Contenido
- La calidad de las interacciones sociales importa
- ¿Puede la interacción social evitar que el deterioro cognitivo leve progrese a la demencia?
Un artículo publicado en 2013 describió un estudio de seis años sobre la interacción social y la demencia. Esta investigación involucró a 593 participantes mayores de 65 años que no tenían demencia al comienzo del estudio. Se monitorearon las interacciones sociales de los participantes, al igual que sus habilidades cognitivas. Los resultados encontraron que aquellos con niveles más altos de interacción social tenían menos probabilidades de desarrollar demencia. Es importante señalar que, en este estudio, la "interacción social" incluyó actividades como leer el periódico, probar cosas nuevas, tener un enfoque activo de la vida y mantener una vida social activa.
los Revista de la enfermedad de Alzheimer También esbozó un interesante estudio sobre interacción social. Este estudio involucró a participantes sin demencia que participaron en un grupo de discusión altamente interactivo, mientras que otros en el estudio participaron en Tai Chi, caminando o fueron parte del grupo de control que no recibió ninguna intervención. Los resultados mostraron que los involucrados en el grupo de discusión no solo mejoraron su funcionamiento cognitivo, sino que también aumentaron sus volúmenes cerebrales según las resonancias magnéticas. Se ha correlacionado un mayor volumen cerebral con un menor riesgo de demencia.
La calidad de las interacciones sociales importa
Algunas investigaciones han demostrado que tener una gran cantidad de amigos puede no ser necesariamente el factor que reduce el riesgo de demencia. Más bien, son la calidad, la satisfacción, el apoyo y la reciprocidad (dar y recibir) de las relaciones los factores importantes para reducir el riesgo.
¿Puede la interacción social evitar que el deterioro cognitivo leve progrese a la demencia?
El deterioro cognitivo leve (DCL) es una afección en la que las habilidades de pensamiento y memoria están algo disminuidas y, sin embargo, el funcionamiento diario a menudo permanece bastante intacto. Algunas personas con DCL disminuyen de manera constante y desarrollan la enfermedad de Alzheimer, mientras que otras permanecen estables o incluso mejoran su cognición con el tiempo.
La investigación ha demostrado un menor riesgo de progresión a demencia por DCL en personas que participan activamente en actividades sociales. Actividades sociales En este estudio se definen como que incluyen ir a un lugar de culto, ser voluntario, pasar tiempo con familiares y amigos, ir a restaurantes, asistir a ocasiones familiares especiales y asistir a actividades organizativas.
Si bien no podemos concluir que la interacción social definitivamente previene un deterioro cognitivo en personas con deterioro cognitivo leve, parece reducir significativamente las posibilidades de esa progresión.