Contenido
- Utilice gotas / spray salinos
- Enciende un humidificador
- Permita un descanso adecuado
- Empuje los fluidos
- Esté atento a los síntomas más graves
- Los medicamentos para la fiebre aún están bien
Utilice gotas / spray salinos
Una de las formas más seguras y efectivas de tratar el resfriado de un niño es usar un aerosol de solución salina nasal. Se pueden usar gotas o aerosoles salinos para niños y adultos de todas las edades, incluso recién nacidos. La solución salina no contiene medicamentos; es simplemente una solución de agua salada y ayuda a aflojar y diluir las secreciones de la nariz, lo que facilita la respiración.
Si está usando gotas de solución salina en un bebé o un niño pequeño, coloque un par de gotas en una fosa nasal, succione la fosa nasal con una pera de goma y luego repita en el otro lado. Hágalo con prudencia, aunque la succión demasiado agresiva en los bebés puede provocar inflamación e incluso un sangrado leve. Si está usando las gotas o el aerosol en un niño mayor o un adulto, siga las instrucciones del frasco.
Enciende un humidificador
En los meses más fríos, cuando la mayoría de la gente tiende a resfriarse, el aire está seco porque la humedad es menor afuera y los calentadores están funcionando adentro. Usar un humidificador en la habitación de su hijo cuando duerme ayudará a poner humedad en el aire, humedecerá los conductos nasales y ayudará a aflojar las secreciones.
Los humidificadores de vapor frío se recomiendan para uso en las habitaciones de los niños porque no causan quemaduras como pueden hacerlo los humidificadores de vapor caliente. Sin embargo, debe asegurarse de limpiar bien el humidificador todos los días para evitar el crecimiento de moho y hongos.
Permita un descanso adecuado
El descanso es una de las formas más importantes en que ayudamos a nuestro cuerpo a recuperarse cuando estamos enfermos. Esto también es importante para los niños, y son mucho mejores para escuchar sus cuerpos que los adultos. Los niños no suelen jugar si no les apetece. Si bien es importante asegurarse de que su hijo tenga un tiempo de descanso adecuado cuando está enfermo, no tiene que obligarlo a quedarse en cama. Mantenerlo en casa y no ir a la escuela o realizar actividades si tiene fiebre o es contagioso suele ser suficiente.
Empuje los fluidos
Mantenerse hidratado siempre es importante, pero más aún cuando usted (o su hijo) está enfermo. Asegúrese de que su hijo beba mucho, pero evite ofrecer refrescos. Las mejores opciones son agua, jugos o bebidas ricas en electrolitos, como Gatorade o Pedialyte. Si su hijo no tiene ganas de comer cuando está enfermo, no se preocupe. A menos que sea un bebé, no le hará daño no comer durante uno o dos días mientras siga bebiendo y se mantenga hidratada.
Esté atento a los síntomas más graves
Un resfriado suele ser bastante leve y no requiere una visita al médico, pero lata conviértase en algo más serio. ¿Cuándo sabe que la enfermedad de su hijo es más grave que un simple resfriado común?
Empiece por observar su respiración. Si parece que tiene alguna dificultad para respirar, es necesario que lo vea un proveedor de atención médica. Además, si tiene una tos que empeora o no desaparece después de aproximadamente una semana, tiene fiebre persistente, fatiga o signos de deshidratación (disminución de la orina), debe ser examinado. Siempre que los síntomas del resfriado duren más de 10 días, se justifica una visita a su proveedor de atención médica.
Los medicamentos para la fiebre aún están bien
Una de las partes más confusas de todos estos cambios en los medicamentos para niños es saber cuáles son seguros y cuáles no. Básicamente, si su hijo tiene menos de 4 años, los únicos medicamentos de venta libre que debe recibir son para el dolor o la fiebre. Esto incluiría Tylenol simple (acetaminofén) o Motrin (ibuprofeno). Solo asegúrese de que el que compre no incluya ningún medicamento para el resfriado o la tos.