Contenido
- La artritis es una enfermedad de las personas mayores
- La artritis es inducida por un clima frío y húmedo
- La artritis se puede curar
- La artritis es causada por una mala alimentación
- La artritis consiste únicamente en dolores y molestias leves
- Te ves bien, debes estar bien
- La artritis es una enfermedad desesperada, estás condenado
- La artritis es una enfermedad de las personas mayores.
- La artritis es inducida por un clima frío y húmedo.
- La artritis se puede curar.
- La artritis es causada por una mala alimentación.
- La artritis consiste solo en dolores y molestias menores.
- Te ves bien, así que debes estar bien.
- La artritis es una enfermedad desesperada; estás condenado.
Las personas con artritis necesitan hechos e información válida, no mitos y conceptos erróneos. Consideremos la realidad.
La artritis es una enfermedad de las personas mayores
Realidad: Cualquiera puede tener artritis.
La idea errónea más común sobre la artritis es que es una enfermedad que solo afecta a las personas mayores. En realidad, la artritis puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, incluidos niños, adultos jóvenes y personas de mediana edad.
La artritis no es específica de edad o género. Si bien existen más de 100 tipos de artritis y afecciones reumáticas relacionadas, ciertas afecciones son más frecuentes en grupos particulares.
- La artritis reumatoide, la fibromialgia y el lupus son más comunes en mujeres que en hombres.
- La gota y la espondilitis anquilosante aparecen con más frecuencia en hombres que en mujeres.
- En términos de género, la artritis psoriásica afecta a hombres y mujeres en igual número.
- Las personas mayores son más propensas a tener osteoartritis, el tipo de artritis degenerativa por uso y desgaste.
La artritis es inducida por un clima frío y húmedo
Hecho: El clima en sí mismo no es la causa ni la cura.
Durante mucho tiempo se ha teorizado que la artritis es causada por un clima frío y húmedo, pero algunos consideran que mudarse a un clima cálido y seco es la cura. Lógicamente, se puede inferir que si un clima cálido curara la artritis, nadie en el sur de California u otras regiones cálidas tendría artritis. El roce del hueso con el hueso después de que el cartílago se ha desgastado causa dolor en cualquier clima. Sin embargo:
- El calor puede ser relajante.
- Las personas sin artritis también suelen sentirse mejor en climas cálidos.
El calor puede aliviar los síntomas de la artritis, al igual que sumergirse en un jacuzzi o tomar una ducha caliente.
La artritis se puede curar
Realidad: No ha habido evidencia científica de que exista una cura para la artritis en este momento.
Hasta la fecha, no existe una cura conocida para la mayoría de las formas de la enfermedad. Se ha descubierto mucho en términos de mejores opciones de tratamiento y ralentización de la progresión de la enfermedad, pero aún no se ha encontrado nada que la detenga con éxito. Dado que existen tantos tipos diferentes de artritis, el pronóstico también varía.
Dado que la mayoría de los tipos de artritis son afecciones crónicas y están destinadas a ser un proceso de por vida, no se puede subestimar la importancia de adquirir conocimiento y comprensión de su propia condición de salud. Hay mucho que aprender sobre los síntomas de la artritis, los medicamentos y otras opciones de tratamiento, las técnicas para aliviar el dolor y cómo afrontar y vivir bien la artritis.
La artritis es causada por una mala alimentación
Realidad: No existe evidencia científica de que determinados alimentos prevengan o causen artritis.
Se ha especulado mucho sobre la importancia de la dieta con respecto a la artritis. Es cierto que una dieta nutritiva y bien equilibrada y el mantenimiento del peso ideal mejoran la salud y el bienestar general de todos. Hay algunos ejemplos en los que existe una conexión definida con la dieta (por ejemplo, la gota).
Aún no hay evidencia científica irrefutable que demuestre que alimentos específicos previenen o causan la mayoría de las formas de artritis. Una dieta saludable no previene la artritis. A menos que se descubra que una persona tiene una alergia alimentaria en particular que hace que su artritis se agrave, no existe un vínculo directo comprobado entre una fuente de alimento en particular y la artritis.
La artritis consiste únicamente en dolores y molestias leves
Realidad: La artritis consiste en mucho más que dolores y molestias menores.
Otro concepto erróneo común es que la artritis simplemente se asocia con dolores y molestias menores. Los comerciales de televisión, que afirman que un par de aspirinas u otro analgésico de venta libre eliminan los dolores y molestias menores de la artritis, tienden a engañar al público.
Esta publicidad, junto con una falta general de conocimiento sobre la enfermedad, amplía el desconocimiento de las formas complejas y graves de artritis que requieren formas de tratamiento más agresivas. Vivir con dolor crónico no debe ser trivializado.
La realidad de la artritis incluye lo siguiente:
- Dolor y daño articular
- Rango de movimiento limitado
- Deformidad articular
- Inflamación
- Fatiga
- Limitaciones funcionales
Te ves bien, debes estar bien
Realidad: Existe una variación en la duración y la gravedad de los síntomas de la artritis.
Dado que la artritis es una enfermedad caracterizada por períodos de variabilidad de síntomas, con posibles brotes y remisión, a menudo es difícil para los familiares y amigos de una persona artrítica comprender por qué se siente mucho mejor o mucho peor en un día en particular. La inconsistencia de la artritis puede incluso llevar a algunas personas a creer que la enfermedad está "en su cabeza" o que está fingiendo.
De hecho, la artritis se caracteriza por una combinación de días buenos y días malos, algunos días el dolor articular y la fatiga se agravan más. Puede ser necesario un equilibrio entre el descanso y la actividad para manejar mejor la vida con artritis.
La artritis es una enfermedad desesperada, estás condenado
Realidad: Hay muchas cosas que puede hacer una persona con artritis. Aún es posible una buena calidad de vida.
Las limitaciones que la artritis impone a un individuo pueden hacer que las personas más cercanas a él se vuelvan sobreprotectoras. A veces, la gente hace demasiado para tratar de ayudar a la persona con artritis. La enfermedad puede interferir con la capacidad física, pero ciertamente, el que padece artritis no debe considerarse totalmente dependiente o inválido. Es probable que haya cierta ayuda y dependencia. Sin embargo, debe recordarse que es mejor mantener la mayor independencia posible por razones tanto físicas como emocionales.