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Tiamina

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Autor: Robert Simon
Fecha De Creación: 18 Junio 2021
Fecha De Actualización: 1 Mayo 2024
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14. TIAMINA (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR)
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Contenido

¿Qué es?

La tiamina es una vitamina, también llamada vitamina B1. La vitamina B1 se encuentra en muchos alimentos, como la levadura, los cereales, los frijoles, las nueces y la carne. A menudo se usa en combinación con otras vitaminas B y se encuentra en muchos productos del complejo de vitamina B. Los complejos de vitamina B generalmente incluyen vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina / niacinamida), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cianocobalamina) y ácido fólico. Sin embargo, algunos productos no contienen todos estos ingredientes y algunos pueden incluir otros, como biotina, ácido paraaminobenzoico (PABA), bitartrato de colina e inositol.

Las personas toman tiamina para condiciones relacionadas con niveles bajos de tiamina (síndromes de deficiencia de tiamina), como el beriberi y la inflamación de los nervios (neuritis) asociados con pelagra o embarazo.

La tiamina también se usa para problemas digestivos, como falta de apetito, colitis ulcerosa y diarrea en curso.

La tiamina también se usa para el SIDA y para estimular el sistema inmunológico, el dolor diabético, las enfermedades cardíacas, el alcoholismo, el envejecimiento, un tipo de daño cerebral llamado síndrome cerebeloso, úlceras bucales, problemas de visión como cataratas y glaucoma, y ​​mareo. Otros usos incluyen la prevención del cáncer cervical y la progresión de la enfermedad renal en pacientes con diabetes tipo 2.

Algunas personas usan tiamina para mantener una actitud mental positiva; mejorar las habilidades de aprendizaje; energía creciente; luchando contra el estres y prevenir la pérdida de memoria, incluyendo la enfermedad de Alzheimer.

Los proveedores de atención médica administran inyecciones de tiamina para un trastorno de la memoria llamado síndrome de encefalopatía de Wernicke, otros síndromes de deficiencia de tiamina en personas en estado crítico, abstinencia del alcohol y coma.

¿Qué tan efectivo es?

Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para THIAMINE son como sigue:


Eficaz para ...

  • Desordenes metabólicos. Tomar la tiamina por vía oral ayuda a corregir ciertos trastornos metabólicos hereditarios, como la enfermedad de Leigh, la enfermedad de la orina del jarabe de arce y otros.
  • Deficiencia de tiamina. Tomar la tiamina por vía oral ayuda a prevenir y tratar la deficiencia de tiamina.
  • Trastorno cerebral debido a la deficiencia de tiamina (síndrome de Wernicke-Korsakoff). La tiamina ayuda a disminuir el riesgo y los síntomas de un trastorno cerebral específico llamado síndrome de Wernicke-Korsakoff (WKS). Este trastorno cerebral está relacionado con niveles bajos de tiamina. Se ve a menudo en los alcohólicos. La administración de inyecciones de tiamina parece ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar WKS y disminuir los síntomas de WKS durante la abstinencia de alcohol.

Posiblemente efectivo para ...

  • Cataratas. El alto consumo de tiamina como parte de la dieta se asocia con una menor probabilidad de desarrollar cataratas.
  • Enfermedad renal en personas con diabetes.. Las primeras investigaciones muestran que tomar altas dosis de tiamina (300 mg al día) disminuye la cantidad de albúmina en la orina en personas con diabetes tipo 2. La albúmina en la orina es una indicación de daño renal.
  • Menstruación dolorosa (dismenorrea). Tomar tiamina parece reducir el dolor menstrual en adolescentes y mujeres jóvenes.

Posiblemente ineficaz para ...

  • Repeler mosquitos. Algunas investigaciones muestran que tomar vitaminas B, incluida la tiamina, no ayuda a repeler los mosquitos.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...

  • Prevención del cáncer cervical.. El aumento de la ingesta de tiamina y otras vitaminas B se relaciona con un menor riesgo de manchas precancerosas en el cuello uterino.
  • Culebrilla (herpes zoster). La inyección de tiamina debajo de la piel parece reducir la picazón, pero no el dolor en las personas con culebrilla.
  • Prediabetes. Las primeras investigaciones muestran que tomar tiamina por vía oral ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas en personas con prediabetes.
  • Envejecimiento.
  • SIDA.
  • Alcoholismo.
  • Condiciones del cerebro.
  • Aftas.
  • Diarrea crónica.
  • Enfermedad del corazón.
  • Poco apetito.
  • Problemas estomacales.
  • Estrés.
  • Colitis ulcerosa.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para calificar la tiamina para estos usos.

¿Como funciona?

La tiamina es requerida por nuestros cuerpos para usar adecuadamente los carbohidratos. También ayuda a mantener la función nerviosa adecuada.

¿Hay preocupaciones de seguridad?

Tiamina es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral en cantidades adecuadas, aunque se han producido reacciones alérgicas raras e irritación de la piel. Tambien es PROBABLEMENTE SEGUROcuando se administra adecuadamente por vía intravenosa (por vía intravenosa) o como una inyección en el músculo por un proveedor de atención médica.Las inyecciones de tiamina son un producto de prescripción aprobado por la FDA.

Es posible que la tiamina no ingrese adecuadamente al cuerpo en algunas personas que tienen problemas hepáticos, beben mucho alcohol o tienen otras afecciones.

Precauciones especiales y advertencias:

Embarazo y lactancia: Tiamina es PROBABLEMENTE SEGURO para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia cuando se toma en la cantidad recomendada de 1,4 mg al día. No se sabe lo suficiente sobre la seguridad de usar cantidades más grandes durante el embarazo o la lactancia.

