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Tendemos a pensar que la mayor parte de la cirugía está en manos del cirujano, pero ese no es necesariamente el caso. Si bien es cierto que los médicos juegan un papel central, su papel es igualmente importante.Incluso después de haberse tomado el tiempo de encontrar al cirujano adecuado y programar la cirugía, su trabajo apenas ha comenzado. Como paciente, ahora debe abordar todo, desde su salud preoperatoria hasta su atención posoperatoria.
En última instancia, los esfuerzos que haga ahora tendrán un efecto profundo en su recuperación en el futuro. Es una inversión de tiempo que no puede permitirse no para hacer.
Elija opciones de estilo de vida saludables
Cuanto más saludable esté en la cirugía, más fuerte saldrá. Con este fin, debe concentrarse en tres cosas para asegurarse de estar en plena forma: buena nutrición, ejercicio y dejar de fumar.
- Buena nutricion antes de la cirugía no solo es importante; en algunos casos, puede ser un requisito. A menudo, un médico recomendará que una persona pierda peso antes de una operación o se embarque en un plan de dieta específico. Incluso si no se hacen recomendaciones específicas, una dieta rica en proteínas y ciertos nutrientes (vitamina C y D, zinc y calcio) puede ayudar en su curación. No querrá restringir las calorías antes de la cirugía ni hacer nada drástico (a menos que su médico se lo haya indicado), sino concentrarse en llevar una dieta saludable y equilibrada.
- Ejercicio de rutina mejorará su salud cardiovascular y ayudará en la recuperación muscular en caso de que necesite fisioterapia posoperatoria. Si hace ejercicio de forma rutinaria, continúe con normalidad, pero considere agregar trabajo cardiovascular si lo ha estado descuidando. Si acaba de comenzar a hacer ejercicio, no se esfuerce demasiado, sino más bien, trabaje con su médico para encontrar un programa de ejercicios adecuado.
- Dejar de fumar siempre debe ser una consideración antes de someterse a una cirugía. No solo estará más saludable a largo plazo, sino que sus resultados posoperatorios también pueden mejorar significativamente. Los fumadores suelen tener un mayor riesgo de recibir cuidados prolongados con el ventilador después de la cirugía en comparación con los no fumadores. De manera similar, tienden a tener una mayor constricción vascular (vasos más estrechos y duros), lo que resulta en tiempos de recuperación más prolongados y un mayor riesgo de cicatrización, readmisión hospitalaria y otras complicaciones de salud.
Organiza tus finanzas
Someterse a una cirugía es lo suficientemente agotador sin el estrés adicional de preguntarse cómo se va a pagar todo. Esto no solo incluye su estadía en el hospital, sino también cualquier fisioterapia o atención domiciliaria que necesite una vez que regrese a casa.
Para garantizar una mayor tranquilidad, hay una serie de cosas que debe hacer:
- Comuníquese con su empleador o departamento de recursos humanos para explorar sus opciones con respecto al tiempo de vacaciones o enfermedad. Verifique si tiene cobertura de discapacidad suplementaria, ya que esto puede proporcionar ingresos adicionales en caso de que deba ausentarse del trabajo durante un período prolongado.
- Habla con tu doctor para tener una idea clara de qué pruebas y servicios para pacientes hospitalizados / ambulatorios necesitará antes, durante y después de su cirugía. Muchos de estos pueden requerir una autorización previa de su aseguradora. Si no obtiene estas autorizaciones, es posible que tenga que pagarlas de su bolsillo.
- Habla con tu compañía de seguros para comprender qué cubrirá su póliza y qué no. Comprenda exactamente cuáles serán sus deducibles, copagos y costos máximos de bolsillo y si sus diversos tratadores están dentro de la red (menos costosos) y fuera de la red (más costosos).
Cuando se trata de facturación médica, nunca asuma nada. Si no está seguro de si alguien ha enviado los formularios necesarios, vuelva a verificar con su aseguradora o comuníquese con el jefe del departamento de facturación para resolver estas cosas con anticipación.
Si no ha encontrado ninguna satisfacción, haga que su médico intervenga. Al final, no debería tener que pagar por el error de otra persona.
Organizar ayuda
A pesar de lo que le diga la gente, realmente no existe una cirugía menor. Si bien algunos son menos invasivos que otros, aún requieren un período de recuperación que debe respetar.
Incluso si tus amigos te describen como una supermujer o un superhombre, debes hacerte un favor obteniendo toda la ayuda que necesitas. Cuanto más pueda confiar en los demás, más rápido estará de pie.
Entre la consideración:
- Encontrar servicios de guardería o pídale a un amigo o familiar que intervenga mientras está en el hospital o en casa recuperándose.
- Consiga un colega en el trabajo para reemplazarlo durante su ausencia, brindándole a esa persona toda la información necesaria para que las cosas sigan funcionando sin problemas.
- Encuentra un amigo o familiar quién puede llevarlo a casa después de que lo hayan dado de alta y quedarse con usted durante uno o dos días si es necesario. Incluso si se somete a un procedimiento ambulatorio, nunca asuma que puede conducir a casa si se ha sometido a algún tipo de anestesia. Si un amigo no está disponible, organiza un servicio de automóvil o comunícate con Uber.
- Póngase en contacto con un servicio de salud a domicilio antes de su cirugía si prevé la necesidad de atención domiciliaria. Hacerlo le permite entrevistar tanto a la enfermera coordinadora como al cuidador asignado y explicarles sus necesidades y las reglas de la casa. La mayoría de las compañías de seguros cubren algunos o todos estos costos, así que no se conforme con un acompañante básico o servicios de cuidado de ancianos si necesita ayuda con el cuidado de heridas, infusión domiciliaria, cuidado de la vista posoperatorio o cualquier otra forma de atención de enfermería especializada.
- Concierte citas de fisioterapia con anticipación para asegurarse de obtener el proveedor y los horarios de citas que desea.
Empaca sabiamente
Si su cirugía requiere una estadía en el hospital, prepare una bolsa con todos sus elementos básicos básicos para no tener que depender del personal del hospital o de la tienda de regalos del hospital para obtener suministros. Además de un pijama cómodo, querrá traer sus artículos de tocador, medicamentos, entretenimiento, bocadillos y un atuendo cómodo y suelto para usar en casa.
Siempre es una buena idea hacer una lista completa de lo que necesita antes de comenzar a empacar. De esta manera, puede verificar que todo esté allí antes de ser admitido y que todo esté allí una vez que haya sido liberado.
Asegúrese de dejar sus joyas, tarjetas de crédito, efectivo y otros objetos de valor en casa. Si bien algunos hospitales ofrecen mesitas de noche con cerradura, la mayoría son bastante pequeñas (y los hospitales normalmente rechazarán la responsabilidad por cualquier artículo perdido o robado). Si necesita una computadora portátil para trabajar, verifique si el personal de enfermería tiene un lugar seguro y cerrado para guardarla cuando no esté en su habitación.
Finalmente, no olvide llevar su tarjeta de seguro, identificación personal y una lista de los medicamentos que pueda estar tomando junto con la dosis.
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