¿Cuánto tiempo es contagiosa la gripe?

Contenido

• Período de incubación de la influenza
• ¿Cuándo es contagioso?
• ¿Cómo se propaga la gripe?
• Protegerse a sí mismo y a los demás
• Prevención de la gripe después de la exposición

Si ha estado expuesto a alguien con gripe, es posible que le preocupe contraerla. También puede preguntarse cuánto tiempo lleva enfermarse después de haber estado expuesto y cuánto tiempo es contagioso cuando lo tiene.

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Período de incubación de la influenza

El período típico de incubación de la gripe, el tiempo entre la exposición y el inicio de los síntomas, es de entre 24 horas y cuatro días, con un promedio de dos días. Esto significa que si está expuesto al virus de la influenza y se infecta, comenzará a experimentar síntomas de la influenza, como fiebre y dolores corporales, entre 24 horas y cuatro días después de la exposición.

¿Cuándo es contagioso?

Otro factor que contribuye a cómo se propaga la gripe es cuándo exactamente usted puede ser contagioso. A diferencia de muchas enfermedades comunes que solo son contagiosas cuando tiene síntomas, la gripe puede ser contagiosa 24 horas antes de que aparezcan sus síntomas, por lo que es probable que esté propagando el virus antes de saber que lo tiene. Agregue eso a la cantidad de personas que intentan superar sus síntomas y exponen a otros a sus gérmenes cuando están enfermos, y es fácil ver por qué la gripe afecta a tantas personas cada año.

Una vez que comienzan los síntomas, los adultos pueden propagar el virus durante cinco a diez días, sin embargo, la cantidad de propagación del virus disminuye significativamente después de tres a cinco días. Los adultos son más contagiosos con la gripe a partir de las 24 horas.antes delos síntomas comienzan de tres a cinco días después.

Los niños pueden transmitir el virus durante más tiempo, hasta 10 días, y algunas veces incluso más. Las personas que tienen problemas graves del sistema inmunológico pueden contagiar la influenza durante semanas, o incluso meses, después de contraerla.

Los síntomas de la gripe generalmente no aparecen gradualmente. Con mayor frecuencia, las personas describen el inicio de la gripe como si fueran "atropellados por un camión". Se siente bien y, de repente, una hora después, siente que apenas puede moverse. La gripe definitivamente no es solo un resfriado fuerte, es algo completamente diferente.

¿Cómo se propaga la gripe?

Durante los fríos meses de invierno, la gripe se propaga rápidamente. Sabemos que es muy contagioso y que se puede propagar incluso antes de que tenga síntomas. Pero sabescómo se contagia y se transmite de persona a persona con tanta facilidad?

Contrariamente a la creencia popular, no se debe al clima frío. Aunque el aire frío y seco puede significar que el virus se mueve e infecta a las personas más fácilmente, en realidad no causa la enfermedad. Tampoco se propaga realmente por el aire como mucha gente piensa.

Transmisión de gotitas

La influenza se transmite a través de gotitas, lo que significa que si tose, estornuda o recibe alguna gota de su sistema respiratorio sobre cualquier cosa, se puede transmitir a otra persona. esto puede pasar de dos maneras.

Primero, si estornuda, tose o habla, se liberan gotitas microscópicas en el aire a una distancia de hasta 6 pies de usted. Cualquiera a su alrededor puede inhalar esas gotitas que contienen el virus de la influenza.

Otra posibilidad es que esas gotitas que estornudó, tosió o expulsó caigan sobre los objetos y la próxima persona que toque ese objeto y luego se toque los ojos, la boca o la nariz pueda infectarse. Si el sistema inmunológico de esa persona no puede eliminar el virus, desarrollará síntomas entre uno y cuatro días después de la infección. Ahora también están propagando el virus ellos mismos, incluso antes de que comiencen los síntomas.

Cómo se transmiten los gérmenes

Protegerse a sí mismo y a los demás

La mayoría de las personas saben que deben quedarse en casa cuando están enfermas con algo como la gripe (aunque muchas personas no lo hacen). Sin embargo, es bastante difícil evitar transmitir el virus si ni siquiera sabe que lo tiene todavía.

Ésta es una de las razones por las que las vacunas contra la influenza son tan importantes. Si está vacunado contra la gripe, su cuerpo tendrá la oportunidad de combatirla antes de que se propague por su cuerpo y es menos probable que la transmita a otras personas o que usted mismo se enferme.

Si te enfermas,quedarse en casa.

Sepa cuándo llamar al trabajo para reportarse enfermo, lávese las manos con frecuencia y asegúrese de que las personas que entren en contacto con usted hagan lo mismo. Cúbrase al toser y haga todo lo posible para evitar estar cerca de personas que corren un alto riesgo de sufrir complicaciones graves a causa de la gripe.

Prevenir la propagación del virus de la gripe depende de todos. Incluso si cree que no será grave para usted si lo contrae, podría ser para alguien a quien se lo transmita.

Prevención de la gripe después de la exposición

Aunque existen varios productos y remedios que pueden afirmar que ayudan a prevenir enfermedades una vez que ha estado expuesto a la gripe, ninguno de ellos ha demostrado ser eficaz. Su mejor opción para prevenir la gripe es vacunarse anualmente contra la gripe. Aunque no es 100 por ciento efectivo para prevenir la gripe, le brinda muchas más posibilidades de evitar la enfermedad que cualquier otra cosa.

Información rápida sobre la vacuna contra la gripe que todo el mundo debería saber

Si está expuesto a alguien con gripe, evite el contacto cercano con la persona y lávese las manos con frecuencia.

• Vitamina C: Aunque la vitamina C se usa ampliamente y tiene muchos beneficios, no hay pruebas científicas de que le ayude a evitar una enfermedad como la gripe o un resfriado.
• Humidificadores: La evidencia sugiere que los virus como el resfriado y la gripe se propagan más fácilmente en el aire frío y seco. Esta es una de las razones por las que son más comunes durante el invierno. Utilizar un humidificador en su casa durante el invierno puede ayudar a mantener húmedas las fosas nasales. Y aunque no hay garantía de que esto evite que se enferme, no puede doler (siempre y cuando lo mantenga debidamente limpio).
• Medicamentos antivirales: Si tiene un alto riesgo de sufrir complicaciones por la gripe y sabe que estuvo expuesto a ella, hable con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de tomar medicamentos antivirales. Puede ayudar a prevenir la influenza en algunas personas y reducirá la gravedad de los síntomas en quienes la contraigan.

Una palabra de Verywell

Por supuesto, haga todo lo posible para evitar contraer la gripe. Asegúrese de vacunarse contra la gripe, lavarse las manos con frecuencia y evitar a las personas enfermas de gripe. La gripe no es algo para tomar a la ligera y si la contrae, manténgase alejado de otras personas cuando esté enfermo.

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