Contenido
- ¿Por qué registrar el historial médico de su familia?
- ¿Qué familiares deben incluirse?
- Tipos de información para recopilar y registrar
- Enfermedades y condiciones específicas para registrar
- Información adicional para rastrear
- Ideas para registrar el historial de salud familiar si es adoptado o no tiene familiares
- Herramientas para ayudarlo a registrar su historial médico familiar
- Mantenga actualizados sus registros de antecedentes médicos familiares
¿Por qué registrar el historial médico de su familia?
¿Su abuelo padecía la enfermedad de Alzheimer? ¿La tía abuela Emma tiene problemas de psoriasis? ¿Tu madre tenía cáncer de mama? ¿Tu hermano tiene una enfermedad cardíaca?
Seguimiento de enfermedades y afecciones sufridas por parientes consanguíneos puede ayudarlo a revelar cualquier factor de riesgo que pueda tener. Este tipo de información rastrea su composición genética y puede ser útil para diagnosticar problemas y puede ayudarlo a prevenir el desarrollo de tales problemas al saber qué cambios de hábitos pueden ser necesarios ahora.
Una vez que haya reunido la información que necesita, compártala con su médico en su próximo chequeo. Su médico querrá quedarse con una copia y probablemente lo encontrará muy útil, si no de inmediato, en algún momento en su futuro.
¿Qué familiares deben incluirse?
En general, encontrará que la información de salud sobre los parientes consanguíneos, de dos o tres generaciones anteriores, tanto de la familia de su madre como de su padre, le será útil. Estos parientes son:
- Padres
- Hermanos
- Medios hermanos (porque comparten un padre contigo)
- Abuelos
- Bisabuelos
- Sobrinas
- Sobrinos
- Tías
- Tíos
- Hijos
- Hijas
Incluso si estos familiares han fallecido, su información médica puede ser importante para usted.
No incluya información sobre ninguna persona que no sea su parentesco por sangre, incluida la familia de su cónyuge, padrastros, hermanastros o hijos. Dado que están relacionados solo por matrimonio, su historial médico no afectará directamente su salud.
Tipos de información para recopilar y registrar
Hay dos claves para la información que recopilará. En primer lugar, busca parientes que puedan tener problemas de salud genéticos que usted o sus hijos puedan haber heredado (o, en el caso de niños que aún no han nacido, pueden heredar cuando lo hayan nacido).
En segundo lugar, está buscando tendencias que puedan seguirlo. ¿Tu padre tiene colesterol alto? También puede desarrollar colesterol alto. ¿Tu madre es gemela? Si hay gemelos en su familia, es posible que usted también esté predispuesta a tener gemelos.
Hay cientos de trastornos genéticos que se transmiten de generación en generación. Si uno de estos trastornos afecta a un bebé desde el momento en que nace, como la fibrosis quística o el síndrome de Down, es probable que ya lo sepa y pueda registrarlo junto con el nombre de ese familiar de inmediato. Puede ser información que debería tener antes de tener un bebé.
Sin embargo, otros problemas se desarrollan durante la vida de una persona y pueden ser provocados por ciertos hábitos o por el entorno. El conocimiento de parientes consanguíneos con este tipo de problemas médicos puede evitar que desarrolle esos mismos problemas porque es posible que pueda evitar los factores de riesgo. Por ejemplo, si sabe que la familia de su madre ha sido propensa a las enfermedades cardíacas, sabrá que debe mantener su colesterol y presión arterial bajo control y revisar esos problemas en cada chequeo.
Enfermedades y condiciones específicas para registrar
Estas son algunas de las enfermedades y afecciones que se deben rastrear. Representan los problemas de salud más comunes que pueden provenir de la propia familia. No es una lista completa.
- TDAH
- Alcoholismo
- Alergias
- Artritis
- Asma
- Trastorno bipolar
- Muchos cánceres, incluidos los de mama, colon, próstata y ovario
- Demencia y enfermedad de Alzheimer
- Depresión
- Diabetes
- Glaucoma
- Pérdida de la audición
- Cardiopatía
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Dificultades de aprendizaje
- Aborto espontáneo o toxemia
- Osteoporosis
- Accidente cerebrovascular y aneurisma
- Cirugías (incluida la cesárea)
- Pérdida de la visión
Puede encontrar una lista más completa a través de los Institutos Nacionales de Salud.
