Contenido
- Esperar cambios con la pubertad
- Espera un montón de cambios en el cuerpo
- Saber cuándo ocurre la pubertad
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 10/11/2018
La pubertad es cuando tu cuerpo cambia, cuando te conviertes de niño a hombre. Aprende qué cambios esperar para que te sientas más preparado.
Esperar cambios con la pubertad
Sepa que pasará por un crecimiento acelerado.
No has crecido tanto desde que eras un bebé. Por lo general, los niños comienzan su crecimiento acelerado aproximadamente 2 años después de que comienza la pubertad. Cuando hayas terminado la pubertad, serás casi tan alto como serás cuando seas adulto.
Tal vez usted esté preocupado acerca de su estatura o de su estatura. La altura que obtengas depende en gran medida de la altura de tus padres. Si son altos, es probable que seas alto. Si son cortos, probablemente tú también lo seas.
También empezarás a construir algo de músculo. Una vez más, puede que te preocupe que otros chicos parezcan crecer más rápido. Pero la pubertad ocurre para cada niño en su propio horario corporal. No puedes apresurarlo.
Coma bien, duerma bien y manténgase físicamente activo para ayudarlo a crecer bien. Algunos niños quieren levantar pesas para construir músculos. No podrás construir músculo hasta que estés en la pubertad. Antes de la pubertad, levantar pesas tonificará tus músculos, pero aún no construirás músculos.
Espera un montón de cambios en el cuerpo
Tu cuerpo produce hormonas para comenzar la pubertad. Aquí hay algunos cambios que comenzarás a ver. Vas a:
- Observa cómo tus testículos y tu pene se agrandan.
- Crece el vello corporal. Puede hacer crecer pelo en la cara alrededor del labio superior, las mejillas y la barbilla. Puede ver vello en el pecho y en las axilas. También crecerá vello púbico en sus partes privadas alrededor de sus genitales. A medida que el vello de su cara se vuelve más grueso, hable con su padre sobre el afeitado.
- Note su voz cada vez más profunda.
- Sudar más. Puedes notar que tus axilas huelen ahora. Ducharse todos los días y usar desodorante.
- Consigue algunos granos o acné. Las hormonas causan esto durante la pubertad. Mantenga su cara limpia y use crema facial o protector solar no graso. Hable con su proveedor de atención médica si tiene muchos problemas con los granos.
- Tal vez tenga ginecomastia. Esto es cuando sus senos se agrandan un poco. Esto es de las hormonas durante la pubertad. La ginecomastia debe durar entre 6 meses y 2 años. Alrededor de la mitad de los chicos lo tendrán.
También obtendrá erecciones más a menudo. Una erección es cuando su pene se vuelve más grande, duro y se destaca de su cuerpo. Las erecciones pueden ocurrir en cualquier momento. Esto es normal.
- Puedes tener una erección cuando estás durmiendo. Tu ropa interior o cama tal vez mojada por la mañana. Tuviste un "sueño húmedo" o lo que se llama una emisión nocturna. Esto es cuando el semen sale de tu uretra, el mismo orificio por el que orinas. Los sueños húmedos suceden porque su nivel de testosterona aumenta durante la pubertad. Todo esto es preparar tu cuerpo para poder engendrar un hijo algún día.
- Sepa que el semen tiene esperma. El esperma es lo que fertiliza el óvulo de una mujer para hacer un bebé.
Saber cuándo ocurre la pubertad
La mayoría de los niños comienzan la pubertad entre los 9 y los 16 años. Hay un amplio rango de edad cuando comienza la pubertad. Es por eso que algunos niños en séptimo grado todavía se ven como niños pequeños y otros parecen realmente adultos.
Las niñas generalmente comienzan la pubertad antes que los niños. Es por eso que tantas niñas son más altas que los niños en los grados 7 y 8. Como adultos, muchos hombres terminan siendo más altos que las mujeres.
Acepta cambios en tu cuerpo. Intenta estar cómodo con el cambio de tu cuerpo. Si está estresado por los cambios, hable con sus padres o con un proveedor de confianza.
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si usted es:
- Tener dolor o un problema con su pene o testículos
- Preocupado de que no vas a entrar en la pubertad.
Nombres alternativos
Bien niño - la pubertad en los niños; Desarrollo - pubertad en niños
Referencias
Academia Americana de Pediatría, sitio web healthychildren.org. Las preocupaciones que tienen los chicos sobre la pubertad. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Actualizado el 8 de enero de 2015. Accedido el 20 de noviembre de 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiología de la pubertad. En: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 561.
Styne DM, Grumbach MM. Fisiología y trastornos de la pubertad. En: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams libro de texto de endocrinologia. 13ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 25.
Fecha de revisión 10/11/2018
Actualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, profesor clínico de pediatría, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.