Contenido
- ¿Soy lo suficientemente mayor para los tampones?
- ¿Cuánto duran los períodos?
- ¿Es normal saltarse un período a veces?
- ¿El ejercicio detendrá mi período?
- ¿Son normales los coágulos en la sangre menstrual?
- ¿Se sincronizan los períodos?
A continuación se ofrecen respuestas básicas a algunas de las preguntas más comunes sobre la menstruación durante los primeros años. Tenga en cuenta que nunca está de más hablar con un padre, un cuidador, un amigo de la familia o un médico sobre cualquier tema relacionado con su período que le preocupe.
¿Soy lo suficientemente mayor para los tampones?
Si está teniendo su período menstrual, su cuerpo es lo suficientemente maduro para usar tampones. Si bien muchas niñas tienen su primer período entre los 12 y los 14 años, es posible que usted tenga su primer período a una edad más joven o mayor. Usar tampones o no es una decisión personal, no hay restricción de edad. Deberá aprender a insertar un tampón, lo cual puede ser complicado cuando es nuevo en el uso de uno.
Debe asegurarse de cambiarlo cada cuatro a seis horas para disminuir el riesgo de síndrome de choque tóxico. Use la absorbencia más baja disponible y comience con aquellos que tienen un aplicador de plástico suave con una punta redondeada (en lugar de cartón). Es posible que también desee usar un protector de pantimedias en caso de que haya una fuga. Si está activa o quiere nadar durante su período, los tampones pueden ser una buena opción. También puede considerar diferentes tipos de ropa interior para esa época del mes.
¿Cuánto duran los períodos?
Por lo general, su primer período durará de dos a siete días y puede ser muy leve, tal vez solo manchas de sangre.
Consulte a un médico si:
- Su período dura más de siete días.
- Si el sangrado es tan fuerte, debe cambiar una toalla sanitaria o un tampón cada una o dos horas.
¿Es normal saltarse un período a veces?
Los períodos saltados o irregulares son comunes durante los primeros años después de comenzar a menstruar. Las nuevas hormonas fluctuantes tardarán al menos ese tiempo en estabilizarse.
Consulte a un médico si:
- Pasas tres meses sin periodo
- Su período viene con más frecuencia que cada tres semanas
- Viene con menos frecuencia que cinco semanas.
¿El ejercicio detendrá mi período?
Estar activa puede causar anomalías menstruales, pero requiere mucho ejercicio muy intenso. Por lo general, solo las mujeres que compiten profesionalmente experimentan cambios en sus períodos. No se comprende claramente por qué sucede esto, pero es probable que sea una combinación de ejercicio extremo, un aumento de la masa corporal magra, no comer lo suficiente o no obtener los nutrientes adecuados y el estrés relacionado con la competencia.
Consulte a un médico si:
- Le preocupan los cambios en su período después de comenzar a hacer más ejercicio
¿Son normales los coágulos en la sangre menstrual?
Puede ser aterrador descubrir grupos de tejido marrón o negro en el flujo menstrual, pero rara vez es algo de qué preocuparse.
La sangre no es lo único que sale durante la menstruación; el útero también está desprendiendo su revestimiento, por lo que lo que parecen coágulos de sangre es en realidad tejido endometrial.
Consulte a un médico si:
- Los coágulos son más grandes que una cuarta parte o hay muchos.
- Podrías estar embarazada
- También tiene calambres severos o períodos anormales
¿Se sincronizan los períodos?
Las mujeres que viven juntas a veces informan que sus ciclos menstruales se sincronizan. Algunas investigaciones afirman que esto es un mito.
Aún así, muchas mujeres todavía creen que esto sucede. Una hipótesis es que las señales químicas inodoros llamadas feromonas emitidas por las mujeres pueden provocar que sus períodos lleguen al mismo tiempo.
Podría ser simplemente que las mujeres de su familia tengan ciclos similares. Independientemente, lo más importante que debe saber es cuándo asegurarse de tener suficientes toallas sanitarias y tampones a mano para todos.