Contenido
- ¿Por qué las personas con demencia siguen a sus cuidadores?
- ¿Por qué se piensa en la sombra como una conducta desafiante?
- ¿Cómo pueden los cuidadores hacer frente a las sombras?
- Cómo se puede reducir el sombreado
¿Por qué las personas con demencia siguen a sus cuidadores?
A menudo, el sombreado parece estar impulsado por la ansiedad y la incertidumbre de la persona. Pueden sentir que su cuidador es el único aspecto seguro y conocido de la vida, casi como un salvavidas. En el momento en que el cuidador entra en una habitación diferente, sale o cierra una puerta para ir al baño, la persona con Alzheimer puede tener miedo, inseguridad y malestar.
¿Por qué se piensa en la sombra como una conducta desafiante?
Si bien el seguimiento no es uno de los comportamientos desafiantes más típicos, como la agresividad o la paranoia, puede presentar un desafío significativo. Los cuidadores que se enfrentan a la sombra a menudo informan una sensación de claustrofobia, en la que están constantemente con su ser querido y nunca se les permite hacer nada solos. Incluso tomar una ducha sin interrupción puede ser un desafío para el cuidador.
¿Cómo pueden los cuidadores hacer frente a las sombras?
Una forma de reducir la frustración de ser seguido constantemente es recordarse a sí mismo que su familiar está asustado y ansioso. La forma en que interpretes su comportamiento (como resultado del miedo en lugar de tratar de irritarte a propósito) puede marcar la diferencia.
Por ejemplo, un caballero que conocí sentía que su esposa estaba tratando de controlar todas sus acciones e interacciones porque lo seguía continuamente y ni siquiera lo dejaba trabajar solo en el garaje. Si bien este comportamiento fue extremadamente frustrante, su percepción de que ella actuaba de esta manera para controlarlo empeoró las cosas. Reconocer la sombra como una reacción a la ansiedad y la confusión puede ayudar a proporcionar energía adicional para responder a ella.
Además, es imperativo que usted, como cuidador, encuentre una manera de escapar periódicamente. Incluso el cuidador más dedicado, amoroso y paciente necesita un descanso. Para proteger su bienestar emocional, permítase un tiempo en privado para darse una ducha o respirar profundamente. Puede configurar un temporizador y recordarle a su ser querido que volverá cuando suene el temporizador.
Tal vez un vecino salga a caminar con su ser querido, o un cuidador de relevo puede pasar un par de horas con su ser querido mientras usted va a un grupo de apoyo. ¿Hay algún otro familiar o amigo que pueda visitarnos con regularidad? También puede consultar las guarderías para adultos que tienen programas para personas con demencia. Sea lo que sea, tomarse algún tiempo libre puede recargar su energía emocional y permitirle continuar cuidando bien a su ser querido.
Cómo se puede reducir el sombreado
- Actividades significativas: Una forma de reducir las sombras es involucrar a su ser querido en actividades atractivas y significativas. Estas no tienen que ser actividades estructuradas con un grupo de personas en un entorno de instalaciones. Más bien, pueden estar en su propia casa y pueden ser parte de una rutina diaria reconfortante. La clave es que las actividades sean significativas para esa persona para que capten su atención, reduciendo así su obsesión contigo. Por ejemplo, su ser querido podría doblar la ropa o las toallas todos los días, o trabajar en un rompecabezas.
- Aperitivos: La Asociación de Alzheimer de Nueva York recomienda la "terapia de cereales" o "terapia de las encías", en la que se le da a la persona algo de comida para picar o chicle para que se entretenga. Por supuesto, asegúrese de que el refrigerio que elija no sea uno que pueda causar asfixia.
- Música: También puede darle a la persona auriculares con una grabación de sus selecciones musicales favoritas para escuchar o incluso hacer una grabación de usted mismo hablando con su ser querido para tranquilizarlo. La música beneficia a muchas personas con Alzheimer y la familiaridad puede ser calmante y relajante.