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Estás notando que tus períodos se vuelven irregulares y pareces un poco más olvidadizo de lo que solías ser. ¿Y fue un sofoco que tuvo el otro día durante la reunión de presupuesto? ¿Podría ser? ¿Podrías estar comenzando la menopausia?Si tiene los primeros signos de la menopausia y le preocupa lo que podrían significar, probablemente sea el momento de hablar con su proveedor médico. Incluso puede hacer algunas preguntas que le ayudarán a decidir si este es el proveedor que desea ver durante los años de la menopausia y más allá. Es bueno explorar al principio del juego si su médico se siente cómodo al abordar los síntomas y preocupaciones que a veces surgen durante estos años.
El mejor doctor para ti
Primero, si se está preguntando acerca de su médico / enfermera practicante / naturópata / etc. como proveedor de atención primaria durante la menopausia, aquí hay algunas preguntas que puede hacer:
- ¿Tratas a muchas mujeres de mi edad?
- ¿En qué debería pensar cuando me acerque a la menopausia?
- ¿Qué les recomienda a las mujeres de mi edad que tienen muchos problemas con los síntomas de la menopausia?
- ¿Cuáles son sus opiniones sobre la terapia hormonal?
- ¿Existen terapias alternativas que puedan ayudarme si no quiero medicamentos recetados?
Un proveedor médico que esté familiarizado y se sienta cómodo con los problemas de la menopausia podrá responder a sus preguntas y asegurarle que, al igual que el embarazo, esta no es una "afección médica", sino que esalgo que puede necesitar algún apoyo para gestionar. En particular, escuche:
- Familiaridad con problemas de la menopausia
- Conocimiento actual del campo, incluida la información más reciente sobre los riesgos de la terapia hormonal
- Comodidad mientras hablan de esta área de la salud
- Disponibilidad para escuchar tus preocupaciones
- Flexibilidad en la toma de decisiones de salud, incluidas las terapias alternativas
La mayoría de las mujeres quieren un proveedor de atención médica que tenga conocimientos y que pueda brindar orientación y apoyo con una mente abierta. Puede sentirse avergonzada o preocupada por los síntomas de la menopausia, y cuando eso sucede, es útil tener un médico o proveedor que pueda tranquilizarla y que pueda ayudarla a tomar decisiones teniendo en cuenta sus mejores intereses.
¿Cómo se hacen las preguntas difíciles?
A medida que llegamos a la mediana edad, es probable que nuestros cuerpos cambien de formas que nos preocupan o al menos nos desconciertan. Puede ser difícil discutir estos cambios con un médico, pero para estar al tanto de su salud, querrá hacer algunas preguntas importantes. A continuación, se muestran algunos ejemplos de formas en las que puede comentar estos temas con su médico:
- Noto algo de sequedad vaginal durante el sexo. ¿Hay algo que pueda hacer al respecto?
- Mis sofocos me están haciendo la vida imposible. ¿Cuáles son mis opciones para tratarlos?
- Ya no parece que me interese el sexo, ¿es esto normal?
- Estoy muy triste todo el tiempo, ¿podrían ser mis hormonas?
- Me veo “nerviosa” y muy enojada. ¿El cambio de humor es parte de la menopausia?
- Mis períodos son muy abundantes y estoy cansada todo el tiempo. ¿Qué podría estar causando eso?
Cuando hace preguntas como estas, es razonable esperar que su proveedor médico escuche con atención y luego hable sobre:
- Cuáles son las posibles causas de su síntoma
- Cualquier prueba que sea apropiada para descartar causas peligrosas.
- Posibles tratamientos, con sus riesgos y beneficios
Si no lo ha hecho antes, la menopausia es un buen momento para colaborar con su atención médica. A medida que más baby boomers se vuelven menopáusicas, los médicos se familiarizarán con estas preocupaciones y con un enfoque que la pone a cargo de su atención médica. Si desea encontrar un especialista en menopausia en su área, aquí hay algunos lugares para buscar:
- Centros médicos universitarios donde la "salud de la mujer" es una especialidad
- Prácticas médicas que se especializan en ginecología, no obstetricia
- Centros y proveedores de atención médica que enumeran la ginecología o la salud de la mujer como un área de práctica.
- Habla con tus amigas: el boca a boca es una forma común de encontrar un buen médico
No tenga miedo de llamar. Hacer algunas preguntas por adelantado puede ahorrarle tiempo y energía emocional cuando esté buscando un médico que sea adecuado para usted.
Recuerde, el mejor predictor de la salud después de la menopausia es su salud. antes de menopausia, por lo que encontrar a alguien que la aconseje y apoye durante esta transición es la inversión perfecta para su futuro. Ah, y cuando encuentres a alguien bueno, hazles correr la voz a tus amigas. Estamos todos juntos en esto, y una referencia a un gran documento no tiene precio.