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Licopeno

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Autor: Robert Simon
Fecha De Creación: 18 Junio 2021
Fecha De Actualización: 15 Noviembre 2024
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Contenido

¿Qué es?

El licopeno es un químico natural que da a las frutas y verduras un color rojo. Es uno de una serie de pigmentos llamados carotenoides. El licopeno se encuentra en los tomates, las sandías, las naranjas rojas, los pomelos rosados, los albaricoques, los escaramujos y las guayabas. En América del Norte, el 85% del licopeno dietético proviene de productos de tomate como la salsa de tomate, el jugo de tomate, la salsa o la pasta. Una porción de tomates frescos contiene entre 4 mg y 10 mg de licopeno, mientras que una taza (240 ml) de jugo de tomate proporciona aproximadamente 20 mg. El procesamiento de tomates crudos utilizando calor (en la elaboración de jugo de tomate, pasta de tomate o salsa de tomate, por ejemplo) en realidad cambia el licopeno en el producto crudo a una forma que es más fácil de usar para el cuerpo. El licopeno en los suplementos es tan fácil de usar para el organismo como el licopeno que se encuentra en los alimentos.

Las personas están probando el licopeno para bajar la presión arterial y el colesterol alto, para las enfermedades del corazón y el cáncer, y muchas otras afecciones. Sin embargo, no hay evidencia científica que apoye muchos de estos usos.

¿Qué tan efectivo es?

Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para LICOPENO son como sigue:


Posiblemente efectivo para ...

  • Alta presion sanguinea. Tomar un producto de licopeno específico (LycoMato, LycoRed Corp., Orange, NJ) diariamente durante 8 semanas parece disminuir la presión arterial en personas con presión arterial alta. Sin embargo, tomar este mismo producto no redujo la presión arterial en personas con pre-hipertensión.

Posiblemente ineficaz para ...

  • Cáncer de vejiga. La investigación sugiere que no existe una relación entre el consumo de licopeno en la dieta o los niveles sanguíneos de licopeno y el riesgo de cáncer de vejiga.
  • Diabetes. La investigación sugiere que el aumento del consumo de licopeno en la dieta no disminuye el riesgo de desarrollar diabetes.
  • enfermedad de Parkinson. La investigación sugiere que el aumento del consumo de licopeno en la dieta no disminuye el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...

