Hacer frente al estigma de la migraña

Contenido

• Migraña y estigma
• Impactos
• Internalizar el estigma de la migraña
• Hacer frente al estigma de la migraña

Con sus dolores de cabeza, náuseas y una cascada de otros síntomas, la migraña es particularmente difícil de tratar debido a su naturaleza a veces impredecible. Puede atacar en cualquier momento. Sin embargo, lo que a menudo se subestima cuando se trata de esta enfermedad es el estigma que la rodea: que las personas con migraña pueden ser vistas como personas que buscan atención o que sus ataques son "solo un dolor de cabeza". Como resultado, los migrañosos experimentan un trato diferenciado por parte de amigos, seres queridos y compañeros de trabajo.

Las consecuencias de este estigma no deben subestimarse; Si los problemas o síntomas muy reales se consideran ilegítimos, hay consecuencias sociales y emocionales. Este estigma se suma a la carga de la migraña, empeorando situaciones que ya son difíciles.

Migraña y estigma

Si bien la migraña fue subestimada durante mucho tiempo, y llegó a asociarse con mujeres deshonestas y de clase baja que buscaban evitar la responsabilidad social a mediados del siglo XIX, es común y lo suficientemente impactante como para haber justificado una investigación seria y una reevaluación general. Sin embargo, a pesar del crecimiento y la investigación en la comprensión, ha persistido la incomprensión de la afección.

Aproximadamente el 12% de las personas padecen migrañas.

Debido a que los síntomas principales de la migraña no son visibles, no puede ver los síntomas de otra persona.dolor de cabeza o sensibilidad a la luz, o sentir sus náuseas u otros síntomas, termina en manos de aquellos que tienen migrañas para hablar e informar de su condición cuando surgen los ataques. Este es especialmente el caso de la migraña crónica (en la que los migrañosos experimentan 15 o más ataques al mes); compañeros de trabajo, amigos, familiares e incluso profesionales médicos pueden minimizar o incluso dudar de los ataques.

Médicamente, este tipo de actitudes se definen como estigma; el migraineur es desacreditado y tratado de manera diferente según su condición. La estigmatización conduce a un trato diferente o injusto en los espacios de trabajo o en el hogar y, en algunos casos, en hospitales o salas de emergencia. Esto no es solo un problema personal individual; Se ha descubierto que es omnipresente y afecta gravemente la calidad de vida y los resultados de salud de las personas con migrañas. No solo eso, este estigma puede internalizarse y generar más problemas.

Impactos

Según un estudio publicado en la revista médica, Más uno, los niveles de estigmatización entre los migrañosos crónicos son iguales a los que tienen epilepsia y pueden ser incluso mayores para aquellos con migrañas episódicas. De la misma manera que los ataques de migraña pueden empañar prácticamente todos los aspectos de la vida, el impacto del estigma de la migraña es multifacético y indistinto. Los investigadores han observado impactos en el trabajo, el hogar y el hospital.

Estigma de migraña en casa

Trágicamente, esta estigmatización puede comenzar en casa. Según un amplio estudio de más de 13.000 hogares con un miembro que tiene migrañas, el 24,4% de las personas con migrañas episódicas y el 43,9% de las personas con migrañas crónicas informaron que sus cónyuges no les creían cuando informaban de los ataques. A su vez, el 14% de los cónyuges de los primeros, junto con el 22,1% de los segundos, informaron no creer en sus cónyuges migrañosos. Sumado a la serie de efectos que la migraña puede tener en la vida familiar, esto conduce a un mayor estrés en el hogar y puede afectar la salud mental salud.

El estigma de la migraña en el trabajo

Uno de los efectos más comunes de la migraña, así como el estigma que la rodea, es un impacto en el nivel socioeconómico; No solo los costos médicos para estos pacientes tienden a ser más altos, sino que la enfermedad puede afectar las perspectivas laborales. Varios estudios señalaron que el efecto percibido de la migraña en el trabajo, es decir, el ausentismo, la reducción de horas u otros impactos en la productividad, es la razón principal de la estigmatización.

