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En lugar de depender solo de la báscula del baño para saber si tiene sobrepeso, los expertos dicen que también debe conocer su índice de masa corporal (IMC). El IMC tiene en cuenta no solo su peso, sino también su altura para indicar la grasa corporal. El objetivo para la mayoría de las personas es un IMC mayor de 18 y menor de 25. Esta herramienta es para adultos. Los IMC para niños y adolescentes se basan en la edad, más la altura y el peso.
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La información que proporcionó da un IMC de. Su IMC sugiere que tiene un peso inferior al normal *. Un rango de IMC de 18.5 a 24.9 se considera saludable.
La información que proporcionó le da un IMC de . Su IMC está exactamente dentro del rango recomendado * de 18,5 a 24,9. Trate de mantener su peso en este rango y haga mucho ejercicio, coma una dieta nutritiva y duerma lo suficiente para mantener su salud.
La información que proporcionó le da un IMC de . Su IMC sugiere que tiene sobrepeso *. Un rango de 18,5 a 24,9 se considera saludable. Un IMC alto se asocia con una mayor incidencia de enfermedades crónicas como presión arterial alta, accidente cerebrovascular, colesterol alto en sangre, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Un IMC alto también lo pone en riesgo de tener problemas respiratorios, ciertos cánceres, artritis y enfermedades de la vesícula biliar. Conocer su IMC puede alentarlo a realizar cambios en su estilo de vida para disminuirlo según sea necesario. Vea si puede perder peso y hacer más ejercicio. Además, coma una dieta nutritiva y duerma lo suficiente. Todas estas cosas le ayudarán a mantener su salud.
La información que proporcionó le da un IMC de . Su IMC sugiere que es obeso *. Un rango de 18,5 a 24,9 se considera saludable. Un IMC alto se asocia con una mayor incidencia de enfermedades crónicas como presión arterial alta, accidente cerebrovascular, colesterol alto en sangre, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Un IMC alto también lo pone en riesgo de tener problemas respiratorios, ciertos cánceres, artritis y enfermedades de la vesícula biliar. Conocer su IMC puede alentarlo a realizar cambios en su estilo de vida para disminuirlo según sea necesario. Trate de perder peso y hacer más ejercicio. Siga una dieta nutritiva y duerma lo suficiente. Todas estas cosas le ayudarán a mantener su salud.
* Su categoría se basa en las pautas federales para un peso saludable.
- Usted está bajo peso si pesa libras o menos y su IMC es menos de 18.5.
- Usted está el peso adecuado para tu altura si pesa entre libras y su IMC está entre 18,5 y 24,9.
- Usted está exceso de peso si pesa entre libras y su IMC está entre 25 y 29,9.
- Usted está obeso si pesa libras o más y su IMC es 30 o más.
Esta calculadora no reemplaza la evaluación de un profesional de la salud.