Contenido
- Pérdida de la visión y dolor
- Pérdida y aislamiento de la visión
- Un regreso a la normalidad
- Buscando ayuda
- Consejos para hacer frente
- Una palabra de Verywell
Cuando le sucede a usted oa alguien a quien ama, se pueden experimentar todo tipo de emociones. Los efectos pueden ser tanto físicos como emocionales, afectando no solo a la persona que sufre la pérdida, sino también a su familia, amigos y seres queridos a su alrededor. Las tareas cotidianas normales, como vestirse por la mañana o cocinar su comida favorita, pueden volverse bastante difíciles, incluso imposibles, provocando una pérdida de independencia y una ansiedad severa. Cuidar a alguien con pérdida de la visión también puede ser agotador física y emocionalmente. Aprender formas de ayudar a otros a lidiar con la pérdida de la visión puede aliviar en gran medida los temores y la confusión emocional que causa.
Pérdida de la visión y dolor
Algunos médicos comparan la reacción inicial a la pérdida de la visión con las diferentes etapas del duelo después de la pérdida de un ser querido. La persona que experimenta pérdida de visión a menudo pasa por el mismo proceso. El duelo es una respuesta natural a una pérdida significativa. Las etapas del duelo incluyen la negación, la depresión, la ira y finalmente la aceptación. Comprender los sentimientos que acompañan a estas etapas puede ayudar enormemente a aliviar los miedos para poder seguir adelante:
- Negación: Cuando alguien recibe noticias sobre una pérdida importante, se apodera de él un sentimiento de incredulidad. Incluso después de que haya pasado algún tiempo, estos sentimientos de incredulidad pueden repetirse una y otra vez.
- Depresión: Los sentimientos de tristeza y aislamiento son difíciles de superar. Una persona se sentirá sola, pensando que nadie más podría entender el impacto de su pérdida. Estos sentimientos de tristeza tienden a hacer que las personas se retiren de su vida social habitual, dejándolas con sentimientos de desesperanza.
- Enfado: Una persona con pérdida de visión puede preguntar "¿por qué yo?" A medida que los sentimientos de depresión comienzan a disminuir, se dispone de energía adicional para expresar sentimientos de ira. La ira ayuda a las personas a seguir adelante y a dirigir su dolor y depresión hacia afuera.
- Aceptación: Durante la etapa final del duelo, comienza a regresar una sensación de esperanza. Uno comienza a experimentar períodos de esperanza para el futuro. Con esta esperanza llega la adquisición de nuevas habilidades que permitan volver a las actividades normales.
Pérdida y aislamiento de la visión
Una de las formas más importantes de ayudar a una persona con pérdida de visión es ayudarla a creer que no está sola. La pérdida de la visión afecta a más de 6.5 millones de personas en los Estados Unidos de 55 años o más. Es importante que sus seres queridos sepan que pueden comunicarse con otras personas que experimentan pérdida de la visión, así como con profesionales como su oftalmólogo, especialistas en baja visión o alguien que se especialice en terapia ocupacional. En la sociedad actual, existen numerosos recursos a los que se puede acceder.
VisionAware es un sitio web patrocinado por la Fundación Estadounidense para Ciegos y la Fundación Reader's Digest Partners for Sight. Ofrece un directorio de servicios estado por estado para personas con discapacidad visual. La gente está ahí para ayudar.
Un regreso a la normalidad
Como cuidador, asegure a su paciente o ser querido que si está dispuesto a hacer ajustes, es posible que continúe disfrutando de sus pasatiempos y actividades favoritos. Cuanto más dispuestos estén a seguir participando en la sociedad, más fácil les resultará continuar con sus actividades favoritas. Hágales saber que tampoco tienen que dejar de trabajar. Aunque existen excepciones para ciertos trabajos, muchas personas que desarrollan pérdida de visión continúan en sus profesiones actuales. Probablemente haya entrado en contacto con personas todos los días con baja visión y no se haya dado cuenta porque están funcionando a un nivel muy alto, incluso con visión reducida.
Buscando ayuda
Cuando esté listo, puede considerar inscribir a su ser querido en una clase para aprender nuevas habilidades para recuperar la independencia. Las clases son impartidas por especialistas en movilidad visual que ayudan a enseñar técnicas alternativas para mantener la independencia. Los terapeutas ocupacionales también enseñan habilidades motoras y de movilidad necesarias para funcionar con baja visión.
Hay soluciones y herramientas disponibles para ayudar a cocinar su comida favorita en la cocina de manera segura, moverse eficientemente en el hogar, pagar las facturas solo y realizar otras tareas que son esenciales para la vida diaria. La tecnología ha avanzado para ayudar con estas actividades. Las computadoras y los aparatos se pueden adaptar para adaptarse mejor a una persona con visión reducida.
Consejos para hacer frente
A las personas con una pérdida significativa de la visión se les puede enseñar cómo seguir viviendo una vida productiva. A continuación, encontrará una lista de sugerencias y consejos para ayudar a una persona con visión reducida a aprender a afrontar las actividades cotidianas:
- Los lentes de anteojos de alta potencia pueden ampliar el material de lectura.
- Se pueden usar lentes de aumento de alta potencia con iluminación incorporada para leer y otros elementos pequeños que deben verse con claridad.
- Los dispositivos de aumento digital utilizan videos o imágenes para ampliar ciertos elementos para su visualización.
- Muchos libros, periódicos y revistas están disponibles en formato de letra grande.
- Los audiolibros permiten disfrutar de libros que son más difíciles de leer.
- Eliminar el desorden y reposicionar los muebles hace que sea más fácil caminar entre las habitaciones o subir escaleras.
- Aumentar el número y el brillo de las luces y las lámparas de la casa puede ayudar a la visión.
- La instalación de una mejor iluminación para tareas debajo de los gabinetes de la cocina y las estufas puede ayudar a cocinar y preparar las comidas.
- La instalación de una mejor iluminación en su hogar o lugar de trabajo puede ayudar con las tareas diarias.
- Realizar visitas periódicas al optometrista u oftalmólogo puede controlar su salud ocular y visual. La corrección de los problemas de visión, además de utilizar dispositivos de baja visión, utilizará mejor la visión funcional restante.
Una palabra de Verywell
Si un ser querido ha sufrido pérdida de la visión, hay algunas cosas que puede hacer y decir que serán de gran ayuda. Debes pensar mucho en su situación. Un familiar o amigo de alguien que ha experimentado una pérdida de visión se convierte en un socio importante en el proceso de rehabilitación de la visión. Su amigo o familiar que ha experimentado pérdida de visión puede estar experimentando un gran estrés y ansiedad cuando comienza a tener dificultades o imposibilidades para escribir, leer o conducir. A continuación, se ofrecen algunos consejos para ayudar a su ser querido a afrontar mejor su pérdida de visión:
- Evite ser sobreprotector.
- Ayuda a desarrollar la confianza en ti mismo.
- Reconocer el progreso realizado.
- Fomente la autosuficiencia.
- No tengas miedo. Pregunte directamente cómo puede ayudar.
- Pregunte antes de ayudar a fomentar la independencia.
- Hágales saber que está disponible y que siempre estará allí si necesitan ayuda con algo específico.
- Hable sobre sus problemas y no tenga miedo de ayudar a encontrar soluciones juntos.