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Dolor de muñeca

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Autor: Laura McKinney
Fecha De Creación: 4 Abril 2021
Fecha De Actualización: 23 Abril 2024
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Contenido

El dolor de muñeca es cualquier dolor o molestia en la muñeca.


Causas

Síndrome del túnel carpiano: Una causa común de dolor en la muñeca es el síndrome del túnel carpiano. Puede sentir dolor, ardor, entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano, la muñeca, el pulgar o los dedos. El músculo del pulgar puede debilitarse, lo que dificulta el agarre de las cosas. El dolor puede llegar hasta el codo.

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime en la muñeca debido a la inflamación. Este es el nervio en la muñeca que permite sentir y mover partes de la mano. La hinchazón puede ocurrir si usted:

  • Realice movimientos repetitivos con la muñeca, como teclear en el teclado de una computadora, usar el mouse de una computadora, jugar racquetball o handball, coser, pintar, escribir o usar una herramienta vibradora
  • Está embarazada, tiene menopausia o tiene sobrepeso.
  • Tiene diabetes, síndrome premenstrual, tiroides poco activa o artritis reumatoide

Lesión: El dolor de muñeca con moretones e hinchazón suele ser un signo de una lesión. Los signos de un posible hueso roto incluyen articulaciones deformadas e incapacidad para mover la muñeca, la mano o un dedo. También puede haber lesiones de cartílago en la muñeca. Otras lesiones comunes incluyen esguince, tensión, tendinitis y bursitis.


Artritis:La artritis es otra causa común de dolor, hinchazón y rigidez en la muñeca. Hay muchos tipos de artritis:

  • La osteoartritis se produce con la edad y el uso excesivo.
  • La artritis reumatoide generalmente afecta ambas muñecas.
  • La artritis psoriásica acompaña a la psoriasis.
  • La artritis infecciosa es una emergencia médica. Los signos de una infección incluyen enrojecimiento y calor de la muñeca, fiebre por encima de los 100 ° F (37.7 ° C) y enfermedad reciente.

Otras causas

  • Gota: esto ocurre cuando su cuerpo produce demasiado ácido úrico, un producto de desecho. El ácido úrico forma cristales en las articulaciones, en lugar de ser excretado en la orina.
  • Pseudogota: esto ocurre cuando el calcio se deposita en las articulaciones, causando dolor, enrojecimiento e hinchazón. Las muñecas y las rodillas son las más afectadas.

Cuidados en el hogar

Para el síndrome del túnel carpiano, es posible que deba hacer ajustes a sus hábitos de trabajo y al ambiente:


  • Asegúrese de que su teclado esté lo suficientemente bajo como para que sus muñecas no se doblen hacia arriba mientras escribe.
  • Tome muchos descansos de las actividades que agravan el dolor. Al escribir, deténgase a menudo para descansar las manos, aunque solo sea por un momento. Descansa tus manos sobre sus costados, no sobre las muñecas.
  • Un terapeuta ocupacional puede mostrarle maneras de aliviar el dolor y la hinchazón y evitar que el síndrome regrese.
  • Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden aliviar el dolor y la hinchazón.
  • Varios, teclados, teclados divididos y férulas de muñeca (tirantes) están diseñados para aliviar el dolor de muñeca. Estos pueden ayudar a los síntomas. Pruebe algunos tipos diferentes para ver si hay ayuda.
  • Es posible que solo necesite usar una férula para la muñeca durante la noche mientras duerme. Esto ayuda a reducir la hinchazón. Si esto no ayuda, es posible que también necesite usar la férula durante el día.
  • Aplique compresas tibias o frías unas cuantas veces durante el día.

Para una lesión reciente:

  • Descansa tu muñeca. Mantenlo elevado por encima del nivel del corazón.
  • Aplique una bolsa de hielo en el área blanda e hinchada. Envolver el hielo en tela. No coloque hielo directamente sobre la piel. Aplique el hielo durante 10 a 15 minutos cada hora durante el primer día y cada 3 a 4 horas después de eso.
  • Tome medicamentos para el dolor de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. Siga las instrucciones del paquete sobre cuánto tomar. NO tome más de la cantidad recomendada.
  • Pregúntele a su proveedor de atención médica si puede usar una férula durante varios días. Las férulas para la muñeca se pueden comprar en muchas farmacias y tiendas de suministros médicos.

Para la artritis no infecciosa:

  • Hacer ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento todos los días. Trabaja con un fisioterapeuta para aprender los mejores y más seguros ejercicios para tu muñeca.
  • Intente los ejercicios después de un baño o ducha caliente para que su muñeca se caliente y se ponga menos rígida.
  • NO hagas ejercicio cuando tu muñeca está inflamada.
  • Asegúrese de que usted también descansa la articulación. Tanto el descanso como el ejercicio son importantes cuando tienes artritis.

Cuándo contactar a un profesional médico

Obtenga atención de emergencia si:

  • No puede mover la muñeca, la mano o un dedo.
  • Tu muñeca, mano o dedos están deformes.
  • Usted está sangrando significativamente.

Llame a su médico de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:

  • Fiebre de más de 100 ° F (37.7 ° C)
  • Erupción
  • Inflamación y enrojecimiento de su muñeca y ha tenido una enfermedad reciente (como un virus u otra infección)

Llame a su médico para una cita si tiene alguno de los siguientes:

  • Hinchazón, enrojecimiento o rigidez en una o ambas muñecas.
  • Entumecimiento, hormigueo o debilidad en la muñeca, la mano o los dedos con dolor
  • Perdió cualquier masa muscular en la muñeca, la mano o los dedos.
  • Todavía tiene dolor incluso después de seguir tratamientos de autocuidado durante 2 semanas.

Qué esperar en su visita a la oficina

Su proveedor realizará un examen físico. Se le preguntará acerca de sus síntomas. Las preguntas pueden incluir cuándo comenzó el dolor en la muñeca, qué pudo haber causado el dolor, si tiene dolor en otro lugar y si ha tenido una lesión o enfermedad recientemente. También se le puede preguntar sobre el tipo de trabajo que tiene y sus actividades.

Se pueden tomar radiografías. Si su profesional médico cree que tiene una infección, gota o seudogota, es posible que se extraiga líquido de la articulación para examinarlo con un microscopio.

Se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios. La inyección con un medicamento esteroide se puede hacer. La cirugía puede ser necesaria para tratar algunas condiciones.

Nombres alternativos

Dolor en la muñeca; Dolor - túnel carpiano; Lesión en la muñeca; Artritis en la muñeca; Gota en la muñeca; Pseudogota de muñeca

Imágenes


  • Síndrome del túnel carpiano


  • Férula de muñeca

Referencias

Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Diagnóstico de manos y muñecas y toma de decisiones. En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina ortopédica para deportes de DeLee y Drez: principios y práctica. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 71.

Swigart CR, Fishman FG. Dolor en mano y muñeca. En: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Libro de texto de reumatología de Kelly y Firestein. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 50.

Zhao M, Burke DT. Neuropatía mediana (síndrome del túnel carpiano). En: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Elementos esenciales de la medicina física y la rehabilitación: trastornos musculoesqueléticos, dolor y rehabilitación. 3ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 36.

Fecha de revisión 14/05/2017

Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.