Mantenerse saludable durante el embarazo

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Autor: Gregory Harris
Fecha De Creación: 15 Abril 2021
Fecha De Actualización: 19 Noviembre 2024
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CÓMO MANTENER UN PESO SALUDABLE DURANTE EL EMBARAZO
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Contenido

Visión de conjunto

Descubrir que está embarazada es un momento emocionante y alegre, lleno de planificación y anticipación para el futuro de su bebé. También puede ser un momento lleno de preguntas e inquietudes: el embarazo provoca muchos cambios en su cuerpo, así como en el de su feto en crecimiento. Con todos estos cambios, es importante mantenerse saludable y trabajar con su médico para encontrar lo que funcione mejor para su embarazo individual.

En esta sección, nuestros expertos brindan pautas generales para mantenerse saludable durante el embarazo y lo que puede esperar durante los tres trimestres.

El primer trimestre

Un primer trimestre saludable es fundamental para el desarrollo de su bebé. Es posible que aún no muestre mucho por fuera, pero por dentro se están formando los principales órganos y sistemas del cuerpo de su bebé.

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El segundo trimestre

El segundo trimestre marca un punto de inflexión para usted y su bebé. Por lo general, comenzará a sentirse mejor y comenzará a mostrar más el embarazo. Su bebé ha desarrollado todos sus órganos y sistemas y comenzará a crecer en longitud y peso.


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El tercer trimestre

El tercer trimestre marca la recta final, mientras se prepara para el parto de su bebé. Su bebé seguirá creciendo en longitud y peso.

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Pruebas comunes durante el embarazo

Su proveedor de atención médica puede recomendar una variedad de exámenes, técnicas de diagnóstico por imágenes y pruebas durante los tres trimestres de su embarazo.

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Nutrición durante el embarazo

Es importante conocer los mejores alimentos para un embarazo saludable, qué alimentos deben evitarse y cuáles son los mejores suplementos de vitaminas y minerales.

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Ejercicio durante el embarazo

El ejercicio regular, con la aprobación de su proveedor de atención médica, puede ayudar a reducir las molestias físicas del embarazo y ayudar con la recuperación posparto.

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Condiciones médicas y embarazo

Existen ciertas condiciones médicas, ya sean preexistentes o aquellas que se desarrollan durante el embarazo, que pueden causar complicaciones. Su proveedor de atención médica podrá ayudarlo a manejar estas complicaciones.


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Cuidado y manejo del embarazo múltiple

El embarazo de gemelos, trillizos o múltiples de orden superior puede requerir diferentes requisitos nutricionales y tipos de parto.

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Labor

El trabajo de parto es una serie de contracciones continuas y progresivas del útero que conducen al parto de su bebé.

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Entrega

Su bebé puede nacer por vía vaginal o por cesárea, según la posición de su bebé y otros factores médicos determinados por su proveedor de atención médica.

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Lo esencial

  • Fatiga del primer trimestre
  • Múltiples recién nacidos
  • Atención posparto
  • Síntomas y diagnóstico del embarazo múltiple
  • Medicamentos y embarazo
  • Dolor de espalda durante el embarazo
  • Hipotiroidismo y embarazo
  • Dolores de cabeza al principio del embarazo
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Tratamientos, pruebas y terapias

  • Cesárea
  • Episiotomía
  • Monitoreo cardíaco fetal
  • Ultrasonido fetal

Bienestar y Prevención

  • El primer trimestre
  • El segundo trimestre
  • El tercer trimestre
  • Nutrición durante el embarazo
  • Antidepresivos y embarazo: consejos de un experto
  • Ejercicio durante el embarazo