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¿Qué es el masaje?
Frotar las áreas que duelen es una respuesta humana natural. Otros mamíferos tienen la misma reacción. El masaje se basa en la misma idea: frotar y manipular los músculos ayuda a reducir el dolor y ayuda a la curación.
Se ha descubierto que el masaje es útil tanto física como emocionalmente. Frotar alivia los músculos doloridos y libera la tensión en el cuerpo y la mente.
Se ha descubierto que la terapia de masaje es útil en el tratamiento de:
Dolor de espalda
Ansiedad
Hipertensión
Migraña
Síntomas del túnel carpiano
Efectos secundarios del cáncer y la terapia del cáncer
Masajear los músculos y los tejidos blandos estimula los nervios. También aumenta el flujo sanguíneo y alivia la tensión en los músculos. A lo largo de los siglos, se han desarrollado muchas técnicas de masaje que incluyen:
Masaje sueco. Esta técnica de masaje implica el uso de movimientos largos y suaves. Los golpes amasan y comprimen los músculos con movimientos circulares profundos, vibración y golpeteo.
Shiatsu. Esta forma japonesa de masaje es una forma de acupresión. Implica ejercer presión sobre ciertos puntos clave del cuerpo.
Masaje tailandés. Esta técnica de masaje también implica el uso de yoga y ciertos métodos de la medicina tradicional china.
Los masajes generalmente se dan en una habitación tranquila, con música de fondo relajante. Una persona generalmente se acuesta en una mesa de masaje o en un sillón de masaje. El masaje utiliza un grupo de técnicas manuales, compuestas por presión fija y móvil.
La terapia de masaje está regulada por ley con pautas específicas en 44 estados y el Distrito de Columbia. La Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB) ha establecido estándares de práctica y también otorga un examen de certificación de la junta.
En 2013, el NCBTMB estableció la certificación de la junta. Esta es la credencial más alta que pueden obtener los masajistas en la actualidad.
El NCBTMB establece que para obtener la certificación de la junta, debe cumplir con estos requisitos:
Aprobar el examen de certificación de la junta
Completa 750 horas de educación
Complete 250 horas de experiencia práctica profesional
Pasar una exhaustiva verificación de antecedentes nacionales
Mantener una certificación CPR actual
Aceptar respetar los estándares de práctica y el código de ética de NCBTMB
Aceptar oponerse a la trata de personas