Los migrañosos no solo pueden verse como un "lastre" para la empresa, sino que también se ha subestimado la gravedad de la afección. Como cualquier migraineur puede decirle, la intensidad de los síntomas puede hacer que un ambiente de trabajo sea imposible, sin embargo, solo el 22% de los gerentes en un estudio encontró que la migraña era "lo suficientemente grave" como para justificar el tiempo libre; esto es menos que la cantidad para la depresión. Muchos de los que padecen la afección tienden a ocultarla, y les preocupa que se considere que necesitan una consideración adicional en el lugar de trabajo.

Estigma de migraña y atención médica

Aún más angustiante es el hecho de que el estigma de la migraña puede incluso afectar la atención médica recibida. Parece que los médicos no son inmunes al problema. El hecho es que no solo la mayoría de los migrañosos no son diagnosticados (los pacientes, ellos mismos, minimizan su propia afección y pueden evitarla), sino que el 31% de los neurólogos, según un estudio, se mostraron escépticos o no estaban de acuerdo en que la migraña fuera un problema real. Además, una parte importante de los médicos considera que sus pacientes con migraña buscan drogas y buscan atención.

Lo que surge de todo esto es que una gran parte de los migrañosos sienten que los profesionales médicos no los toman en serio. Esto conduce a una falta de confianza en los médicos, lo que, a su vez, significa una menor confianza tanto en su diagnóstico como en su tratamiento, lo que puede ser una situación muy problemática.

Cómo se diagnostican las migrañas

Internalizar el estigma de la migraña

Lo que se vuelve aún más irritante con el estigma de la migraña es la forma en que puede internalizarse. Básicamente, el migraineur comienza a creer que merecen un trato diferenciado de los demás y, de hecho, puede comenzar a dudar de su propia condición. Por ejemplo, las personas con migrañas comienzan a creer que su afección afecta la productividad en el trabajo o la capacidad de ser buenos padres, cónyuges o parejas románticas.

En particular, los investigadores encontraron que las mediciones de la calidad de vida estaban influenciadas por las del autoestigma que rodea a la migraña; La internalización de actitudes negativas en torno a esta enfermedad afecta el panorama y la salud de la persona con migraña, lo que probablemente contribuya a la mayor tasa general de problemas de salud mental en esta población. Tanto a nivel individual como dentro de la sociedad en general, sería beneficiosa la desestigmatización y la educación sobre la migraña.

Hacer frente al estigma de la migraña

Entonces, ¿qué pueden hacer los migrañosos para combatir la estigmatización interna y externa asociada con su condición? A continuación, se ofrecen algunos consejos rápidos:

• Encuentre buena ayuda médica: Si tiene migrañas, asegúrese de estar trabajando con un buen especialista en quien pueda confiar y que pueda brindarle un tratamiento dedicado. No tenga miedo de hacer preguntas o buscar segundas opiniones.
• Busque asesoramiento: En ausencia de una cura, hacer frente a la migraña es un esfuerzo multifacético, y este también debería ser el caso para asumir los estigmas asociados con la afección. Considere buscar asesoramiento, ya sea individual, familiar o grupal, para hablar sobre cómo esta enfermedad lo está afectando.
• Comunicación: En casa, debe ser abierto y comunicativo con su pareja y (estratégicamente) con cualquier niño al explicar qué es la migraña y cómo le afecta. En el trabajo, es posible que desee ser más parco con esta información (a menudo es mejor no ser demasiado abierto al respecto debido al riesgo de estigma), pero es una buena idea informar a los profesionales de administración y recursos humanos.
• Edúquese a sí mismo y a los demás: Cuando se trata de migraña, su mejor arma contra la estigmatización es la educación. Si tiene migrañas, o si un ser querido las tiene, es mejor que aprenda todo lo que pueda sobre esta difícil condición. Cuanto más informado esté, mejor podrá asumir los malentendidos y los prejuicios relacionados con la migraña.

Una palabra de Verywell

No importa si se trata de un caso episódico o crónico, la migraña puede ser increíblemente difícil de tratar. Al final del día, si bien hay muchos enfoques de tratamiento altamente efectivos, no existe cura para esta difícil condición y sus aspectos no se comprenden completamente. Dicho esto, los medios para manejarla son accesibles y, con la ayuda de la comprensión de la familia y los amigos, así como de los cuidadores dedicados, la migraña no tiene por qué ser una carga. Siempre que sea proactivo, obtendrá lo mejor de esta condición.