Contenido
- ¿Qué es una infección del tracto urinario?
- Diagnóstico de infección del tracto urinario
- Causas y factores de riesgo de las infecciones urinarias
- Cómo prevenir las infecciones del tracto urinario
- ¿El jugo de arándano ayuda a prevenir las infecciones urinarias?
- Tratamiento de las infecciones urinarias
Revisado por:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Lo más probable es que le haya pasado a usted: va al baño y siente una sensación de ardor al orinar.Ese sentimiento es un síntoma revelador de una infección del tracto urinario (ITU) y es uno con el que la mayoría de las mujeres están familiarizadas. Las infecciones urinarias son increíblemente comunes. De hecho, el riesgo de que una mujer contraiga uno en su vida oscila entre el 40% y más del 50%.
Las infecciones urinarias son inconvenientes y pueden hacer que una mujer se sienta miserable por el dolor pélvico, la micción frecuente y esa sensación de ardor. El tratamiento oportuno es clave para aliviar estos síntomas y prevenir posibles complicaciones, como una infección renal.
Melindia Mann, enfermera especializada en salud femenina que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de las infecciones urinarias en el Centro Médico Johns Hopkins Bayview, habla sobre las causas comunes de las infecciones del tracto urinario, cómo prevenirlas y cuándo consultar a un médico o médico.
¿Qué es una infección del tracto urinario?
¿Se pregunta de dónde viene ese ardor? Una infección del tracto urinario ocurre cuando las bacterias crecen en los riñones, la vejiga o la uretra. La uretra es el tubo que conecta la vejiga con la abertura entre el clítoris y la vagina para que la orina pueda salir del cuerpo.
Una vez que las bacterias se asientan, causan estragos y pueden causar una larga lista de síntomas de UTI que incluyen:
- Dolor pélvico o abdominal.
- Micción frecuente o dolorosa.
- Sentir la necesidad de orinar incluso cuando su vejiga está vacía.
- Orina turbia o rojiza.
Si la infección se propaga a los riñones o al torrente sanguíneo, una mujer también puede experimentar:
- Náuseas y vómitos.
- Fiebre o escalofríos.
- Dolor de espalda medio, un posible signo de inflamación renal.
Diagnóstico de infección del tracto urinario
Si cree que podría tener una UTI, no se preocupe. Diagnosticar uno requiere un simple análisis de orina. Orina en una taza y su médico examina la orina en busca de signos de infección. El curso estándar de tratamiento es de tres a cinco días de antibióticos.
En algunos casos, especialmente si sus infecciones continúan reapareciendo, su médico puede ordenar un cultivo de orina, una prueba específica para UTI. Un cultivo identifica las bacterias que causan su infección para que su médico pueda elegir el antibiótico más eficaz para tratarla. Los resultados de un cultivo de orina generalmente no están disponibles hasta dentro de dos a cuatro días.
Causas y factores de riesgo de las infecciones urinarias
Los factores de riesgo comunes de infección del tracto urinario en mujeres incluyen:
- Actividad sexual: "Usted tiene un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario debido al coito e incluso a su método anticonceptivo", según Mann. Un diafragma, espermicida y algunos lubricantes vaginales pueden cambiar la composición bacteriana de la vagina, lo que aumenta el riesgo de infección urinaria para algunas mujeres.
- Supresión del sistema inmunológico: "Las enfermedades crónicas o agudas pueden debilitar el sistema inmunológico del cuerpo y las defensas contra las bacterias, dejándolo vulnerable a una infección urinaria", dice Mann.
- Disfunción miccional: Las condiciones que dificultan el vaciado completo de la vejiga pueden aumentar el riesgo de una infección del tracto urinario. Estos incluyen lesión de la médula espinal o neuropatía, una afección que afecta la función nerviosa.
- Menopausia: Mann explica que durante la menopausia los niveles de pH del cuerpo cambian, lo que altera la flora bacteriana de la vagina (la comunidad de microorganismos que viven en la vagina). Este cambio en la composición bacteriana aumenta su riesgo de infección urinaria.
Cómo prevenir las infecciones del tracto urinario
Las infecciones urinarias son tan desagradables que la mayoría de las mujeres intentará cualquier cosa para evitar contraer una. Mann analiza algunos cambios sencillos en el estilo de vida que podrían ayudarlo a prevenir las infecciones urinarias. Estos pasos ayudan a reducir la posibilidad de que las bacterias ingresen al tracto urinario, que es la principal causa de las infecciones urinarias. Asegurate que:
- Vacíe su vejiga con más frecuencia: no la sostenga cuando sienta la necesidad de ir al baño. Mann dice que debe vaciar su vejiga al menos cada cuatro horas durante el día. Y orinar inmediatamente después del coito puede ayudar a eliminar las bacterias de la abertura uretral.
- Beba más agua: los estudios han demostrado que las personas que beben más agua tienen menos probabilidades de tener infecciones recurrentes del tracto urinario. Mann sugiere que beba al menos 2 litros (9 tazas) de agua al día.
- Practique una limpieza y una limpieza más seguras: limpiar de adelante hacia atrás ayuda a evitar la contaminación bacteriana. Evite los productos femeninos irritantes con tintes, fragancias y parabenos. En su lugar, lávese con agua siempre que sea posible. "Y, por favor, nunca te duches a menos que tu médico te indique lo contrario", dice Mann.
- Pruebe con un método anticonceptivo diferente: si tiene infecciones urinarias repetidas, es posible que desee evitar el uso de diafragma y espermicida, incluidos los condones espermicidas. Hable con su médico o clínico sobre otras opciones de control de la natalidad que pueden reducir su riesgo de infecciones urinarias.
¿El jugo de arándano ayuda a prevenir las infecciones urinarias?
Probablemente haya escuchado que el arándano es una forma efectiva de prevenir una infección urinaria. Aunque el arándano es un remedio casero popular, la evidencia científica actualmente no respalda que ayude a prevenir las infecciones urinarias.
Mann dice que si quiere probarlo, opte por tabletas de arándano en lugar de jugo de arándano azucarado. Antes de tomar cualquier suplemento, hable con su médico. Estas tabletas pueden interactuar con otros medicamentos que esté tomando, como anticoagulantes.
Tratamiento de las infecciones urinarias
Mann enfatiza que debe consultar a un médico u otro proveedor de atención médica si experimenta alguno de los síntomas de la infección urinaria, especialmente dolor pélvico, pérdida de orina, dolor al orinar o una necesidad frecuente de orinar. Un médico puede confirmar un diagnóstico y descartar otras afecciones que puedan estar causando sus síntomas.
No se limite a sufrir una ITU y esperar a que desaparezca por sí sola. Hable con su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico y tratamiento para que pueda sentirse mejor. Recibir tratamiento para las infecciones urinarias no se trata solo de sentirse mejor ahora; es importante tratarlo para no desarrollar una infección más grave. Por lo tanto, si experimenta algún cambio en la micción o dolor pélvico inexplicable, consulte a su médico. Con el tratamiento adecuado, puede volver a su vida activa en unos pocos días.