5 consejos para prevenir el oído de nadador

Contenido

• Mantenga sus oídos limpios y secos, especialmente después de nadar
• Mantenga siempre una higiene adecuada con cera para los oídos
• Use tapones para los oídos mientras nada
• Cuida siempre bien tu piel
• Considere usar gotas para los oídos
• Tratamiento completo para evitar la recurrencia

Los gérmenes que requieren un ambiente húmedo para sobrevivir pueden causar otitis externa. Entonces, si sus oídos están secos, los gérmenes no pueden crecer. El oído de nadador es una infección del oído externo que se desarrolla cuando el agua contaminada permanece en el oído durante un período prolongado.

Es una infección común que puede ser muy dolorosa, perolata ser prevenido. Alrededor del 10% de las personas experimentarán el oído de nadador en algún momento de su vida, pero las investigaciones muestran que el tratamiento y el manejo adecuados son efectivos y pueden ayudar a evitar posibles complicaciones.

Los siguientes consejos pueden ayudarlo a prevenir el oído de nadador.

Mantenga sus oídos limpios y secos, especialmente después de nadar

Seque completamente cada canal auditivo después de nadar o bañarse. Primero, incline la cabeza hacia un lado hasta que toda el agua salga de su oído, repita en el otro lado. Si es necesario, puede utilizar con cuidado un secador de pelo en la posición más fría para secar completamente el canal auditivo.

Algunos médicos recomiendan mezclar una gota de alcohol isopropílico con una gota de vinagre y ponerla en los oídos después de nadar o bañarse para secar el oído, especialmente si ha tenido problemas continuos con el oído de nadador. Sin embargo, si lo hace también a menudo, y la piel dentro del canal auditivo se agrieta, puede aumentar sus posibilidades de contraer una infección. Siempre hable con su médico antes de probar este o cualquier otro remedio casero.

Síntomas del oído de nadador

Mantenga siempre una higiene adecuada con cera para los oídos

La cera del oído (también llamada cerumen) juega un papel importante en la prevención de infecciones del oído. Demasiada o muy poca cera en los oídos puede causar problemas.

El uso de métodos de limpieza inadecuados, como el trasluz del oído, puede dañar el canal auditivo y hacerlo más propenso a infecciones.

Además, la cera de los oídos repele el agua.

Use tapones para los oídos mientras nada

El uso de tapones para los oídos que mantienen el agua fuera de los oídos mientras nada o se baña puede ayudar a prevenir el oído de nadador. Los tapones para los oídos flexibles se pueden comprar en algunos consultorios médicos o en muchas tiendas. Solo asegúrese de obtener tapones para los oídos que le queden bien y que estén diseñados para mantener el agua fuera del oído (en comparación con los tapones de espuma que se venden para evitar el ruido o igualar la presión del oído).

Cómo elegir los tapones para los oídos adecuados para prevenir el oído de nadador

Cuida siempre bien tu piel

La integridad de la piel dentro del canal auditivo juega un papel importante en la prevención del oído de nadador. La piel agrietada, seca o dañada de otra manera es una infección que está a punto de ocurrir.

Es más probable que tenga oído de nadador si tiene una afección como eccema, alergias o seborrea.

Asegúrese de que estas afecciones sean tratadas por un médico. Incluso si no tiene estas afecciones, es posible tener orejas secas y con picazón con piel escamosa. Algunos consejos para mantener esto bajo control incluyen:

• Evite la limpieza vigorosa del oído. Si tiene demasiada cera en los oídos, haga que un médico le limpie los oídos con un profesional. Debido a que puede tener pequeñas abrasiones después de que un médico le irrigue los oídos, no vaya a nadar ni a tomar un jacuzzi durante un par de semanas.
• Mantén tus oídos secos.
• Evite rascarse o cortarse las orejas.
• Nunca inserte un hisopo ni ningún otro objeto en sus oídos, ya que pueden dañar la piel.
• Mantenga la laca para el cabello u otros productos químicos irritantes fuera de los oídos usando tapones para los oídos o bolas de algodón.
• Puede usar una o dos gotas de aceite vegetal o aceite de oliva en sus oídos todos los días para ayudar a lubricar el canal auditivo y nutrir la piel seca.

Cómo el uso de hisopos de algodón para eliminar la cera podría dañar sus oídos

Considere usar gotas para los oídos

Hay algunas gotas para los oídos que puede usar para ayudar a prevenir el oído de nadador. Pero, si sospecha que puede tener un tímpano roto no haga Ponga algo en sus oídos y consulte a un médico lo antes posible.

También debe evitar el uso de gotas para los oídos si tiene tubos sintéticos para los oídos (también conocidos como miringotomía o tubos de ventilación), o si ha tenido algunacirugía reciente de orejas.

Si no tiene ninguna de las afecciones enumeradas anteriormente, se pueden usar las siguientes gotas para los oídos:

• Frotar alcohol: Evapora el agua atrapada dentro del oído y tiene propiedades antimicrobianas. Use unas gotas en cada oído después de nadar o meterse en un jacuzzi. El uso excesivo puede causar piel seca y agrietada.
• Vinagre blanco: Afecta el pH dentro del canal auditivo. Muchos médicos recomiendan mezclar una solución de mitad de vinagre y mitad de alcohol isopropílico y usar unas gotas en cada oído después de nadar o bañarse.
• Aceite de oliva: Unas gotas al día lubrican la piel seca que pica y repelen el agua. También se ha afirmado que un poco de aceite de oliva puede ayudar a las personas con un exceso de cera a expulsar el cerumen de forma natural.
• Peróxido de hidrógeno: Mencionamos el peróxido de hidrógeno porque aparece en muchos sitios web como un remedio casero para el oído de nadador. Si bien el peróxido de hidrógeno tiene la capacidad de matar una amplia gama de gérmenes, también puede matar las células de los tejidos sanos. Por esta razón, ha perdido el favor de muchos profesionales de la salud. Cuando los médicos usan peróxido de hidrógeno, a menudo recomiendan diluirlo o enjuagarlo con solución salina o agua esterilizada unos 30 segundos después de la aplicación.

Las gotas para los oídos se aplican mejor con la ayuda de otra persona. Acuéstese de costado de modo que la oreja quede hacia arriba. Haga que le saquen la oreja ligeramente hacia afuera y hacia arriba para enderezar el canal auditivo, luego le pongan unas gotas. Continúe acostado de costado durante unos minutos después de que las gotas entren para asegurarse de que se absorban.

Cabe señalar que cualquier tipo de obstrucción en los oídos hará que las gotas sean prácticamente inútiles. Si tiene exceso de cerumen, las gotas funcionarán mejor poco después de que su médico le haya limpiado los oídos. Sin embargo, evite usar gotas inmediatamente después, ya que puede tener pequeños cortes o abrasiones dentro del canal auditivo. No intente quitarse la cera del oído usted mismo y no use un hisopo. Lo más probable es que simplemente coloque la cera del oído y dificulte aún más la absorción de las gotas.

Tratamiento completo para evitar la recurrencia

La mejor manera de evitar tener otro caso de oído de nadador es terminar todo el ciclo de antibióticos.

Detener los antibióticos, como Xtoro (finafloxacina), demasiado pronto puede resultar en superbacterias resistentes a los medicamentos. Es posible que su infección no solo vuelva, sino que podría ser aún más difícil de tratar.

Una vez que haya terminado el tratamiento y haya sido aprobado por su médico, siga los consejos enumerados anteriormente para prevenir el oído de nadador en el futuro.