Qué debe saber al viajar con diabetes tipo 1

Contenido

• Lleve siempre documentos importantes
• Empaca sabiamente
• Considere las zonas horarias
• Consulte Acceso a la atención
• Factor en el aumento de actividad

Viajar con diabetes tipo 1 puede ser complicado. Ya sea que viaje por negocios o por placer, el control de su diabetes puede verse afectado en cualquier momento que tenga una interrupción en su horario regular. A continuación, se incluyen algunos consejos de viaje que le ayudarán a mantener el control.

Lleve siempre documentos importantes

Cada vez que esté fuera de casa, siempre debe llevar consigo una carta de su médico y una receta de respaldo para la insulina y cualquier otro medicamento que esté tomando. La carta de su médico debe explicar que tiene diabetes y enumerar los medicamentos ( insulina) y cualquier otro elemento (jeringas, lancetas, etc.) que necesite para controlar su salud. Debe tener suficiente insulina para realizar el viaje, pero la receta de respaldo se puede usar en caso de emergencia.

Empaca sabiamente

Una buena regla general es empacar el doble de suministros relacionados con la diabetes de lo que cree que necesitará. Eso incluye:

• Un medidor de glucosa adicional
• Jeringas
• Tiras de prueba
• Lancetas
• Insulina

Siempre es mejor tener más que menos. Si viaja en avión, lleve la mitad de estos suministros en su equipaje de mano y la mitad en su maleta. De esa manera, si usted y su equipaje se separan, estará cubierto. Pero siempre lleve consigo la insulina y otros medicamentos en su bolso de mano y no olvide traer suficientes bocadillos con carbohidratos para tratar una reacción hipoglucémica, si fuera necesario.

Considere las zonas horarias

Cuando cruza zonas horarias, debe tener en cuenta el cambio en su rutina de insulina. Ya sea que viaje al este o al oeste, su día se vuelve más largo o más corto y esto puede requerir que se aplique más o menos insulina de lo normal. Discuta esto con su médico antes de partir.

Consulte Acceso a la atención

Si está planeando un viaje prolongado, es recomendable verificar su accesibilidad a una farmacia, centro médico o especialista en diabetes en el área donde se hospedará. Esto le permite obtener la ayuda que necesita sin tener que cortar su viaje corto.

Factor en el aumento de actividad

Viajar a menudo implica más caminar, trepar y estar de pie que su rutina normal. Asegúrese de controlar su nivel de azúcar en sangre con frecuencia para asegurarse de que su actividad adicional no le provoque una reacción hipoglucémica.