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¿Contribuye el goteo posnasal a su mal control del asma? Si cree que puede serlo, aprenda a identificar la causa y consulte estos consejos sobre cómo controlar su goteo.Visión general
El goteo posnasal es una afección que ocurre cuando la nariz produce demasiada mucosidad. Cuando este exceso de moco sale de la parte delantera de la nariz, se produce una simple secreción nasal. El goteo posnasal ocurre cuando el exceso de mucosidad que producen la nariz y otras glándulas corre desde la nariz hasta la parte posterior de la garganta. Este proceso ocurre naturalmente, pero cuando está produciendo más moco de lo normal o su moco es excepcionalmente espeso, puede experimentar la incómoda sensación de goteo posnasal.
Síntomas
El síntoma más importante del goteo posnasal es una molestia prolongada. A medida que se acumula líquido en la parte posterior de la garganta, es posible que sienta que necesita tragar constantemente o que tiene picazón en la garganta que no puede rascarse. Esta irritación también puede provocar tos y sibilancias, y el goteo posnasal es en realidad una de las causas más comunes de tos crónica. La tos puede provocar dolor e irritación adicionales. Es por eso que responder "qué es el goteo nasal" puede ser tan difícil: los síntomas comúnmente conducen a otros síntomas y causan otros problemas en el camino.
Causas
Dado que el goteo posnasal es el resultado de que su cuerpo produce demasiada mucosidad, existen muchas causas posibles. Tanto la gripe como el resfriado común pueden provocar goteo posnasal. Los factores ambientales como las alergias, ciertos alimentos y ciertas condiciones climáticas también pueden hacer que el goteo posnasal sea más común. Ciertos medicamentos pueden provocar goteo posnasal, al igual que un tabique desviado y una infección o inflamación general de los senos nasales.
Otra causa común de goteo posnasal es el reflujo laringofaríngeo (LPR) o reflujo silencioso. Se llama reflujo silencioso porque no está asociado con la acidez y es muy diferente de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). En lugar de una producción excesiva de moco, el reflujo silencioso o LPR aumenta la sensibilidad de la parte posterior de la garganta al moco. El reflujo laringofaríngeo se caracteriza por carraspeo, goteo posnasal y ocasionalmente tos nocturna.
El tratamiento del reflujo laringofaríngeo es muy diferente del tratamiento de otras causas de goteo posnasal. Si el goteo posnasal no mejora con los métodos destinados a disminuir la producción de moco, consulte a un médico especialista en oído, nariz y garganta para una evaluación adecuada.
Tratamiento
Los tratamientos recomendados por el médico para el goteo posnasal dependen de la causa de la acumulación de moco. Si la culpa es de una infección bacteriana, se pueden recetar antibióticos básicos. Los antihistamínicos y descongestionantes pueden ayudar a aliviar la acumulación de moco cuando una infección es viral, y existen varios medicamentos para diluir el moco que también ayudan con el problema. Sin embargo, además de estos tratamientos convencionales y recetados por el médico o recomendados sin receta, existen varios tratamientos caseros que también puede probar para aliviar los síntomas y combatir las causas del goteo posnasal.
Cada uno de los tratamientos caseros que siguen tiene como objetivo reducir los síntomas del goteo posnasal y ayudar a combatir algunas de las causas más comunes. Pruebe cada uno de estos tratamientos caseros o pruébelos todos juntos para encontrar el alivio que funcione para usted. Si sus síntomas empeoran y el goteo posnasal se convierte en un gran obstáculo en su vida, considere visitar a un médico y buscar un tratamiento recetado. Aquí hay algunos remedios caseros que puede probar primero o además de un tratamiento prescrito.
Irrigación nasal:La irrigación nasal implica la introducción de una solución salina en los senos paranasales y el canal nasal, ya sea con un aerosol nasal o una olla neti. Las ollas Neti son una opción popular y probada que puede ayudarlo a eliminar una gran cantidad de moco rápidamente. Es posible que el uso de una olla neti no elimine el goteo posnasal de la garganta de inmediato, pero eliminará gran parte del moco que se acumula en la nariz y los senos nasales y termina causando goteo nasal en el camino.Tenga cuidado de no abusar de la oximetazolina (un componente del aerosol nasal de Afrin), ya que se han informado casos de adicción y congestión de rebote.
Usando un vaporizador o humidificador:Muchas personas descubren que la irritación causada por el goteo posnasal se ve agravada por el aire seco, lo que puede provocar tos e irritación de garganta por sí solo. Al usar un humidificador en su hogar, puede proteger su garganta de la irritación adicional provocada por el aire seco. Además, muchas de las causas del goteo posnasal, como las alergias, se mitigan de manera importante con un buen humidificador doméstico. Sin embargo, el aire húmedo puede causar problemas de moco adicionales en algunas personas, así que asegúrese de prestar atención a los efectos en usted.
Apoyar la cabeza con una almohada:Muchas personas notan que el goteo posnasal es peor en la mañana o tarde en la noche, y esto puede ser causado por la acumulación de mucosidad en la parte posterior de la garganta mientras duerme. Para evitar que la mucosidad se acumule, intente levantar la cabeza en un ángulo más agresivo cuando duerma. Si puede apoyar la cabeza en un ángulo más pronunciado, la mucosidad no podrá acumularse tan fácilmente y debería notar una marcada disminución en la aparición de goteo posnasal temprano en la mañana o durante la noche.
Aliviar las alergias:Una de las causas más comunes de goteo posnasal son los alérgenos que se transmiten por el aire, y al combatir algunos de los alérgenos más comunes que se transmiten por el aire en el hogar, puede combatir indirectamente el goteo posnasal. Asegúrese de aspirar bien su casa y mantenga limpia toda la ropa de cama. También puede considerar proteger su colchón con una funda a prueba de ácaros del polvo, para evitar que el polvo se acumule en su ropa de cama y provoque goteo posnasal.