Contenido
- Consideraciones
- Causas
- Cuidados en el hogar
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Qué esperar en su visita a la oficina
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 28/06/2018
La hiperventilación es una respiración rápida y profunda. También se le llama respiración excesiva, y puede hacer que te sientas sin aliento.
Consideraciones
Usted inhala oxígeno y exhala dióxido de carbono. La respiración excesiva crea un nivel bajo de dióxido de carbono en su sangre. Esto provoca muchos de los síntomas de la hiperventilación.
Puede hiperventilar por una causa emocional, como durante un ataque de pánico. O bien, puede deberse a un problema médico, como sangrado o infección.
Su proveedor de atención médica determinará la causa de su hiperventilación. La respiración rápida puede ser una emergencia médica y usted necesita recibir tratamiento, a menos que haya tenido esto antes y su proveedor le haya dicho que puede tratarlo por su cuenta.
Si sobre-respira con frecuencia, puede tener un problema médico llamado síndrome de hiperventilación.
Cuando estás respirando en exceso, es posible que no te des cuenta de que estás respirando rápido y profundo. Pero es probable que esté al tanto de los otros síntomas, que incluyen:
- Sentirse mareado, mareado, débil o incapaz de pensar con claridad
- Sentirse como si no pudieras recuperar el aliento.
- Dolor en el pecho o latidos cardíacos rápidos y fuertes.
- Eructos o hinchazón
- Boca seca
- Espasmos musculares en manos y pies.
- Entumecimiento y hormigueo en los brazos o alrededor de la boca.
- Problemas para dormir
Causas
Las causas emocionales incluyen:
- Ansiedad y nerviosismo.
- Ataque de pánico
- Situaciones en las que existe una ventaja psicológica de tener una enfermedad repentina y dramática (por ejemplo, trastorno de somatización)
- Estrés
Las causas médicas incluyen:
- Sangría
- Problemas del corazón como insuficiencia cardíaca o ataque cardíaco
- Medicamentos (como una sobredosis de aspirina)
- Infección como neumonía o sepsis.
- Cetoacidosis y afecciones médicas similares.
- Enfermedad pulmonar como asma, EPOC o embolia pulmonar
- El embarazo
- Dolor severo
- Medicamentos estimulantes
Cuidados en el hogar
Su proveedor lo examinará por otras causas de su respiración excesiva.
Si su proveedor ha dicho que su hiperventilación se debe a la ansiedad, el estrés o el pánico, hay pasos que puede tomar en casa. Usted, sus amigos y familiares pueden aprender técnicas para evitar que esto suceda y prevenir futuros ataques.
Si comienza a hiperventilar, el objetivo es aumentar el nivel de dióxido de carbono en su sangre. Esto terminará la mayoría de sus síntomas. Las formas de hacer esto incluyen:
- Consiga la tranquilidad de un amigo o familiar para ayudarlo a relajar su respiración. Palabras como "usted está bien", "no está teniendo un ataque al corazón" y "no va a morir" son muy útiles. Es muy importante que la persona se mantenga tranquila y use un tono suave y relajado.
- Para ayudar a deshacerse del dióxido de carbono, aprenda a respirar con los labios fruncidos. Esto se hace frunciendo los labios como si estuvieras apagando una vela y luego exhalando lentamente a través de tus labios.
A largo plazo, las medidas para ayudarlo a detener la respiración excesiva incluyen:
- Si le han diagnosticado ansiedad o pánico, consulte a un profesional de salud mental para que lo ayude a comprender y tratar su afección.
- Aprenda ejercicios de respiración que lo ayudan a relajarse y respirar desde el diafragma y el abdomen, en lugar de hacerlo desde la pared torácica.
- Practica técnicas de relajación, como la relajación muscular progresiva o la meditación.
- Hacer ejercicio regularmente.
Si estos métodos por sí solos no evitan la inhalación excesiva, su proveedor puede recomendar medicamentos.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor si:
- Tienes una respiración rápida por primera vez. Esta es una emergencia médica y debe ser llevado de inmediato a la sala de emergencias.
- Usted tiene dolor, tiene fiebre o está sangrando.
- Su hiperventilación continúa o empeora, incluso con tratamiento en el hogar.
- También tiene otros síntomas.
Qué esperar en su visita a la oficina
Su profesional médico le realizará un examen físico y le preguntará acerca de sus síntomas.
También se revisará su respiración. Si no está respirando rápidamente en ese momento, el proveedor puede tratar de causar hiperventilación diciéndole que respire de cierta manera. El proveedor observará cómo respiras y verificará qué músculos estás usando para respirar.
Las pruebas que pueden solicitarse incluyen:
- Análisis de sangre para determinar los niveles de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre.
- Tomografía computarizada del tórax
- ECG para comprobar tu corazón
- Escáner de ventilación / perfusión de sus pulmones para medir la respiración y la circulación pulmonar
- Radiografías del tórax
Nombres alternativos
Respiración profunda y rápida; Respiración rápida y profunda; Respiración excesiva; Respiración profunda y rápida; Frecuencia respiratoria - rápida y profunda; Síndrome de hiperventilación; Ataque de pánico - hiperventilación; Ansiedad - hiperventilación
Referencias
Braithwaite SA, Disina D. Disnea. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. La medicina de emergencia de Rosen: conceptos y práctica clínica. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 22.
Schwartzstein RM, disnea de Adams L. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libro de texto de Murray y Nadel sobre medicina respiratoria. 6ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 29.
Fecha de revisión 28/06/2018
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.