Contenido
- La conexión del corazón con la diabetes y los ovarios
- Factores de riesgo de enfermedad cardíaca y síndrome de ovario poliquístico
- Factores de riesgo de diabetes y síndrome de ovario poliquístico
- Opciones de estilo de vida saludable para ayudar a controlar el síndrome de ovario poliquístico
Revisado por:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Vivir con el síndrome de ovario poliquístico (SOP) es difícil. Su cuerpo produce demasiados andrógenos "hormona masculina", lo que resulta en períodos irregulares, acné y cabello en los lugares equivocados. Además, estás luchando contra el aumento de peso. E incluso si no quiere tener hijos ahora, podría pensar en el futuro y preguntarse si su cuerpo cooperará cuando se trata de tener un bebé.
Como si todo eso no fuera suficiente, ahora los médicos dicen que las mujeres con SOP también deben pensar en la salud de su corazón, dice Erin Michos, M.D., directora asociada de cardiología preventiva en el Centro Johns Hopkins Ciccarone para la Prevención de Enfermedades Cardíacas.
“Las mujeres se preocupan por la infertilidad, el acné y el aumento de peso, pero es posible que no estén pensando en la presión arterial alta y la diabetes tipo 2. Es importante saber que tienen un mayor riesgo y la importancia de la dieta y el ejercicio ", dice Michos.
La conexión del corazón con la diabetes y los ovarios
Muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico son resistentes a la insulina, lo que significa que la insulina se puede acumular en el cuerpo, lo que dificulta mantener niveles normales de glucosa en sangre. Este es un factor de riesgo para la diabetes, por lo que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen un riesgo especial de desarrollar diabetes también. De hecho, el 35 por ciento de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen prediabetes y el 10 por ciento llega a desarrollar diabetes a los 40 años. Los niveles más altos de andrógenos también aumentan el riesgo de diabetes.
Debido a que el exceso de insulina puede causar aumento de peso, las mujeres con SOP también tienden a tener sobrepeso u obesidad, particularmente en el área del abdomen. Esta grasa abdominal, llamada grasa visceral, puede conducir a niveles más altos de triglicéridos y niveles más bajos de HDL o colesterol "bueno".
Factores de riesgo de enfermedad cardíaca y síndrome de ovario poliquístico
Los factores de riesgo del síndrome de ovario poliquístico, como el sobrepeso o la diabetes resistente a la insulina o la presión arterial alta, están asociados con la enfermedad cardiovascular, dice Michos.
“Los estudios sugieren que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen el doble de probabilidades de sufrir un evento cardiovascular futuro, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral”, dice.
Factores de riesgo de diabetes y síndrome de ovario poliquístico
La conexión entre el SOP y la diabetes no se comprende completamente, pero las mujeres con SOP tienen más probabilidades de desarrollar diabetes si tienen estos factores de riesgo:
- Antecedentes familiares de diabetes
- Presión arterial más alta
- Obesidad
- Herencia afroamericana o hispana
Opciones de estilo de vida saludable para ayudar a controlar el síndrome de ovario poliquístico
Ser diagnosticado con SOP puede ser abrumador, pero anímate: puedes controlar esta afección con un estilo de vida saludable, dice Michos. Ella insta a las mujeres que tienen SOP a estar atentas a la dieta y el ejercicio para reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.
“Todo el mundo debería seguir un estilo de vida saludable, pero especialmente estas mujeres porque corren un mayor riesgo. En general, las mujeres jóvenes hacen menos ejercicio que los hombres. No están pensando en la salud de su corazón; la infertilidad y la menstruación irregular están en sus mentes ”, dice Michos. "Estas mujeres deben estar más atentas".