  • Enfermedad ocular relacionada con la edad (degeneración macular relacionada con la edad, DMAE). La investigación sobre el efecto del licopeno en la DMAE es inconsistente. Algunas evidencias sugieren que las personas con niveles bajos de licopeno tienen casi el doble de probabilidades de desarrollar AMD en comparación con las personas con niveles altos. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que no existe una relación entre los niveles de licopeno o la ingesta de licopeno y el riesgo de DMAE.
  • Esclerosis lateral amiotrófica (ELA, enfermedad de Lou Gehrig). El licopeno es un tipo de carotenoide. Las primeras investigaciones han encontrado que las dietas ricas en carotenoides, como el licopeno, están relacionadas con un menor riesgo de ELA. Pero las dietas específicamente ricas en licopeno solo no parecen estar relacionadas con un menor riesgo de ELA.
  • Asma. Las primeras investigaciones muestran que tomar un producto que contiene licopeno no previene los brotes de asma en personas con asma estable. Pero podría mejorar la función pulmonar después del ejercicio en personas con asma que tienden a tener brotes después del ejercicio.
  • Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis).. Existe cierta evidencia de que los niveles más altos de licopeno en la sangre están asociados con un riesgo reducido de endurecimiento de las arterias. También hay evidencia temprana de que los niveles elevados de licopeno en la sangre pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas asociadas con el endurecimiento de las arterias. Sin embargo, no parece haber un vínculo entre los niveles de licopeno y el riesgo de accidente cerebrovascular.
  • Próstata agrandada (hiperplasia prostática benigna). Las primeras investigaciones muestran que tomar licopeno puede disminuir la velocidad de crecimiento de la próstata y puede mejorar los síntomas en personas con esta afección. Sin embargo, otras investigaciones no encontraron una relación entre el consumo de licopeno en la dieta y el desarrollo de una próstata agrandada.
  • Cáncer de mama. La investigación sobre cómo el licopeno afecta el riesgo de cáncer de mama es inconsistente. Algunas evidencias sugieren que tener niveles más altos de licopeno en la sangre se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, otra investigación muestra que ni la ingesta de licopeno ni los niveles en sangre de licopeno están relacionados con el riesgo de cáncer de mama.
  • Enfermedad del corazón. Algunas investigaciones muestran que las mujeres con niveles más altos de licopeno en la sangre tienen un riesgo reducido de desarrollar una enfermedad cardíaca o tener un ataque cardíaco. Pero otra investigación muestra que las dietas ricas en licopeno no están relacionadas con un riesgo reducido de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular en mujeres u hombres que tienen un bajo riesgo de enfermedad cardíaca. La investigación también muestra que tomar un suplemento de licopeno no reduce la mayoría de los factores de riesgo para enfermedades cardíacas, como presión arterial alta o colesterol alto. No se sabe si tomar un suplemento de licopeno reduce el riesgo de eventos relacionados con enfermedades cardíacas, como un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
  • Cataratas. Un estudio sugiere que los niveles más altos de licopeno en la sangre se asocian con un menor riesgo de desarrollar cataratas. Sin embargo, otros estudios no han encontrado una relación entre la ingesta de licopeno o los niveles sanguíneos de licopeno y el riesgo de desarrollar cataratas.
  • Cáncer de cuello uterino. La investigación sobre cómo el licopeno afecta el riesgo de cáncer cervical es inconsistente. Algunas evidencias sugieren que los niveles más altos de licopeno en la sangre o una mayor ingesta de licopeno en la dieta están vinculados a un menor riesgo de cáncer cervical. Otros estudios no han encontrado este enlace.
  • Cáncer de colon y recto. Algunas investigaciones han encontrado que las dietas ricas en licopeno están vinculadas con un menor riesgo de cáncer de colon y recto. Pero otra investigación no ha encontrado un vínculo entre la ingesta de licopeno en la dieta y el riesgo de cáncer de colon y recto.
  • Insuficiencia cardiaca. Las personas con insuficiencia cardíaca tienden a tener un aumento en los niveles sanguíneos de una proteína llamada proteína C reactiva (PCR). Las primeras investigaciones muestran que beber jugo que contiene licopeno disminuye los niveles de CRP en la sangre en mujeres pero no en hombres con insuficiencia cardíaca. No se sabe si el licopeno reduce los síntomas o mejora los resultados en personas con insuficiencia cardíaca.
  • Cáncer que afecta el tubo que conecta la garganta y el estómago (cáncer de esófago). Las primeras investigaciones han encontrado que las dietas ricas en licopeno están relacionadas con un menor riesgo de cáncer de esófago.
  • Tumor cerebral (giloma). Las primeras investigaciones muestran que tomar licopeno por vía oral durante 3 meses no mejora la respuesta a la radioterapia y la quimioterapia en personas con tumores cerebrales.
  • Úlceras causadas por infección por H. pylori.. Las primeras investigaciones muestran que tomar licopeno junto con antibióticos no ayuda a tratar la infección por H. pylori en comparación con tomar antibióticos solos.
  • Infección por el virus del papiloma humano (VPH). Las mujeres con niveles más altos de licopeno en la sangre parecen recuperarse de la infección por VPH asociada al cáncer más rápido que las mujeres con niveles más bajos de licopeno en la sangre.
