Cambios corporales durante el ciclo menstrual

Contenido

• Anatomía del sistema reproductivo
• Hormonas involucradas en su ciclo menstrual
• Tu ciclo menstrual en cuatro fases

Durante su ciclo menstrual, el sistema reproductivo de su cuerpo sufre cambios más allá de la menstruación. El ciclo generalmente sigue un patrón de 28 días con cambios en los niveles hormonales, dismenorrea (calambres menstruales) y dolor en los senos.

Anatomía del sistema reproductivo

Para comprender y discutir estos cambios, es importante recordar las partes anatómicas involucradas y sus funciones:

• El útero, o matriz, es un órgano con forma de pera, aproximadamente del tamaño de su puño, ubicado entre la vejiga y el intestino delgado.
• El cuello uterino es el tercio inferior del útero y su abertura, llamada orificio, es la entrada al canal vaginal y permite que fluya el período.
• Las trompas de Falopio se extienden desde cada lado del útero y cerca del final de cada trompa de Falopio hay un ovario.
• Los ovarios son órganos del tamaño de una almendra que producen óvulos. Cada ovario contiene de 200.000 a 400.000 folículos, que contienen el material necesario para producir óvulos.
• El endometrio es el revestimiento interno del útero y éste sale como flujo menstrual. Además del tejido endometrial, su flujo menstrual también contiene sangre y moco del cuello uterino y la vagina. Cuando está embarazada, el endometrio se espesa y se llena de vasos sanguíneos que maduran en la placenta.

Hormonas involucradas en su ciclo menstrual

Todo comienza con sus glándulas endocrinas porque producen las hormonas que determinan cuándo tiene su período, la cantidad de flujo menstrual y lo que sucede con sus órganos reproductivos.

El área del cerebro llamada hipotálamo conecta su sistema nervioso y endocrino a través de la glándula pituitaria, que también se encuentra en el cerebro, y controla las hormonas necesarias para la salud reproductiva y su período.

Seis hormonas sirven como mensajeros químicos para su sistema reproductivo:

1. Hormona liberadora de gonadotropina (GnRH)
2. Hormona estimulante del folículo (FSH)
3. Hormona luteinizante (LH)
4. Estrógeno
5. Progesterona
6. Testosterona

Durante su ciclo menstrual, el hipotálamo libera primero GnRH. Esto provoca una reacción química en la glándula pituitaria y estimula la producción de FSH y LH.

Sus ovarios producen estrógeno, progesterona y testosterona (sí, la hormona "masculina") en reacción a la estimulación de FSH y LH. Cuando estas hormonas funcionan armoniosamente, se producen ciclos menstruales normales.

Cómo las hormonas se hacen cargo de su ciclo menstrual

Tu ciclo menstrual en cuatro fases

Tenga en cuenta que el ciclo menstrual puede variar mucho de una mujer a otra o de un mes a otro y aún así se considera normal. Generalmente, la duración de su ciclo menstrual puede fluctuar de tres a cinco semanas, sin alarma.

Cuando cuente los días de su ciclo, siempre cuente el primer día de su período como el primer día. El período promedio dura de tres a cinco días, aunque algunas mujeres pueden experimentar períodos un poco más cortos o más largos.

Su ciclo menstrual consta de cuatro fases:

Menstrual

La fase menstrual comienza en el momento en que tiene su período y, por lo general, dura hasta cinco días. Durante este tiempo, su útero arroja su revestimiento a través de su vagina y las mujeres usan un tampón o toalla sanitaria para absorberlo.

Folicular

A continuación, la fase folicular generalmente ocurre durante los días seis al 14 de su ciclo. Los niveles de estrógeno aumentan, lo que hace que el endometrio se vuelva más grueso. Los niveles de FSH también aumentan y provocan la maduración de varios folículos ováricos, uno de los cuales producirá un óvulo completamente maduro durante los días 10 a 14.

Ovulación

Alrededor del día 14, en una mujer que tiene un ciclo de 28 días, los niveles de LH aumentan y provocan la ovulación, lo que significa que uno de los folículos maduros explota y libera el óvulo completamente maduro en una de las trompas de Falopio.

Lúteo

La cuarta etapa, denominada fase premenstrual o lútea, dura aproximadamente 14 días, momento en el que el óvulo viaja a través de la trompa de Falopio hasta el útero. Si es fertilizado por un espermatozoide, queda embarazada. De lo contrario, los niveles de progesterona y estrógeno disminuyen y el revestimiento del endometrio fluye hacia afuera a medida que su período menstrual.

Cómo la fase lútea ayuda a que ocurra la concepción