Contenido
- Alentar
- Abogado
- Organizar
- Actua normal
- Se honesto
- Pide ayuda a tus amigos
- Espere reacciones
- Orar / Meditar
- Una palabra de Verywell
El tratamiento para el cáncer de mama deja a la mayoría de los pacientes cansados y con más necesidad de apoyo que nunca. Si se toma un momento para pensar en cómo se siente cuando está agotado, luego agrega estos tratamientos a la mezcla, eso es un poco de lo que siente su cónyuge. Antes incluso de analizar las formas de apoyar a su cónyuge, es importante mencionar la paciencia. Porque necesitará tu paciencia.
Al mismo tiempo que su cónyuge está pasando por todos estos cambios, es probable que sienta lo que muchos socios sienten: impotencia. Si eres alguien que está acostumbrado a ser un "hacedor", es posible que no sepas por dónde empezar. Echemos un vistazo a algunas formas en las que puede apoyar mejor a su cónyuge en función de lo que han descubierto tanto los sobrevivientes como los investigadores.
Sin embargo, como nota rápida final, nunca subestimes tu papel. No solo es fundamental para el bienestar emocional de su cónyuge, sino que los estudios han demostrado que la supervivencia puede ser mejor para quienes tienen un buen apoyo social. Así que comencemos. ¿Cómo puede ayudar a su ser querido con cáncer de mama?
Alentar
Habrá momentos en que ambos sentirán ganas de llorar. Adelante. Pero asegúrese de que sea usted quien entregue los pañuelos, no su paciente. Ella necesita un ancla emocional, y eres tú, te guste o no. A veces, no decir nada es mejor que decir algo incorrecto. Pero si estás allí, defendiendo y organizando, tus acciones le dicen que te preocupas, incluso si no tienes las palabras para decirlo.
A veces es útil mantener una actitud positiva. Pero aquellos que hacen comentarios insensibles como "es necesario mantener una actitud positiva para sobrevivir al cáncer", no han leído la investigación. Es aún más que su ser querido puede expresar emociones negativas con el cáncer. Y como su (o su) pareja, ese es el mejor lugar.
Abogado
Aunque puede ser una luchadora por naturaleza, una mujer con cáncer de mama a menudo no está en condiciones de luchar contra las burocracias hospitalarias, los médicos insensibles, las enfermeras irreflexivas o cualquier otra persona, especialmente usted. Es tu trabajo ponerte de su lado y hacer las preguntas difíciles, golpear el escritorio de la recepcionista cuando te ignoran y actuar en su mejor interés. Incluso el mejor personal de atención médica está demasiado ocupado o preocupado. Y cuando eso sucede, debe actuar para asegurarse de que su paciente reciba la atención que necesita.
En su papel de cónyuge, también puede alentarla a ella (oa él) a ser su propio defensor en la atención del cáncer. Hace una diferencia.
Organizar
Quizás no eres un organizador nato. Pero puede realizar un seguimiento de las citas médicas, los medicamentos, las recetas, las facturas del hospital, los informes de pruebas y los cientos de otros papeles que genera una secuencia de tratamiento típica para el cáncer de mama. No todos estos documentos son importantes, pero no querrá perder los que sí lo son. Y su paciente se sentirá aliviado de no tener que realizar un seguimiento de ellos mismo (o de sí mismo).
Actua normal
Actúe "normal" tanto como sea posible. El cáncer no significa que el mundo tenga que detenerse. Si usted y su pareja tienen rutinas normales y cosas que disfrutan hacer, trate de mantenerlas al máximo posible. Pero siempre sea sensible a la fatiga física, el estrés emocional u otras razones para no hacer las cosas que solía hacer.
Se honesto
La mayoría de la gente hoy en día prefiere escuchar la verdad sobre su condición médica que una mentira edulcorada. Sin embargo, esto no significa ser innecesariamente cruel. Cuando ambos enfrentan los mismos hechos juntos, sean los que sean, pueden actuar juntos y permanecer juntos durante el tratamiento.
Pide ayuda a tus amigos
Ustedes dos no tienen que hacerlo todo solos. Amigos, vecinos y parientes están allí para pedir ayuda. No todos lo harán, pero te sorprenderá lo que harán algunas personas si les preguntas. Busque su ayuda para conducir a las citas, quedarse con su pareja mientras está en el trabajo o hacer recados que normalmente hace pero para los que ya no tiene tiempo.
Espere reacciones
Todo el mundo tiene una actitud diferente hacia el cáncer. Algunas personas se levantarán y huirán si tratas de decirles qué le pasa a tu pareja. Otros llorarán, se enojarán o ignorarán toda la situación. No puedes controlar sus reacciones, pero tú lata controle sus reacciones a ellos.
No ofrezca voluntariamente la información de que su pareja tiene cáncer sin una buena razón. Por otro lado, tampoco intentes convertirlo en un secreto oscuro y profundo. Y deje que las personas a las que diga lo manejen en sus propios términos.
Orar / Meditar
Cualesquiera que sean sus creencias espirituales, comprenda que esas creencias también son parte de la situación. Usted y su pareja necesitarán muchos recursos para ganar, más de los que puede reunir por su cuenta. No descuides tu espiritualidad en esta lucha. Puede conectarte con la fuente de tu mayor fortaleza.
Una palabra de Verywell
Su papel como socio o cónyuge no puede subestimarse. Algunos compañeros masculinos han comentado que no se sienten tan importantes como las novias corren a la escena. Pero no menosprecie su papel. Como socio, su papel es fundamental en la recuperación de sus seres queridos.
Al mismo tiempo, no olvides cuidarte. ¿Recuerda lo que nos dicen los auxiliares de vuelo al abordar un vuelo? Póngase su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros.