Contenido
- Accidentes
- Cáncer
- Cardiopatía
- Suicidio
- Homicidio
- VIH
- Enfermedad hepática crónica y cirrosis
- Carrera
- Diabetes
- Gripe y neumonía
Accidentes
Es mejor prevenir que curar es un adagio importante, ya que los accidentes son la principal causa de muerte en este grupo de edad. Saber que el 16% son accidentes automovilísticos es otro motivo de preocupación. Abróchese el cinturón, conduzca responsablemente y deje su teléfono celular para salvar vidas, incluida la suya.
- % de muertes: 33,6 (accidentes automovilísticos: 16)
- Métodos de prevención: Use su cinturón de seguridad, conduzca a la defensiva y haga un viaje corto.
Cáncer
La detección temprana y, por lo tanto, el tratamiento temprano pueden salvar una vida que de otro modo se habría perdido debido al cáncer. Asegúrese de escuchar a su cuerpo, hacerse un chequeo rápidamente si cree que algo anda mal, realizar autocontroles regulares y visitar a su médico con regularidad cada año.
- % de muertes: 22
- Métodos de prevención: Come bien, haz ejercicio y hazte chequeos regulares.
Cardiopatía
Es la principal causa de muerte en general en los EE. UU. Esté atento a mantener un corazón sano comiendo bien, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente.
- % de muertes: 18.7
- Métodos de prevención: Relajación, buena alimentación y ejercicio.
Suicidio
Después de los accidentes, el suicidio es la segunda causa principal de muerte en este grupo de edad. Asegúrese si tiene problemas para comunicarse. Hay líneas directas de emergencia disponibles en caso de crisis, pero una forma de evitar problemas es ver a un consejero con regularidad para resolver ciertos problemas.
- % de muertes: 13.6
- Métodos de prevención: Reduzca su riesgo buscando ayuda para la depresión y la enfermedad mental.
Homicidio
El homicidio mata a más personas que el VIH. Protéjase y proteja a sus amigos manteniendo una línea de comunicación abierta para resolver conflictos e informar cualquier amenaza o sospecha a las fuerzas del orden.
- % de muertes: 8.5
- Métodos de prevención: Reduzca su riesgo buscando ayuda por violencia doméstica y evitando situaciones de riesgo.
VIH
Tome las precauciones necesarias para prevenir la transmisión del virus que causa el SIDA. Protéjase siempre y proteja a su pareja y hágase la prueba con regularidad si tiene más de una pareja sexual o si ha encontrado a alguien que haya tenido interacciones con drogas ilícitas.
- % de muertes: 7.5
- Métodos de prevención: Practique sexo seguro y evite las drogas inyectables.
Enfermedad hepática crónica y cirrosis
El abuso de alcohol no solo es destructivo emocionalmente, el abuso de alcohol prolongado y regular puede conducir a una enfermedad hepática.
- % de muertes: 3.6
- Métodos de prevención: Beba alcohol solo con moderación.
Carrera
Esté atento a entumecimiento o debilidad repentinos en un área de su cuerpo, confusión, dificultad para hablar o ver o una falta repentina de coordinación. Todos estos son síntomas de un derrame cerebral.
- % de muertes: 3.4
- Métodos de prevención: Come bien, haz ejercicio y cuida tu corazón.
Diabetes
Además del ejercicio regular, las comidas saludables consistentes y el sueño adecuado, asegúrese de consultar a un médico si experimenta hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies. También hay otros síntomas de prediabetes a los que debe prestar atención.
- % de muertes: 3.1
- Métodos de prevención: Reduzca su riesgo comiendo bien, evitando el exceso de azúcar y controlando su diabetes si la tiene.
Gripe y neumonía
Sorprendentemente, las personas todavía mueren de gripe y neumonía y la razón es que esperan demasiado tiempo después de que los síntomas comienzan a recibir ayuda y subestiman su enfermedad. Tan pronto como tenga síntomas, consulte a un médico para descartar problemas de salud graves.
- % de muertes: 1.4
- Métodos de prevención: Reduzca su riesgo vacunándose contra la influenza y lavándose las manos. El 32.7% de la mortalidad en este grupo de edad se debe a otras causas.