Contenido
- La piel psoriásica necesita hidratación
- Cómo actúan los emolientes
- Tipos y formulaciones
- Solicitud
- Efectos secundarios
Aunque puede ser necesario un poco de experimentación para encontrar el emoliente adecuado para usted, existen algunas ideas y consejos que pueden ayudarlo a guiar su búsqueda.
La piel psoriásica necesita hidratación
La parte más externa de la piel está compuesta por una capa de células cutáneas muertas llamada estrato córneo. Forma una barrera que protege el tejido subyacente de infecciones, deshidratación y otras fuentes de estrés.
Con la psoriasis, el estrato córneo no puede proteger la piel de la manera que debería. Esto se debe a que la enfermedad provoca la hiperproducción de células de la piel, lo que las empuja a la superficie más rápido de lo que pueden desprenderse. Esto no solo altera el estrato córneo, permitiendo que la humedad escape, sino que conduce a la formación de parches secos, rojos y escamosos llamados placas.
Las placas psoriásicas a menudo pueden causar una picazón intensa y, si se rascan, comienzan a sangrar. El trauma resultante puede incluso estimular la producción de nuevas placas (un fenómeno conocido como la respuesta de Koebner).
Causas y factores de riesgo de la psoriasisCómo actúan los emolientes
Los emolientes ayudan a mitigar los síntomas de la psoriasis al formar una barrera oclusiva (hermética al aire y al agua) sobre el estrato córneo. Lo hacen con aceites, conocidos como lípidos, que se agregan a la base humectante. Estos lípidos entran en las grietas del estrato córneo y sellan el agua en la superficie de la piel. Cuanto mayor sea el contenido de lípidos, mayor será el efecto emoliente.
Además de hidratar la piel, los emolientes ayudan a rellenar las células del estrato córneo conocidas como corneocitos. Hacerlo tiene un efecto en cadena al:
- Reducir la descamación y descamación de la piel
- Suavizar las grietas de la piel
- Aliviar la irritación
- Calmar la picazón
- Prevención de arañazos y sangrado
- Aliviar la inflamación
- Mejora de la función de barrera de la piel.
- Evitando infecciones secundarias
- Promoviendo la curación
- Reducir el riesgo de brotes
A diferencia de la clasificación del factor de protección solar (FPS) que se utiliza para los protectores solares, no se utiliza una medida estándar para evaluar la eficacia de un emoliente para los consumidores. Los emolientes generalmente se evalúan en función de su capacidad para extender el tiempo en el que el agua se evapora naturalmente de la piel, lo que se conoce como pérdida transepidérmica de agua (TEWL). Los emolientes difieren en cuánto pueden aumentar la tasa de TEWL.
Tipos y formulaciones
Por definición, un emoliente es una sustancia que se usa para humectar y suavizar la piel, mientras que un humectante es un producto terminado que contiene un emoliente. En la práctica, sin embargo, los términos a menudo se usan indistintamente.
Hay muchos tipos diferentes de emolientes para elegir. El adecuado para usted depende tanto de la condición de su piel como de sus preferencias personales.
Los emolientes comunes a buscar incluyen:
- Petrolato (parafina blanda blanca)
- Aceite mineral
- aceite de castor
- Mantequilla de cocoa
- Aceites vegetales
- Palmitato de isopropilo
- Parafina líquida
- Polietilenglicoles
- Manteca de karité
- Aceites de silicona
- Ácido esteárico
- Alcohol estearílico
No hay muchos datos científicos sobre qué emolientes son los mejores para la psoriasis. Para la psoriasis leve a moderada, los productos elaborados con vaselina suelen ser muy útiles.
Las formulaciones a considerar incluyen:
- Cremas
- Ungüentos
- Lociones
- Geles
- Baño de aceite
- Aerosoles
- Sustitutos del jabón
En general, los productos más espesos y ricos proporcionan una mejor retención de la humedad. Sin embargo, algunos pueden ser tan ricos que dejan la piel grasosa. Si usa una crema o ungüento, es posible que desee usarlo por la noche y elegir una loción más ligera para el día.
Otros ingredientes del producto
Además de los emolientes, existen otras sustancias que se utilizan en la fabricación de determinadas cremas hidratantes. Estos incluyen humectantes como alfa hidroxiácidos, propilenglicol y gel de aloe vera. En lugar de atrapar moléculas de agua, los humectantes se unen a las moléculas de agua y las atraen hacia el estrato córneo.
Otro ingrediente que se comercializa popularmente en los productos para el cuidado de la piel es la ceramida. Este es un lípido ceroso que se encuentra naturalmente en el estrato córneo y que se mezcla con el colesterol y los ácidos grasos saturados para mantener la hidratación y prevenir infecciones. Aunque se comercializa por sí sola como un ingrediente especial, la ceramida es en realidad una de varias sustancias que se utilizan para crear un emoliente en ciertos humectantes.
8 mejores humectantes de ceramida revisadosSolicitud
Los dermatólogos generalmente recomiendan aplicar un humectante rico en emolientes de una a tres veces al día si tiene psoriasis. Para psoriasis leve, aplique lo suficiente para que se frote suavemente y se absorba en 10 a 15 segundos. Si se absorbe demasiado rápido, es probable que el producto sea demasiado diluido.
Para la psoriasis moderada a grave, busque un humectante más espeso que tarde de 15 a 20 segundos en frotar. Para la psoriasis facial, es mejor usar una opción más espesa por la noche y una más ligera durante el día.
Es posible que deba aplicar la crema hidratante con más frecuencia si hace ejercicio, suda o nada. Si está al aire libre, aplique una capa de humectante en la piel antes del protector solar. Lo mismo se aplica si ciertos medicamentos tópicos irritan o resecan su piel.
Si usa un humectante para tratar la psoriasis del pie, es importante que se cambie los calcetines después de hacer deporte y al mediodía, especialmente si su trabajo requiere mucho estar de pie. La combinación de sudor y humectante puede sobresaturar el pie y promover grietas e infecciones.
No dejes de usar un humectante una vez que tu piel mejore. Al mantener la piel flexible, es menos probable que sufra estrés que pueda desencadenar un brote agudo.
Efectos secundarios
En términos generales, los emolientes utilizados son humectantes disponibles comercialmente que son seguros para su uso en adultos, niños y mujeres embarazadas. Los problemas, si los hay, tienden a ser causados por otros ingredientes, como disolventes, conservantes, fragancias o aditivos como la vitamina E y los aceites esenciales. Algunos de estos pueden provocar una reacción alérgica o irritar la piel.
Los síntomas pueden incluir sarpullido, enrojecimiento de la piel, picazón y ardor. Una crema de hidrocortisona de venta libre generalmente puede ayudar a aliviarlos. Si los síntomas persisten, llame a su médico. Una alergia sistémica o anafilaxia es extremadamente rara.
Los humectantes extra ricos destinados al cuerpo no deben usarse en la cara. Hacerlo puede bloquear los poros y provocar puntos negros o acné.Si necesita una crema hidratante más rica para su rostro, consulte a su dermatólogo.
Una palabra de Verywell
Casi todas las personas con psoriasis pueden beneficiarse del uso de algún tipo de producto emoliente, incluidas las personas con síntomas leves, moderados y graves. Los emolientes pueden ayudar a proteger la piel, promover la curación y reducir la recurrencia de los síntomas. Sin embargo, recuerde que los emolientes rara vez se usan de forma aislada para tratar la psoriasis. Si bien pueden ayudar a aliviar la sequedad y la picazón, no tratan la inflamación subyacente como lo hacen los medicamentos.