Contenido
- Toma el control de tu diabetes
- Consulte a su médico a menudo
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 19/8/2018
La diabetes hace que su azúcar en la sangre sea más alto de lo normal. Después de muchos años, un exceso de azúcar en la sangre puede causar problemas en su cuerpo. Puede dañar sus ojos, riñones, nervios, piel, corazón y vasos sanguíneos.
- Usted podría tener problemas en los ojos. Usted podría tener problemas para ver, especialmente en la noche. La luz podría molestar tus ojos. Podrías volverte ciego.
- Sus pies y piel pueden desarrollar llagas e infecciones. Si dura demasiado tiempo, es posible que deba amputarle los dedos de los pies, el pie o la pierna. La infección también puede causar dolor, picazón o supuración en los pies, las piernas y otras áreas.
- La diabetes puede dificultar el control de la presión arterial y el colesterol. Esto puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral y otros problemas. Puede ser más difícil que la sangre fluya hacia las piernas y los pies.
- Los nervios en el cuerpo pueden dañarse, causando dolor, ardor, hormigueo y pérdida de sensibilidad. El daño a los nervios también puede dificultar que los hombres tengan una erección.
- Podría tener problemas para digerir los alimentos que come. Podría sentir debilidad o tener problemas para defecar.
- Un alto nivel de azúcar en la sangre y otros problemas pueden causar daño renal. Es posible que sus riñones no funcionen tan bien e incluso que dejen de funcionar. Como resultado, es posible que necesite diálisis o un trasplante de riñón.
- Las personas con diabetes a menudo tienen depresión y las dos enfermedades pueden estar relacionadas.
- Algunas mujeres con diabetes pueden tener períodos irregulares y pueden tener problemas para quedar embarazadas.
- La diabetes aumenta el riesgo de demencia.
- La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades óseas, incluida la osteoporosis.
- El bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia) del tratamiento de la diabetes también puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
Toma el control de tu diabetes
Es importante mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol. Debe aprender estos pasos básicos para controlar la diabetes y mantenerse lo más saludable posible. Los pasos pueden incluir:
- Una dieta saludable
- Ejercicio
- Medicamentos
Es posible que deba controlar su azúcar en la sangre diariamente o con más frecuencia. Su proveedor de atención médica también lo ayudará ordenándole análisis de sangre y otros exámenes. Todo esto puede ayudarlo a mantener alejadas las complicaciones de la diabetes.
Tendrá que controlar su nivel de azúcar en la sangre en casa.
- Utilizará un dispositivo especial llamado medidor de glucosa para evaluar su nivel de azúcar en la sangre. Su proveedor le informará si necesita revisarlo todos los días y cuántas veces al día.
- Su proveedor también le dirá qué niveles de azúcar en la sangre está tratando de lograr. Esto se llama administrar su azúcar en la sangre. Estos objetivos se fijarán para diferentes momentos durante el día.
Para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, se le puede pedir que tome medicamentos y cambie su dieta y actividad:
- Su proveedor puede pedirle que tome un medicamento llamado inhibidor de la ECA o un medicamento diferente llamado ARB, para tratar la presión arterial alta o problemas renales.
- Su proveedor puede pedirle que tome un medicamento llamado estatina para mantener bajo su nivel de colesterol.
- Su profesional médico le puede pedir que tome aspirina para prevenir los ataques cardíacos. Pregúntele a su profesional médico si la aspirina es adecuada para usted.
- El ejercicio regular es bueno para las personas con diabetes. Hable primero con su proveedor acerca de qué ejercicios son mejores para usted y cuánto ejercicio debe hacer todos los días.
- No fume. Fumar empeora las complicaciones de la diabetes. Si fuma, trabaje con su proveedor para encontrar una manera de dejar de fumar.
Para mantener tus pies saludables, debes:
- Revisa y cuida tus pies todos los días.
- Haga que su profesional médico le haga un examen de los pies al menos cada 6 a 12 meses y averigüe si tiene daño en los nervios.
- Asegúrate de llevar el tipo correcto de calcetines y zapatos.
Una enfermera o un dietista le enseñarán acerca de las buenas opciones de alimentos para bajar el azúcar en la sangre y mantenerse saludable. Asegúrese de saber cómo preparar una comida balanceada con proteínas y fibra.
Consulte a su médico a menudo
Si tiene diabetes, debe consultar a sus proveedores cada 3 meses. En estas visitas, su proveedor puede:
- Pregunte sobre su nivel de azúcar en la sangre (siempre lleve su medidor de glucosa en la sangre a cada visita si está revisando el azúcar en la sangre en su casa)
- Revisa tu presion arterial
- Comprueba la sensación en tus pies.
- Revisa la piel y los huesos de tus pies y piernas.
- Examina la parte posterior de tus ojos.
El proveedor también puede enviarlo al laboratorio para realizarse análisis de sangre y orina a:
- Asegúrese de que sus riñones estén funcionando bien (todos los años)
- Asegúrese de que sus niveles de colesterol y triglicéridos estén saludables (todos los años)
- Verifique su nivel de A1C para ver qué tan bien se controla su azúcar en la sangre (cada 3 a 6 meses)
Visita al dentista cada 6 meses. Deberías ver a tu oculista una vez al año. Su proveedor puede pedirle que vea a su oculista con más frecuencia.
Nombres alternativos
Complicaciones diabéticas a largo plazo
Referencias
Asociación Americana de Diabetes. 4. Gestión del estilo de vida: estándares de atención médica en diabetes-2018. Cuidado de la diabetes. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM. Complicaciones de la diabetes mellitus. En: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams libro de texto de endocrinologia. 13ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 33.
Fecha de revisión 19/8/2018
Actualizado por: Brent Wisse, MD, Profesor Asociado de Medicina, División de Metabolismo, Endocrinología y Nutrición, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.