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No existe un medicamento que pueda curar el síndrome del intestino irritable (SII). Esto deja a quienes se enfrentan a la afección con la difícil tarea de intentar elegir entre la amplia variedad de productos de venta libre (OTC) que se anuncian para aliviar el síndrome del intestino irritable.Para ayudarlo en su búsqueda de alivio de los síntomas, veamos algunos de los remedios más populares para el SII. Esto incluye el respaldo de la investigación para su efectividad y la información que necesita para decidir si un producto de IBS de venta libre es adecuado para usted. No olvide obtener el visto bueno de su médico antes de probar cualquier nueva opción de tratamiento.
Productos para la salud digestiva general
Por desconcertante que parezca, existen productos que son útiles para aliviar el malestar digestivo, independientemente de si su síntoma principal es la diarrea o el estreñimiento. Los múltiples factores que pueden contribuir a los síntomas del SII se reflejan en las supuestas acciones de estos diversos remedios de venta libre. Esto puede ayudar a la motilidad intestinal, mejorar el equilibrio bacteriano en su tracto digestivo o calmar las paredes intestinales hipersensibles o inflamadas.
- Hierbas para el SII: Los remedios a base de hierbas son un recurso popular para el alivio digestivo y existen varias opciones. Estos incluyen aceite de menta, aloe vera y olmo resbaladizo entre las mejores opciones.
- Probióticos para IBS: A menudo llamadas bacterias "amistosas", ciertos probióticos pueden equilibrar las bacterias "hostiles" que causan problemas en su sistema digestivo y se ha demostrado que ayudan a reducir el dolor y la gravedad de los síntomas.
- Enzimas digestivas para IBS: Investigaciones recientes han demostrado que una combinación de enzimas digestivas, fibra de betaglucano y suplementos de inositol pueden ayudar a reducir significativamente el dolor abdominal, la hinchazón y la flatulencia.
- ¿Hay una deficiencia de vitamina D detrás de su IBS? Esta vitamina soluble en grasa es producida naturalmente por su cuerpo a través de la exposición a la luz solar. También disponible en alimentos y suplementos, existe alguna evidencia de que una deficiencia de vitamina D puede estar relacionada con algunos síntomas del SII en algunas personas.
Remedios para el estreñimiento
Parece que hay que ponerse en la piel de alguien que sufre de estreñimiento crónico para comprender verdaderamente el sufrimiento que implica. El estreñimiento puede ser un problema muy molesto sin soluciones fáciles.
Para algunas personas, uno de los siguientes medicamentos de venta libre para el SII puede ser todo lo que se necesita. Otros encuentran que los medicamentos de venta libre son solo una parte de un plan de tratamiento integral.
- Magnesio para el estreñimiento: Una recomendación común de IBS-C, el magnesio es un laxante natural que puede relajar los músculos del intestino y atraer agua para ablandar las heces.
- Laxantes: Hay muchos laxantes disponibles en las farmacias. Antes de decidir probar uno, es una buena idea tener un conocimiento básico de lo que está disponible.
- Ablandadores de heces: Diseñados para un uso a corto plazo, los ablandadores de heces pueden ser una buena manera de hacer que las cosas se muevan nuevamente. Al igual que con todos los medicamentos de venta libre, es una buena idea informarse y hablar con su médico antes de tomar uno.
- Linaza para el estreñimiento: La gente de todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo que la linaza tiene beneficios para la salud. Cuando se trata de IBS, los estudios muestran que ayuda a aliviar el estreñimiento y la diarrea, gracias a su alto contenido de fibra y compuestos antiinflamatorios.
- Triphala para la salud digestiva: Triphala es un alimento básico en la medicina ayurvédica y uno de sus principales beneficios es la salud digestiva. Es una combinación de tres frutas, amalaki, bibhataki y haritaki, cada una de las cuales se supone que es buena para el intestino. Se ha demostrado que Triphala restaura el revestimiento epitelial del tracto digestivo en la investigación científica.
- Atrantil para el estreñimiento IBS: Este suplemento está diseñado específicamente para el SII con estreñimiento predominante. Aunque los estudios son limitados, puede haber algunos beneficios y alivio aquí, principalmente en forma de reducción de la hinchazón y el estreñimiento.
Remedios para la diarrea
La naturaleza impredecible e intrusiva de la diarrea crónica se presta al deseo muy humano de "¡hacer que se detenga ahora!" Aunque no son la cura milagrosa que se necesita con tanta urgencia, los siguientes productos pueden servir para proporcionar cierto alivio, ya sea solos o como parte de una estrategia de tratamiento general.
- Calcio para la diarrea: El calcio produce un leve estreñimiento y muchas personas con SII confían en él, pero es muy importante que hable con su médico sobre la posibilidad de tomar suplementos de calcio. Parece contradictorio, pero puede tener demasiado calcio en su cuerpo.
- Imodium para la diarrea: Otro remedio popular para la diarrea, Imodium, a menudo es fácil de tolerar. Sin embargo, existen algunos efectos secundarios digestivos que debe conocer, como mareos, somnolencia, sequedad de boca y fatiga.