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En la mayoría de los casos, la gastroenteritis viral (comúnmente conocida como gripe estomacal) no necesita ser tratada por un médico. Los remedios caseros, como tomar muchos líquidos y llevar una dieta blanda, pueden tratar los síntomas hasta que pase la enfermedad. Sin embargo, para las personas que tienen una enfermedad digestiva u otra enfermedad grave, es posible que sea necesario buscar el consejo de un médico para evitar complicaciones.La diarrea o los vómitos que duran más de unos pocos días, contienen sangre o moco, son negros o parecen granos de café, o causan dolor intenso, es una razón para buscar atención médica lo antes posible.
Remedios caseros y estilo de vida
La diarrea y los vómitos por gastroenteritis viral son comunes y, en la mayoría de los casos, se resuelven por sí solos en unos pocos días. Tiende a ser incómodo, por supuesto, por lo que es comprensible querer intentar acortar la duración y disminuir la gravedad de la enfermedad. síntomas.
Mantenerse cómodo e hidratado será importante mientras luchas y te recuperas de los virus que causan la gripe estomacal.
Fluidos
La diarrea y los vómitos pueden provocar la pérdida de mucha agua del cuerpo, por lo que es importante evitar la deshidratación. Es poco probable que una persona sana se deshidrate después de uno o dos días de vómitos y diarrea, pero debe estar atento a los signos de deshidratación en aquellos que son vulnerables a ella es importante.
Líquidos claros: Una vez que los vómitos se detengan y los líquidos se mantengan bajos nuevamente, beba líquidos claros como agua y caldo (como caldo de pollo o caldo de verduras) para comenzar. Agregar lentamente otras bebidas, como bebidas deportivas y té de hierbas, puede ayudar a mantenerse hidratado. Por lo general, también se recomienda mantenerse alejado de las bebidas con cafeína, el alcohol y las bebidas azucaradas para evitar que los síntomas empeoren.
Soluciones de rehidratación oral compradas en la tienda: En algunos casos, el uso de una solución de rehidratación oral (SRO) también puede ser útil. Las SRO se pueden comprar en la mayoría de las farmacias, algunas vienen en paquetes, en forma de polvo, que luego se mezclan con agua. Otros se venden como líquidos listos para beber.
Soluciones de rehidratación oral caseras: Las SRO también se pueden preparar con ingredientes que ya tiene en la cocina. Se puede preparar una SRO simple mezclando media cucharadita de sal de mesa y 6 cucharadas de azúcar en 4¼ tazas de agua limpia (que es aproximadamente un litro de agua, aunque usar un poco más no hará daño). Es importante medir correctamente la sal y el azúcar; evite usar demasiado, ya que esto puede empeorar la diarrea.
Dieta
Cuando se producen vómitos, es posible que no sea posible retener mucha comida, si es que hay alguna. Está bien, concéntrate en mantenerte hidratado.
Cuando los vómitos cesan y la comida se vuelve a bajar, comer alimentos blandos y con almidón puede ayudar. Al principio, es posible que las personas con gastroenteritis no tengan mucho apetito, por lo que será importante comer algo que parezca apetitoso y que no provoque más vómitos.
Mucha gente vuelve a la dieta BRAT, que significa plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas. Estos alimentos tienden a ser más fáciles para el estómago y pueden ayudar a aumentar el volumen de las heces y hacerlas menos líquidas.
Algunos puntos para recordar acerca de comer alimentos BRAT:
- Evitar el arroz integral o salvaje; el arroz blanco funciona mejor.
- Evite los panes que contienen demasiada fibra (como el trigo integral, nueces o semillas).
En el caso de los niños, los profesionales de la salud han preocupado que la dieta BRAT no sea lo suficientemente nutritiva. La Academia Estadounidense de Pediatría ya no recomienda su uso en casos de gripe estomacal.
Es importante consultar con un pediatra, pero ahora se recomienda alimentar a los niños con su dieta normal siempre que quieran comer y los alimentos se mantengan bajos.
Descanso
Una parte importante, pero quizás pasada por alto, de la recuperación de la gripe estomacal es descansar lo suficiente. Quédese en casa y no vaya al trabajo o la escuela, duerma o descanse tanto como sea posible.
