Contenido
- ¿Qué es la indigestión?
- ¿Qué causa la indigestión?
- ¿Cuáles son los síntomas de la indigestión?
- ¿Cómo se diagnostica la indigestión?
- ¿Cómo se trata la indigestión?
- ¿Qué puedo hacer para prevenir la indigestión?
- ¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica?
- Puntos clave
- Próximos pasos
¿Qué es la indigestión?
La indigestión (dispepsia) es un dolor o sensación de ardor en la parte superior del abdomen o en la parte superior del abdomen. Es común en adultos. La indigestión no es lo mismo que la acidez de estómago. No está relacionado con el ácido del estómago. La acidez estomacal es cuando el ácido del estómago sale del estómago y regresa al esófago. Puede tener síntomas de indigestión y acidez al mismo tiempo.
¿Qué causa la indigestión?
La indigestión puede ser causada por problemas de salud, problemas de estilo de vida o medicamentos.
Los problemas de salud o las enfermedades incluyen:
- Llagas o úlceras en su estómago o intestino delgado
- Enrojecimiento e hinchazón o inflamación en su estómago (gastritis)
- Ácido que fluye desde el estómago hacia el esófago (ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico)
- Infección bacteriana en su estómago (H. pylori o Helicobacter pylori)
- Inflamación de la vesícula biliar (colecistitis)
- Bultos de material sólido (cálculos biliares) en la vesícula biliar
- Hinchazón de su páncreas (pancreatitis)
- Los alimentos salen demasiado lentamente del estómago (gastroparesia) (común en personas con diabetes)
Los problemas de estilo de vida incluyen:
- De fumar
- Tener demasiada cafeína
- Beber demasiado alcohol
- Comer demasiado rápido
- Comiendo demasiado
- Comer alimentos picantes, grasos o grasosos.
- Comer alimentos ricos en fibra
- Sentirse muy estresado
Los medicamentos incluyen:
- Medicamentos que combaten las bacterias (antibióticos)
- Aspirina y medicamentos para el dolor y la fiebre de venta libre (AINE o antiinflamatorios no esteroides)
¿Cuáles son los síntomas de la indigestión?
Los síntomas de cada persona pueden variar. Los síntomas pueden incluir:
- Sentirse lleno demasiado pronto mientras come
- Sensación de dolor, ardor y malestar en la parte superior del abdomen o en la parte superior del abdomen.
- Sentirse hinchado
- Eructos y gorgoteo fuerte en el estómago
- Tener malestar estomacal o vómitos
- Tener diarrea
- Tener gas
Los síntomas de la indigestión pueden parecerse a los de otros problemas de salud. Siempre consulte a su proveedor de atención médica para estar seguro.
¿Cómo se diagnostica la indigestión?
Su proveedor de atención médica examinará su estado de salud anterior y le hará un examen físico.
Para asegurarse de que otros problemas de salud no estén causando indigestión, es posible que le realicen pruebas que incluyen:
- Análisis de sangre
- Pruebas de heces o aliento. Estos se hacen para detectar bacterias del estómago (H. pylori).
- Radiografías de su estómago e intestino delgado
- Endoscopia superior. Esta prueba utiliza un tubo largo, delgado y flexible llamado endoscopio. Tiene una cámara ligera y pequeña en el extremo. El tubo se coloca en la boca, baja por el esófago y llega al estómago. Busca problemas en el esófago o el estómago.
- Ultrasonido de su vesícula biliar
- Escaneo de vaciado de estómago
¿Cómo se trata la indigestión?
No debe consumir alimentos o medicamentos que le provoquen indigestión. También es útil para evitar situaciones estresantes. Sus síntomas pueden mejorar si:
- Dejar de fumar
- Toma medicamentos que debilitan o neutralizan el ácido del estómago (antiácidos).
Su proveedor de atención médica puede sugerirle que tome medicamentos que:
- Ayude a su estómago a mover los alimentos más rápidamente al intestino delgado
- Disminuir la cantidad de ácido en su estómago.
- Mata las bacterias (antibióticos) si las pruebas muestran que tienes la bacteria H. pylori (Helicobacter pylori) en el estómago.
- Ayuda a calmar el sistema nervioso intestinal.
¿Qué puedo hacer para prevenir la indigestión?
Hay muchas cosas que puede hacer para tratar de prevenir la indigestión.
Hacer cambios en su dieta y hábitos alimenticios puede ayudar. Éstos incluyen:
- Comer varias comidas pequeñas y bajas en grasa todos los días en lugar de 3 comidas grandes.
- Comer despacio y darse suficiente tiempo para las comidas.
- Limitar los alimentos picantes, grasos, grasosos o ricos en fibra
- Mastica bien tu comida
- Limitar o no tomar café, refrescos o alcohol
Evite los medicamentos que le duelen el estómago. Estos incluyen aspirina y medicamentos para el dolor y la fiebre de venta libre (AINE o antiinflamatorios no esteroides). Si los toma, hágalo después de comer.
Otros cambios en el estilo de vida que pueden evitar que ocurra la indigestión incluyen:
- Dejar de fumar
- Descansar lo suficiente
- Encontrar formas de reducir su estrés físico y emocional, como la meditación o el yoga
- Hacer ejercicio antes de una comida o esperar al menos 1 hora después de comer
¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica?
La indigestión puede ser un signo de un problema de salud grave. Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si tiene indigestión y alguno de estos síntomas:
- Vómitos frecuentes
- Sangre en el vómito
- Pérdida de peso o falta de hambre
- Heces con sangre, negras o alquitranadas (pueden significar que tiene sangre en las heces)
- Dolor repentino y agudo en el vientre o el abdomen
- Dificultad para respirar
- Transpiración
- Dolor que se extiende a la mandíbula, el cuello o el brazo.
- Tragar con dificultad y dolor
- Color amarillo de los ojos o la piel (ictericia).
También llame a su proveedor de atención médica si tiene indigestión que dura más de 2 semanas.
Puntos clave
- La indigestión es una sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen o en la parte superior del abdomen.
- No es lo mismo que la acidez de estómago.
- La indigestión puede ser causada por problemas de salud como úlceras o hábitos alimenticios y de estilo de vida.
- No debe consumir alimentos o medicamentos que le provoquen indigestión. También es útil para evitar situaciones estresantes.
Próximos pasos
Consejos que lo ayudarán a aprovechar al máximo una visita a su proveedor de atención médica:
- Conoce el motivo de tu visita y lo que quieres que suceda.
- Antes de su visita, escriba las preguntas que desee que se respondan.
- Lleve a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y recordar lo que le dice su proveedor.
- En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. También anote las nuevas instrucciones que le dé su proveedor.
- Sepa por qué se receta un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. También sepa cuáles son los efectos secundarios.
- Pregunte si su afección puede tratarse de otras formas.
- Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
- Sepa qué esperar si no toma el medicamento o no se realiza la prueba o el procedimiento.
- Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
- Sepa cómo puede comunicarse con su proveedor si tiene preguntas.