  • Colesterol alto. Las primeras investigaciones muestran que tomar un suplemento de licopeno específico (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, India) por vía oral diariamente durante 6 meses reduce el colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o "malo") y aumenta la lipoproteína de alta densidad (HDL o " bueno ") colesterol. Sin embargo, otra evidencia sugiere que el licopeno no afecta los niveles de colesterol en adultos sanos o en personas con enfermedades del corazón.
  • Cáncer de pulmón. La investigación sobre cómo el licopeno afecta el riesgo de cáncer de pulmón es inconsistente. Algunas investigaciones muestran que una menor ingesta de licopeno en la dieta está relacionada con un mayor riesgo de cáncer de pulmón. Sin embargo, otra investigación sugiere que no existe una relación entre el consumo de licopeno en la dieta o los niveles sanguíneos de licopeno y el riesgo de cáncer de pulmón.
  • Problemas de fertilidad masculina. Las primeras investigaciones muestran que tomar licopeno por vía oral diariamente durante 3 meses mejora la calidad del esperma en algunos hombres con problemas de fertilidad debido a causas desconocidas.
  • Síntomas menopáusicos. Las primeras investigaciones muestran que tomar un producto específico que contenga licopeno, calcio, vitamina D3, astaxantina y bioflavonoides cítricos (Cor. Con. International, Parma, Italia) diariamente durante 8 semanas reduce los síntomas menopáusicos, incluidos los sofocos, el dolor en las articulaciones, la ansiedad y la depresión. .
  • Parches precancerosos blancos en la boca (leucoplasia oral). Las primeras investigaciones muestran que tomar un suplemento de licopeno específico (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, India) por vía oral dos veces al día mejora las manchas blancas precancerosas en la boca.
  • Una afección bucal llamada fibrosis submucosa oral. Algunas personas con esta afección no pueden abrir la boca tan ancha como de costumbre. Tomar licopeno durante 2 meses podría ayudar a estas personas a abrir la boca un poco más.
  • Cáncer de ovarios. Existe evidencia inconsistente sobre el efecto del licopeno en el riesgo de cáncer de ovario. Algunas investigaciones muestran que una dieta rica en carotenoides, incluido el licopeno, parece ayudar a prevenir el cáncer de ovario en mujeres jóvenes (premenopáusicas). Sin embargo, otra investigación muestra que el riesgo de desarrollar cáncer de ovario no está relacionado con los niveles sanguíneos de licopeno o la ingesta de licopeno de la dieta.
  • Cáncer de páncreas. Algunas investigaciones iniciales muestran que una dieta rica en licopeno, principalmente a partir de tomates, parece reducir el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas.
  • Enfermedad de las encías. La investigación sobre los efectos del licopeno sobre la gingivitis es inconsistente. Algunas investigaciones muestran que tomar un suplemento específico de licopeno por vía oral durante 2 semanas o recibir una sola inyección de gel de licopeno en las encías reduce la enfermedad de las encías. Pero otra investigación muestra que tomar un producto que contiene licopeno y otras vitaminas y minerales no reduce la enfermedad de las encías.
  • Erupción de luz polimorfa (PMLE). Las primeras investigaciones muestran que un producto combinado que contiene licopeno y otros ingredientes (Inneov Sun Sensitivity, Laoratoires Inneov, Asnieres sur Seine, Francia) puede reducir las reacciones de la piel a la luz en personas con PMLE.
  • Presión arterial alta durante el embarazo. La investigación sobre el efecto del licopeno para prevenir la hipertensión arterial durante el embarazo no está clara. Algunas investigaciones muestran que tomar un suplemento de licopeno específico (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, India) dos veces al día, comenzando entre las semanas 16 y 20 de embarazo y continuando hasta el momento del parto, disminuye la presión arterial y reduce las complicaciones asociadas. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que el licopeno no afecta la presión arterial durante el embarazo.
  • Cancer de prostata. La investigación sobre los efectos del licopeno para prevenir o tratar el cáncer de próstata es inconsistente. Algunas investigaciones sugieren que aumentar el consumo de licopeno en la dieta, o tener niveles más altos de licopeno en la sangre, está relacionado con un menor riesgo de cáncer de próstata. Sin embargo, otras investigaciones no muestran una relación entre la ingesta de licopeno o los niveles en sangre y el riesgo de cáncer de próstata. Además, las primeras investigaciones en hombres con cambios precancerosos en su próstata muestran que tomar suplementos de licopeno podría retrasar o prevenir la progresión al cáncer de próstata. Sin embargo, en otras investigaciones, tomar lycopene diariamente por hasta un año no parece ayudar a tratar el cáncer de próstata.
  • Hinchazón de la próstata y dolor pélvico.. Las primeras investigaciones muestran que tomar una combinación específica de licopeno, selenio y palma enana americana (Profluss, KonPharma, Roma, Italia) por vía oral durante 8 semanas reduce el dolor en hombres con hinchazón de la próstata y dolor pélvico en comparación con tomar la palma enana americana solo.
  • Cáncer de riñón (carcinoma de células renales). Las primeras investigaciones no muestran ninguna relación entre el consumo de licopeno en la dieta y el riesgo de desarrollar cáncer de riñón
  • Bronceado. Las primeras investigaciones muestran que tomar licopeno por vía oral, solo o junto con otros ingredientes, podría proteger contra las quemaduras solares.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para calificar el licopeno para estos usos.

