Masaje

Posted on
Autor: Clyde Lopez
Fecha De Creaci贸n: 20 Agosto 2021
Fecha De Actualizaci贸n: 14 Noviembre 2024
Anonim
馃憣 C贸mo dar un buen masaje relajante de cuello o cervicales a tu chico o chica
Video: 馃憣 C贸mo dar un buen masaje relajante de cuello o cervicales a tu chico o chica

Contenido

¿Qué es el masaje?

Frotar las áreas que duelen es una respuesta humana natural. Otros mamíferos tienen la misma reacción. El masaje se basa en la misma idea: frotar y manipular los músculos ayuda a reducir el dolor y ayuda a la curación.

Se ha descubierto que el masaje es útil tanto física como emocionalmente. Frotar alivia los músculos doloridos y libera la tensión en el cuerpo y la mente.

Se ha descubierto que la terapia de masaje es útil en el tratamiento de:

  • Dolor de espalda

  • Ansiedad

  • Hipertensión

  • Migraña

  • Síntomas del túnel carpiano

  • Efectos secundarios del cáncer y la terapia del cáncer

Masajear los músculos y los tejidos blandos estimula los nervios. También aumenta el flujo sanguíneo y alivia la tensión en los músculos. A lo largo de los siglos, se han desarrollado muchas técnicas de masaje que incluyen:

  • Masaje sueco. Esta técnica de masaje implica el uso de movimientos largos y suaves. Los golpes amasan y comprimen los músculos con movimientos circulares profundos, vibración y golpeteo.


  • Shiatsu. Esta forma japonesa de masaje es una forma de acupresión. Implica ejercer presión sobre ciertos puntos clave del cuerpo.

  • Masaje tailandés. Esta técnica de masaje también implica el uso de yoga y ciertos métodos de la medicina tradicional china.

Los masajes generalmente se dan en una habitación tranquila, con música de fondo relajante. Una persona generalmente se acuesta en una mesa de masaje o en un sillón de masaje. El masaje utiliza un grupo de técnicas manuales, compuestas por presión fija y móvil.

La terapia de masaje está regulada por ley con pautas específicas en 44 estados y el Distrito de Columbia. La Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB) ha establecido estándares de práctica y también otorga un examen de certificación de la junta.

En 2013, el NCBTMB estableció la certificación de la junta. Esta es la credencial más alta que pueden obtener los masajistas en la actualidad.

El NCBTMB establece que para obtener la certificación de la junta, debe cumplir con estos requisitos:


  • Aprobar el examen de certificación de la junta

  • Completa 750 horas de educación

  • Complete 250 horas de experiencia práctica profesional

  • Pasar una exhaustiva verificación de antecedentes nacionales

  • Mantener una certificación CPR actual

  • Aceptar respetar los estándares de práctica y el código de ética de NCBTMB

  • Aceptar oponerse a la trata de personas