Evitar estar cerca de personas que no están enfermas es importante para detener la propagación de la infección y permanecer en un ambiente tranquilo y calmado donde el descanso puede ayudar con la recuperación.
Terapias de venta libre (OTC)
Los medicamentos de venta libre pueden ayudar con los síntomas, pero es importante consultar con un médico sobre su uso, especialmente para niños, ancianos o personas que viven con otras afecciones médicas. Un médico puede ayudar a decidir qué productos de venta libre pueden aliviar los síntomas, aunque ninguno de ellos curará ni ayudará a superar una infección viral más rápido.
Fármacos antidiarreicos
Dos tipos de medicamentos antidiarreicos disponibles sin receta son Imodium (clorhidrato de loperamida) y Pepto-Bismol (subsalicilato de bismuto).
Imodium puede causar somnolencia y está disponible para su uso en adultos y niños, pero no debe usarse en niños menores de 2 años y no debe usarse si hay sangre en las heces.
Pepto-Bismol no debe usarse en niños y adolescentes que tienen fiebre debido al riesgo de desarrollar una afección grave llamada síndrome de Reye. También puede causar un efecto secundario de heces oscuras.
Un antidiarreico puede o no ayudar a ralentizar las heces de la gripe estomacal y, en algunos casos, no se recomiendan. Pregúntele a su médico antes de tomar un antidiarreico.
Analgésicos de venta libre
Para los dolores y la fiebre, los analgésicos como el acetaminofén (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil) pueden ser útiles para quienes pueden tomar estos medicamentos.
Ibuprofeno puede conllevar un riesgo de hemorragia para algunas personas con determinadas afecciones médicas, por lo que es importante consultar con un médico si existe alguna preocupación.
Paracetamol se debe usar con precaución en personas que consumen más de 2 bebidas alcohólicas al día y también se debe tener cuidado de evitar el uso de más de un medicamento con acetaminofén a la vez. Leer las etiquetas de los ingredientes y consultar con un farmacéutico puede ser útil para evitar tomar demasiado acetaminofén, que se asocia con daño hepático.
Antieméticos
Los medicamentos que pueden ayudar a detener los vómitos se denominan antieméticos; algunos están disponibles sin receta.
Dramamina (dimenhidrinato) es un antihistamínico que se comercializa para tratar el mareo por movimiento, pero también podría usarse para tratar las náuseas por otras causas. Dramamine puede causar somnolencia, lo que puede ayudar a descansar, pero puede afectar la capacidad para conducir o realizar otras actividades.
Bonine (meclizina) es otro medicamento antihistamínico que se usa a menudo para el mareo por movimiento, pero que también puede ser útil para tratar las náuseas generales. Bonine podría causar somnolencia, por lo que se recomienda precaución al conducir o al participar en otras actividades que requieran estar alerta.
Probióticos
Las bacterias "amistosas", llamadas probióticos, que se ingieren, ya sea al comerlas o al tomar un suplemento, se han estudiado en la gastroenteritis viral. Actualmente no hay pruebas sólidas de que funcionen para la gripe estomacal ni ninguna pauta impresa sobre su uso. para tratar o prevenir la diarrea. Consulte a un médico para que le aconseje sobre el uso de probióticos para tratar la diarrea u otras condiciones.
Prescripciones
En algunos casos, si los vómitos y las náuseas son intensos, un médico puede recetar medicamentos para ayudar con estos síntomas.
Compazine (proclorperazina) es un antiemético recetado. Algunos de los efectos secundarios más comunes pueden incluir estreñimiento, mareos y sudoración. Está contraindicado en personas mayores que experimentan psicosis y demencia.
Zofran (ondansetrón) es otro antiemético que se puede recetar, especialmente en niños mayores de 2 años. Algunos de los posibles efectos secundarios son mareos, somnolencia o estreñimiento.
Phenergan (prometazina) es un antihistamínico que puede usarse para tratar las náuseas. No se usa en niños menores de 2 años porque puede causar respiración superficial. Phenergan está asociado con posibles efectos secundarios de somnolencia, mareos y estreñimiento.