Contenido
- Acerca de su lesión
- Que esperar
- Autocuidado en casa
- Para tratar el dolor
- Seguir
- Actividad
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 4/7/2018
Los huesos metatarsianos son los huesos largos en su pie que conectan su tobillo con los dedos de los pies. Una fractura por estrés es una ruptura en el hueso que ocurre con lesiones o estrés repetidos. Las fracturas por estrés son causadas por el esfuerzo excesivo del pie cuando se usa de la misma manera repetidamente.
Una fractura por estrés es diferente de una fractura aguda, que es causada por una lesión repentina y traumática.
Acerca de su lesión
Las fracturas por estrés de los metatarsianos son más frecuentes en las mujeres.
Las fracturas por estrés son más comunes en personas que:
- Aumentar su nivel de actividad de repente.
- Haga actividades que pongan mucha presión en sus pies, como correr, bailar, saltar o marchar (como en el ejército).
- Tiene una enfermedad ósea como la osteoporosis (huesos delgados y débiles) o la artritis (articulaciones inflamadas).
- Tener un trastorno del sistema nervioso que cause pérdida de sensibilidad en los pies (como daño a los nervios debido a la diabetes).
El dolor es un signo temprano de una fractura por estrés metatarsiano. El dolor puede ocurrir:
- Durante la actividad, pero desaparece con el descanso.
- Sobre una amplia zona de tu pie.
Con el tiempo, el dolor será:
- Presente todo el tiempo
- Más fuerte en un área de tu pie.
El área de su pie donde se encuentra la fractura puede estar sensible cuando la toca. También puede estar hinchado.
Que esperar
Es posible que una radiografía no muestre que hay una fractura por estrés hasta 6 semanas después de la fractura. Su proveedor de atención médica puede ordenar una gammagrafía ósea o MRI para ayudar a diagnosticarlo.
Puede usar un zapato especial para apoyar su pie. Si su dolor es severo, puede tener un yeso debajo de la rodilla.
Puede tomar de 4 a 12 semanas para que su pie se cure.
Autocuidado en casa
Es importante descansar el pie.
- Eleve su pie para disminuir la hinchazón y el dolor.
- NO realice la actividad o el ejercicio que causó su fractura.
- Si caminar es doloroso, su médico puede recomendarle que use muletas para ayudar a mantener su peso corporal cuando camina.
Para tratar el dolor
Para el dolor, puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre.
- Algunos ejemplos de AINE son el ibuprofeno (como Advil o Motrin) y el naproxeno (como Aleve o Naprosyn).
- NO le dé aspirina a los niños.
- Si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal o ha tenido úlceras estomacales o sangrado, hable con su proveedor antes de usar estos medicamentos.
- NO tome más de la cantidad recomendada en la botella.
Seguir
A medida que se recupere, su proveedor examinará qué tan bien se está curando su pie. El proveedor le dirá cuándo puede dejar de usar muletas o que le retiren el yeso. También consulte con su proveedor sobre cuándo puede comenzar ciertas actividades nuevamente.
Actividad
Puede volver a la actividad normal cuando puede realizar la actividad sin dolor.
Cuando reinicia una actividad después de una fractura por estrés, acumule lentamente. Si tu pie comienza a doler, detente y descansa.
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si tiene dolor que no desaparece o empeora.
Nombres alternativos
Hueso del pie roto Fractura de marzo Pie de marzo; Fractura de jones
Referencias
Ishikawa SN. Fracturas y luxaciones del pie. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa de Campbell. 13ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 88.
McCormack RG, Lopez CA. Fracturas frecuentes en medicina deportiva. En: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee y Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 13.
Rosa NGW, TJ Verde. Tobillo y pie. En: Walls RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. La medicina de emergencia de Rosen: conceptos y práctica clínica. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 51.
Smith MS. Fracturas metatarsianas. En: Eiff MP, Hatch R, eds. Manejo de fracturas para atención primaria, edición actualizada. 3ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2018: cap 15.
Fecha de revisión 4/7/2018
Actualizado por: Jacob L. Heller, MD, MHA, Medicina de Emergencia, Emérito, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.