Contenido
- Los síntomas de la apnea del sueño
- Cómo la apnea del sueño causa dolores de cabeza matutinos
- Tratamiento
Hay varios tipos de dolores de cabeza y la mayoría de las personas que los experimentan conocen la causa de su dolor. Los dolores de cabeza tensionales son los más comunes. Estos pueden ser provocados por la tensión muscular, especialmente los músculos tensos del cuello que causan dolor en la parte posterior de la cabeza. Los dolores de cabeza sinusales pueden ocurrir en asociación con congestión nasal o alergias. Las migrañas están asociadas con cambios en la visión, náuseas y vómitos y dolor incapacitante. Los dolores de cabeza en racimo son brutalmente dolorosos y ocurren con enrojecimiento de los ojos y otros hallazgos. Los dolores de cabeza de rebote pueden ocurrir incluso si se usan en exceso los analgésicos. Muchos dolores de cabeza se alivian con el sueño, pero ¿por qué pueden notarse los dolores de cabeza al despertar?
Los síntomas de la apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño es una condición que altera la respiración durante el sueño. Se caracteriza por pausas en la respiración que duran al menos 10 segundos y están asociadas con un sueño fragmentado, despertares o descensos en los niveles de oxígeno en la sangre. Otros síntomas de la apnea del sueño incluyen:
- Somnolencia diurna excesiva
- Ronquidos
- Jadeo o asfixia durante el sueño
- Pausas presenciadas en la respiración
- Orinar de noche (nicturia)
- Insomnio (despertares nocturnos frecuentes)
- Sequedad de boca por la noche
- Rechinar los dientes (bruxismo)
- Acidez de estómago nocturna
- Palpitaciones
- Sudores nocturnos
- Problemas de concentración y memoria.
- Problemas de humor
Cómo la apnea del sueño causa dolores de cabeza matutinos
La apnea obstructiva del sueño se produce cuando las vías respiratorias superiores colapsan, por lo general debido a cambios en la lengua y el paladar blando, que bloquean el flujo de aire desde la nariz y la boca hasta los pulmones. Como resultado, no se puede introducir oxígeno y no se puede expulsar dióxido de carbono. Los niveles de dióxido de carbono en la sangre aumentan, sobre todo en el caso del síndrome de hipoventilación por obesidad.
El dióxido de carbono afecta el tamaño de los vasos sanguíneos dentro del cerebro. El cerebro tiene prioridad en los recursos. Si se produce una respiración inadecuada, el cerebro desea conservar su acceso al oxígeno y su función. Como resultado, el aumento de los niveles de dióxido de carbono dilata las arterias del cerebro. Esto aumenta el flujo sanguíneo. A su vez, esto aumenta la presión dentro del cráneo, que es un espacio confinado. Por lo tanto, la acumulación gradual de dióxido de carbono debido a una respiración inadecuada durante el sueño puede contribuir a los dolores de cabeza que se notan al despertar.
Con frecuencia, los dolores de cabeza matutinos debidos a la apnea del sueño desaparecen en las primeras horas del día a medida que se reanuda la respiración normal. Una vez despierto, las vías respiratorias se restauran y el dióxido de carbono adicional se elimina gradualmente. Los vasos sanguíneos del cerebro disminuyen de tamaño y la presión disminuye. Estos dolores de cabeza se resolverán sin el uso de analgésicos.
Los dolores de cabeza matutinos debidos a la apnea del sueño pueden describirse como un dolor, en lugar de un dolor agudo.Por lo general, no son extremadamente dolorosos y pueden afectar vagamente la frente o las sienes y son bilaterales. Los dolores de cabeza no ocurren en otros momentos del día. No están asociados con cambios en la visión, náuseas y vómitos, debilidad, entumecimiento o mareos. Los dolores de cabeza posicionales también pueden estar asociados con otras afecciones y puede estar indicada la evaluación por parte de un neurólogo si persisten o si existen otros hallazgos.
Tratamiento
Si tiene dolores de cabeza matutinos debido a la apnea del sueño, el tratamiento con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) puede ser muy eficaz. Esto a menudo disminuirá la frecuencia, la intensidad y la aparición de estos dolores de cabeza. Si los dolores de cabeza no se resuelven, considere una evaluación adicional para asegurarse de que no haya otra causa.