El alcoholismo y una enfermedad hepática llamada cirrosis.: Los alcohólicos y las personas con cirrosis a menudo tienen niveles bajos de tiamina. El dolor nervioso en el alcoholismo puede empeorar por la deficiencia de tiamina. Estas personas pueden requerir suplementos de tiamina.

Enfermedad crítica: Las personas que están gravemente enfermas, como las que se sometieron a una cirugía, pueden tener niveles bajos de tiamina. Estas personas pueden requerir suplementos de tiamina.

Hemodiálisis: Las personas que se someten a tratamientos de hemodiálisis pueden tener niveles bajos de tiamina. Podrían requerir suplementos de tiamina.

Síndromes en los que es difícil para el cuerpo absorber nutrientes (síndromes de malabsorción): Las personas con síndromes de malabsorción pueden tener niveles bajos de tiamina. Podrían requerir suplementos de tiamina.

¿Hay interacciones con los medicamentos?

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Antes de tomar este producto, hable con su profesional de la salud si toma algún medicamento.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Areca
Las nueces de areca (betel) cambian la tiamina químicamente, por lo que no funciona tan bien. La masticación regular y prolongada de las nueces de betel puede contribuir a la deficiencia de tiamina.
Cola de caballo
La cola de caballo (Equisetum) contiene una sustancia química que puede destruir la tiamina en el estómago, lo que podría conducir a una deficiencia de tiamina. El gobierno canadiense exige que los productos que contienen equisetum estén certificados sin este producto químico. Permanezca en el lado seguro y no use cola de caballo si corre el riesgo de tener deficiencia de tiamina.

¿Hay interacciones con los alimentos?

Cafe y te
Las sustancias químicas en el café y el té, llamadas taninos, pueden reaccionar con la tiamina, convirtiéndola en una forma que es difícil de asimilar para el cuerpo. Esto podría provocar una deficiencia de tiamina. Curiosamente, la deficiencia de tiamina se ha encontrado en un grupo de personas en zonas rurales de Tailandia que beben grandes cantidades de té (> 1 litro por día) o mastican hojas de té fermentadas a largo plazo. Sin embargo, este efecto no se ha encontrado en poblaciones occidentales, a pesar del uso regular del té. Los investigadores piensan que la interacción entre el café y el té y la tiamina puede no ser importante a menos que la dieta sea baja en tiamina o vitamina C. La vitamina C parece prevenir la interacción entre la tiamina y los taninos en el café y el té.
Mariscos
Los pescados y mariscos crudos de agua dulce contienen sustancias químicas que destruyen la tiamina. Comer mucho pescado crudo o mariscos puede contribuir a la deficiencia de tiamina. Sin embargo, los pescados y mariscos cocidos están bien. No tienen ningún efecto sobre la tiamina, ya que la cocción destruye los químicos que la dañan.

¿Qué dosis se usa?

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

ORAL:
  • Para adultos con bajos niveles de tiamina.: la dosis habitual de tiamina es de 5 a 30 mg al día, ya sea en una dosis única o en dosis divididas durante un mes. La dosis típica para la deficiencia severa puede ser de hasta 300 mg por día.
  • Para trastornos metabólicos.: Se recomiendan 10-20 mg de tiamina al día, aunque se pueden necesitar 600-4000 mg diarios en dosis divididas para la enfermedad de Leigh.
  • Para reducir el riesgo de contraer cataratas.: se ha utilizado una ingesta diaria de aproximadamente 10 mg de tiamina.
  • Para la enfermedad renal en personas con diabetes.: Se han usado 100 mg de tiamina tres veces al día durante 3 meses.
  • Para la menstruación dolorosa (dismenorrea): 100 mg de tiamina, solos o junto con 500 mg de aceite de pescado, se han usado diariamente por hasta 90 días.
Como suplemento dietético en adultos, comúnmente se usan 1-2 mg de tiamina por día. Las dietas diarias recomendadas (RDA) de tiamina son: Bebés de 0 a 6 meses, 0.2 mg; lactantes de 7 a 12 meses, 0,3 mg; niños de 1 a 3 años, 0,5 mg; niños de 4 a 8 años, 0,6 mg; niños de 9-13 años, 0,9 mg; hombres de 14 años y mayores, 1.2 mg; niñas de 9-13 años, 0,9 mg; mujeres 14-18 años, 1 mg; mujeres mayores de 18 años, 1.1 mg; mujeres embarazadas, 1.4 mg; y mujeres en periodo de lactancia, 1,5 mg.

POR INYECCIÓN:
  • Para tratar y prevenir los síntomas de abstinencia de alcohol (síndrome de Wernicke-Korsakoff): los profesionales de la salud administran inyecciones que contienen 5 a 200 mg de tiamina una vez al día durante 2 días.

Otros nombres

Hidrocloruro de aneurina, Factor Antiberiberi, Vitamina Antiberiberi, Factor Antineurítico, Vitamina Antineurítica, Vitamina B Complejo, Clorhidrato De Tiamina, Cloruro De Tiamina, Complemento De Vitamina B, Vitamina Antineuritica, Parásito De La Peste De La Peste De La Pimienta Tiamina, Vitamina B-1, Vitamina B1, Vitamina Anti-Béribéri, Vitamina Antibina, Vitamina B-1, Vitamina B-1, Vitamina Anti-bérida, Vitamina

Metodología

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.


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Última revisión - 04/06/2018