si se quita un yeso o camina sobre un hueso roto antes de que su médico lo permita, es posible que esté retrasando el tiempo de curación.
- Pregúntele a su médico.Existen algunas fracturas que pueden tener alternativas de tratamiento. Por ejemplo, las fracturas de "Jones" del pie son un área de tratamiento controvertida. Los estudios han demostrado que estas fracturas generalmente se curan con inmovilización en un yeso y muletas. Sin embargo, muchos médicos ofrecerán cirugía para estas fracturas porque los pacientes tienden a curarse mucho más rápido. La cirugía crea riesgos potenciales, por lo que estas opciones deben sopesarse cuidadosamente. Sin embargo, puede haber opciones que alteren el tiempo que tarda un hueso en sanar.
- Aumento de la curación de fracturas.Muy a menudo, los dispositivos externos no son demasiado útiles para acelerar la curación de las fracturas. Estimulación eléctrica, tratamiento con ultrasonido e imánno tengo Se ha demostrado que acelera la curación de la mayoría de las fracturas. Sin embargo, en situaciones difíciles, pueden ser útiles para ayudar en la curación de huesos rotos.
Todo el mundo quiere que su hueso sane lo más rápido posible, pero la verdad es que aún hará falta algo de tiempo para que la lesión se recupere. Si sigue estos pasos, se asegurará de que está haciendo todo lo posible para que su hueso se recupere lo antes posible.
Papel de los medicamentos
Si ha sufrido una fractura de hueso, asegúrese de que su médico sepa los medicamentos que está tomando. Hay algunos medicamentos que pueden interferir con la cicatrización de las fracturas y se deben discutir con su médico. En algunas situaciones, su médico puede recomendar suspender medicamentos específicos después de una fractura para permitir la curación del hueso.
Un tipo de medicamento que algunos médicos creen que puede retrasar la curación de fracturas nuestros medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como Motrin o Aleve.
Se ha demostrado que los AINE en modelos animales retrasan la curación de las fracturas. Generalmente, los estudios han encontrado que la curación se retrasa cuando el medicamento se administra en dosis muy altas, mucho más altas que las que tomaría un paciente típico. Dicho esto, en las fracturas que son particularmente difíciles de curar, su médico puede recomendar evitarlas. medicamentos.
Así como existen medicamentos que pueden retrasar la curación de las fracturas, también existen algunos medicamentos que pueden ayudar a acelerar la curación de las fracturas. Estos medicamentos incluyen tratamientos para la osteoporosis. Las personas que tienen dificultades para curar fracturas pueden querer hablar con su médico si deben tomar tipos específicos de medicamentos para ayudar con la curación de fracturas.
Una palabra de Verywell
Sostener un hueso roto puede ser una experiencia frustrante. Esperar a que se cure la fractura puede ser una experiencia aún más frustrante. Afortunadamente, existen pasos que puede seguir para asegurarse de que la fractura sane lo más rápido posible. La mayoría de las veces, las medidas de sentido común para cuidar bien su cuerpo permitirán una curación rápida y efectiva de la fractura. En algunas situaciones, su médico puede ayudarlo a asesorarlo sobre algunos pasos adicionales que pueden ayudar a acelerar la curación.