Información sobre la apnea del sueño que puede sorprenderle

Contenido

• 1. La apnea del sueño puede tener síntomas inesperados
• 2. No todas las personas con apnea del sueño se ajustan al estereotipo.
• 3. La apnea del sueño afecta su salud
• 4. CPAP no es para todos
• 5. Quiere elegir un tratamiento que funcione

La mayoría de las personas han oído hablar de la apnea obstructiva del sueño, pero eso puede no significar que la comprendan por completo. Existen muchos conceptos erróneos sobre la afección y estos pueden impedir que las personas obtengan el diagnóstico y el tratamiento adecuados. Sin tratamiento, la apnea del sueño puede tener consecuencias importantes. Obtenga más información sobre 5 ideas inesperadas relacionadas con la apnea del sueño que podrían hacer que diga "¡Claro!"

1. La apnea del sueño puede tener síntomas inesperados

Cualquier observador puede detectar fácilmente a alguien con apnea del sueño grave: los ronquidos fuertes se interrumpen por períodos relativos de silencio, ya que las vías respiratorias superiores colapsan, lo que finalmente se ve interrumpido por jadeos o asfixia y fragmentación del sueño. Esto puede provocar somnolencia durante el día. Sorprendentemente, también puede provocar quejas de sueño ligero y despertares característicos del insomnio. La apnea del sueño puede estar asociada con levantarse con frecuencia para orinar por la noche (nicturia), así como con rechinar los dientes (bruxismo). Puede haber síntomas durante la noche, como palpitaciones, acidez, sudoración y sueño inquieto. Puede provocar dolores de cabeza que están presentes al despertar. Puede contribuir a comprometer la memoria, la atención, la concentración y el estado de ánimo a corto plazo. Puede exacerbar condiciones de dolor crónico como la fibromialgia.

2. No todas las personas con apnea del sueño se ajustan al estereotipo.

Si se imagina a un hombre obeso de mediana edad cuando piensa en la apnea del sueño, está en el camino correcto, pero se está perdiendo a muchos otros que también tienen la afección. Las personas de peso normal con alergias pueden tener apnea del sueño. Las mujeres que comienzan en el momento de la menopausia tienen un riesgo 10 veces mayor de tener apnea del sueño y rápidamente alcanzan la incidencia en los hombres. La anatomía, incluida la estructura del conducto nasal, las vías respiratorias superiores y la posición de la mandíbula, pueden influir. Los niños, especialmente aquellos con amígdalas agrandadas, también están en riesgo. Se debe lanzar una red amplia para capturar estas presentaciones variadas.

3. La apnea del sueño afecta su salud

Como se mencionó anteriormente, existen muchos síntomas asociados con la apnea del sueño. Lo que da miedo es que la apnea del sueño no tratada también tiene amplias implicaciones para la salud en general. La investigación respalda firmemente su papel en la exacerbación de numerosas afecciones, que incluyen:

• Hipertensión
• Colesterol alto (hiperlipidemia)
• Enfermedad cardiaca
• Diabetes
• Insuficiencia cardíaca congestiva
• Fibrilación auricular
• Infarto de miocardio
• Carrera
• Demencia

La buena noticia es que el tratamiento eficaz de la apnea del sueño reduce el riesgo de estas otras consecuencias para la salud.

4. CPAP no es para todos

Nadie debería afirmar que la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es la única opción de tratamiento adecuada para todas las personas que padecen apnea del sueño. Cada caso es diferente. Debe discutir qué opciones son mejores para usted en su situación específica con su médico del sueño certificado por la junta. Las máquinas y las máscaras han mejorado mucho en los últimos años. A pesar de esto, no todo el mundo tolera la terapia CPAP; a pesar de los mejores esfuerzos del usuario, a veces simplemente no funciona. Los aparatos orales fabricados por un dentista pueden ser apropiados para la apnea obstructiva del sueño de leve a moderada. La cirugía puede ser útil en casos seleccionados. La terapia posicional, en la que se usa un dispositivo para mantenerlo alejado, puede ser útil. La pérdida de peso en quienes tienen sobrepeso u obesidad a menudo ayuda. Puede ser necesario un tratamiento complementario de las alergias. Los niños pueden beneficiarse del tratamiento de ortodoncia. No cierre la puerta al tratamiento de la apnea del sueño solo porque ha tenido dificultades para usar CPAP.

5. Quiere elegir un tratamiento que funcione

Independientemente del tratamiento que elija, debe ser uno que funcione. Este es un problema sorprendentemente común. No se conforme con una terapia que lo deje con apnea del sueño residual. Un tratamiento óptimo debería reducir su índice de apnea-hipopnea (IAH) por debajo de 5, que es el rango normal.Idealmente, la terapia CPAP óptima debería reducir este número a 1 o 2 eventos por hora. Para los niños, el objetivo es inferior a 1. Para evaluar la eficacia de los tratamientos más allá de la CPAP, es probable que deba repetir el estudio del sueño. Si se produce una cirugía, deben transcurrir varios meses después de la recuperación. Si se le proporciona un aparato bucal o una terapia posicional, debe hacerse la prueba mientras usa el dispositivo para asegurarse de que funcione. Si no es así, no dude en buscar una alternativa mejor.

Si le preocupa que pueda tener síntomas de apnea del sueño o tiene interés en discutir los tratamientos óptimos, hable con un especialista en sueño y explore formas de mejorar tanto su sueño como su salud.

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