¿Qué pasa si su familiar está sano y no hay problemas médicos o de salud que registrar? ¡Pariente afortunado! Y, para sus propósitos, eso es exactamente lo que debe registrar: la edad de la persona y el hecho de que no hay problemas para registrar. Actualice la información más tarde si esa situación cambia.
¿Ha muerto ya algún familiar? Si puede saber cómo murió esa persona, especialmente si se debe a una de las enfermedades o afecciones enumeradas, asegúrese de rastrearlo también. Se debe incluir cualquier tipo de cáncer y en qué sistema del cuerpo comenzó el cáncer (no solo en los lugares a los que hizo metástasis).
También puede encontrar que se informa que un pariente mayor, o incluso aquellos que ya han muerto, padecen una enfermedad o afección que históricamente se llamaba algo diferente de lo que se llama hoy. La tuberculosis se llamaba consumo. La aterosclerosis se denominó endurecimiento de las arterias. Siempre puede consultar una lista de nombres de enfermedades antiguas en comparación con cómo se llaman hoy, o simplemente ingresar el nombre que registra en un motor de búsqueda para encontrar la etiqueta más moderna.
Información adicional para rastrear
Si bien no es tan vital como conocer las tendencias genéticas de un miembro de la familia, otros tipos de información también pueden ser útiles para su médico:
- Es aconsejable registrar la edad y el sexo de cada familiar. Incluya la relación que lo convierte en un pariente consanguíneo (¿su sobrino es hijo de qué hermana?).
- ¿Qué edad tenía el miembro de la familia cuando se le diagnosticó por primera vez (o tuvo síntomas) uno de los problemas enumerados? ¿Que edad tenia cuando el murió? ¿Murió de ese problema de salud mencionado?
- ¿Qué tipo de complexión tenía? ¿Esbelto? ¿Exceso de peso? Podría dar una pista sobre sus hábitos y por qué desarrolló uno de los problemas enumerados.
- ¿Hubo factores de riesgo adicionales como fumar? ¿Un trabajo que lo exponía a toxinas?
- ¿Qué tipo de inmunizaciones recibió el familiar? A medida que pasa el tiempo, esto se vuelve más importante. También puede ser bastante interesante ver qué pueden haber contraído los miembros de la familia mayores que fueron prevenidos por la inmunización en generaciones posteriores. (Un buen ejemplo es la poliomielitis).
Ideas para registrar el historial de salud familiar si es adoptado o no tiene familiares
Si no tiene acceso a los registros familiares, o si sus familiares no están cerca para ayudarlo, será mucho más difícil armar un historial médico familiar.
- Si tiene un hermano que conoce, registre lo que pueda.
- Si tiene acceso a sus registros de adopción, incluso sin identificación, puede haber pistas. Por ejemplo, si hay información disponible sobre el nacimiento en sí, es posible que pueda determinar si su madre necesitaba una cesárea.
- Si ha perdido a todos sus parientes conocidos pero sabe de amigos de la familia, es posible que tengan información útil, incluso historias contadas por su pariente.
Herramientas para ayudarlo a registrar su historial médico familiar
Si se siente cómodo creando hojas de cálculo de computadora, o incluso solo un documento con procesamiento de texto, puede crear una tabla para albergar la información recopilada (enumere todos los familiares en un lado, las condiciones médicas y de salud en la parte superior y coloque marcas de verificación en el los que se cruzan).
Si eso es más de lo que desea abordar, considere usar el Retrato de salud familiar, del Cirujano General de EE. UU. Y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Le ayuda a rastrear todos los parientes consanguíneos necesarios, además de registrar personas y enfermedades para usted. La información se guarda en su computadora.
Mantenga actualizados sus registros de antecedentes médicos familiares
Su historial médico familiar nunca estará completo al 100%. Pero en cada etapa, será útil. A medida que pasa el tiempo, manténgalo actualizado lo mejor que pueda. Cuando nazcan nuevos miembros de la familia, agréguelos a su lista. Cuando escuche el nuevo diagnóstico de un pariente consanguíneo, o si sabe que alguien ha muerto, querrá reflejarlo en su historial.
Uno de los pasos más importantes es compartir su (s) documento (s) en cada etapa principal. A sus hermanos les resultará útil y, a medida que sus hijos crezcan, se darán cuenta del regalo que les ha proporcionado.