Contenido
- Caminante estándar
- Caminante con ruedas
- ¿Cuándo debe usar un andador para caminar?
- ¿Cómo uso un andador?
- ¿Cómo saber cuándo no necesita el andador?
- Una palabra de Verywell
Uno de esos dispositivos que puede ayudarlo a caminar de manera segura e independiente es un andador. Hay muchos tipos diferentes de caminantes para elegir. Los dos tipos principales de andadores son un andador estándar y un andador con ruedas.
Caminante estándar
El andador estándar suele ser un marco de aluminio con cuatro patas ajustables que hacen contacto con el suelo. Hay pequeños asideros en la parte superior para sujetar el andador. Las piernas ayudan a brindar apoyo adicional mientras camina. También hay tapas de goma en cada pierna para ayudar a agarrar el piso y evitar que el andador se resbale.
Una ventaja de usar un andador estándar es que proporciona una gran cantidad de estabilidad para ayudar a prevenir la pérdida del equilibrio y las caídas. Una desventaja es que debe usar los brazos para levantar y hacer avanzar el andador mientras camina. Si sus brazos están débiles, esto puede representar un problema. Levantar y avanzar el andador puede resultar agotador. Además, un andador estándar es difícil de usar en las escaleras y, a menudo, necesitará que otra persona lo ayude a subir y bajar las escaleras.
Un andador estándar por lo general tiene un mecanismo de plegado que permite que el andador se pliegue para facilitar su transporte en un automóvil o en transporte público.
Caminante con ruedas
Un andador con ruedas suele ser un andador con marco de aluminio con dos ruedas en las patas delanteras. Esto permite que el andador sea empujado por el suelo mientras camina y elimina la necesidad de levantar el andador para avanzar.
Una ventaja de un andador con ruedas es que le permite caminar con mayor velocidad. Una desventaja es que es menos estable que un andador estándar y se puede alejar fácilmente de usted mientras camina. Al igual que el andador estándar, el andador con ruedas suele ser plegable para facilitar su almacenamiento y transporte. Tampoco es seguro usar un andador con ruedas para subir y bajar escaleras.
¿Cuándo debe usar un andador para caminar?
Si se somete a una cirugía en la cadera, la rodilla o el tobillo, es posible que no se le permita poner todo su peso sobre el pie para caminar. Es posible que deba mantener el pie operado fuera del piso. Un andador le ayudará a proporcionar estabilidad y apoyo y le permitirá mantener las restricciones de carga mientras camina.
Después de una enfermedad o lesión que requiera un período prolongado de reposo en cama y recuperación, es posible que tenga debilidad en una o ambas piernas. Su equilibrio también puede verse afectado después de un período de reposo en cama. Puede ser necesario un andador para brindarle el apoyo que necesita para volver a caminar.
¿Cómo uso un andador?
Asegúrese de hablar con su médico y fisioterapeuta para asegurarse de que está usando el andador correcto y aprender a usarlo correctamente.
Antes de usar un andador, debe asegurarse de que tenga la altura correcta para usted. Para verificar la altura del andador, párese dentro del marco y deje que sus brazos cuelguen hacia abajo. Si su equilibrio y fuerza son limitados, asegúrese de hacer esto con alguien cerca para ayudarlo. Las empuñaduras del andador deben estar al nivel de sus muñecas. Si no es así, siéntese y use los pequeños botones para ajustar las cuatro patas del andador a la altura correcta.
Caminar con un andador estándar puede resultar difícil, ya que deberá levantar el andador y avanzar mientras camina. Esta sencilla guía paso a paso puede ayudarlo a caminar de manera segura con un andador estándar. Asegúrese de no pararse demasiado cerca de la barra transversal frontal del andador. Además, asegúrese de que los cuatro pies estén en contacto con el suelo al mismo tiempo para evitar volcar el andador.
Caminar con un andador con ruedas es una tarea más sencilla. Para caminar con un andador con ruedas, párese dentro del andador y empújelo hacia adelante mientras camina. Trate de evitar pararse demasiado cerca del frente del andador. Además, no permita que el andador con ruedas se aleje demasiado de usted mientras camina.
¿Cómo saber cuándo no necesita el andador?
A medida que su fuerza y equilibrio mejoren después de una lesión o enfermedad, es posible que ya no necesite caminar con un andador. Las muletas, un bastón cuádruple o un bastón estándar pueden ser más adecuados para usted. Debe hablar con su médico y fisioterapeuta para decidir qué dispositivo es mejor para su afección específica. Estas son algunas de las otras opciones.
- Muletas axilares: Las muletas axilares son muletas que se extienden hasta las axilas. Las muletas brindan menos estabilidad que un andador estándar o con ruedas. Las muletas axilares también pueden pellizcar las axilas, así que asegúrese de que las muletas estén bien colocadas.
- Muletas Lofstrand o canadienses: Estas muletas, también llamadas muletas de antebrazo, tienen un pequeño manguito en la parte superior cerca del asa que permite sujetar las muletas a los antebrazos y le permite usar los brazos mientras usa las muletas. Requiere práctica de uso y proporcionan menos estabilidad que otros dispositivos, como un andador o muletas axilares.
- Bastón cuádruple: Un bastón cuádruple es un bastón con cuatro puntas pequeñas que se extienden desde una base de metal en la parte inferior del bastón. Estas puntas hacen contacto con el suelo y ayudan a proporcionar una amplia base de apoyo para el bastón.
- Bastón estándar: Un bastón estándar, o bastón recto, es un bastón único con un mango curvo para sujetarlo. Algunos bastones estándar son ajustables y otros son de madera y deben cortarse al tamaño correcto antes de usarlos. Se puede usar un bastón estándar cuando necesite apoyo o equilibrio adicional, pero brinda menos apoyo que las muletas o un andador.
Una palabra de Verywell
Los andadores le proporcionan una gran estabilidad y seguridad cuando se utilizan correctamente. Al trabajar con su médico, fisioterapeuta o proveedor de atención médica, puede estar seguro de utilizar el dispositivo correcto correctamente para garantizar el nivel más seguro de movilidad funcional e independencia.
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