¿Como funciona?

El licopeno es un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger las células del daño. Esta es la razón por la que existe un gran interés en la investigación sobre el papel del licopeno, si lo hay, en la prevención del cáncer.

¿Hay preocupaciones de seguridad?

El licopeno es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral en cantidades adecuadas. Los suplementos diarios que contienen hasta 120 mg de licopeno se han utilizado de forma segura hasta por un año.

Precauciones especiales y advertencias:

Embarazo y lactancia: El licopeno es PROBABLEMENTE SEGURO durante el embarazo y la lactancia cuando se toma en cantidades comunes en los alimentos. Sin embargo, el licopeno es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma como suplemento durante el embarazo. En un estudio, el uso de un suplemento de licopeno específico (LycoRed, Jagsonpal Pharmaceuticals, India) 2 mg diarios, comenzando entre las semanas 12 y 20 de embarazo y continuando hasta el parto, aumentó la tasa de nacimientos prematuros y los bebés con bajo peso al nacer. Pero en otro estudio que utilizó el mismo suplemento de licopeno, estos problemas no se observaron.No se sabe lo suficiente sobre la seguridad de los suplementos de licopeno durante la lactancia. Si está embarazada o en periodo de lactancia, evite usar licopeno en cantidades mayores a las que se encuentran típicamente en los alimentos.

Cirugía: El licopeno podría retardar la coagulación de la sangre. Podría aumentar el riesgo de sangrado durante y después de la cirugía. Deje de usar suplementos de licopeno al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Hay interacciones con los medicamentos?

Moderar
Ten cuidado con esta combinación.
Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (anticoagulantes / antiplaquetarios)
El licopeno podría retardar la coagulación de la sangre. Tomar licopeno junto con medicamentos que también retardan la coagulación puede aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado. Algunos medicamentos que disminuyen la coagulación de la sangre incluyen la aspirina, el clopidogrel (Plavix), la dalteparina (Fragmin), la enoxaparina (Lovenox), la heparina, la indometacina (Indocin), la ticlopidina (Ticlid), la warfarina (Coumadin) y otros.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Betacaroteno
Tomar betacaroteno junto con licopeno puede alterar la cantidad de licopeno que se absorbe desde el intestino.
Calcio
Tomar calcio junto con licopeno puede disminuir la cantidad de licopeno que se absorbe desde el intestino.
Hierbas y suplementos que podrían retardar la coagulación de la sangre.
El uso de hierbas y suplementos que retardan la coagulación sanguínea junto con el licopeno podría aumentar el riesgo de sangrado en algunas personas. Esto se debe a que el licopeno podría retardar la coagulación sanguínea. Algunas otras hierbas de este tipo incluyen la angélica, el clavo de olor, el danshen, el ajo, el jengibre, el ginseng Panax y otros.
Luteína
Tomar luteína junto con licopeno puede alterar la cantidad de licopeno que se absorbe desde el intestino.

¿Hay interacciones con los alimentos?

Olestra (sustituto de la grasa)
Tomar olestra podría reducir la cantidad de licopeno que es absorbido por el cuerpo. Olestra reduce los niveles séricos de licopeno en personas sanas en aproximadamente un 30%.

¿Qué dosis se usa?

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

ADULTOS

ORAL:
  • Para la presión arterial alta: Lycopene 15 mg diarios de extracto de tomate (LycoMato, LycoRed Corporation, Orange, NJ) durante 6 semanas a 8 semanas.
La ingesta diaria recomendada de licopeno no se ha establecido porque no se han realizado suficientes investigaciones.

Otros nombres

Licopeno All-Trans, Lycopène All-Trans, Cis-Lycopène, Licopeno, Lycopène, Lycopenes, Lycopènes, Psi-Psi-Carotene, Psi-Psi-Carotène, (6E, 8E, 10E, 12E, 16E, 16E, 18E, 20E , 22E, 24E, 26E) -2,6,10,14,19,23,27,31-octametildotriaconta-2,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26, 30-tridecaeno.

Metodología

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.


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Último revisado - 12/09/2018