Contenido
- "Se como te sientes."
- "Es un lugar mejor ahora".
- "Necesitas ser fuerte".
- "Se ve tan natural".
- "Déjame saber lo que puedo hacer".
Con la esperanza de brindar algo de consuelo a los dolientes, las personas a menudo recurren a los clichés y otras expresiones trilladas que vienen a la mente con facilidad para evitar un silencio incómodo.
Desafortunadamente, aunque tienen buenas intenciones, muchas de las expresiones que se escuchan con frecuencia en los funerales, los velatorios y las cartas de condolencia son erróneas y, francamente, insensibles. Aquí hay cinco expresiones comunes que nunca debe decir en un funeral o servicio conmemorativo a alguien que está en duelo por la muerte de un ser querido.
Cosas útiles para decir después de una muerte"Se como te sientes."
No, no es así.
Incluso si usted también experimentó la muerte prematura de su hija de 16 años, que también se llamaba Anne, en un extraño accidente por conducir ebrio en el mismo tramo de la carretera mientras conducía un vehículo celeste al mismo tiempo. de noche, todavía no sabes cómo se siente alguien más por perder a su hijo.
Al final, la forma en que cada uno de nosotros reacciona y responde al dolor es única. Decir que sabes cómo se sienten los demás es condescendiente.
Un mejor enfoque
Si experimentó la muerte de alguien cercano y siente la necesidad de hacer referencia a él, hágalo en forma de una pregunta o comentario abierto. Por ejemplo, podría decir: "Cuando murió mi hija, me culpé a mí mismo por dejarla usar el automóvil esa noche. Si se siente así, sepa que estoy aquí para hablar en cualquier momento que lo necesite".
Si no sabe cómo se siente alguien que está de luto por una muerte, está bien decir simplemente: "No sé qué decir, pero sepa que lo siento".
Evite decir "Lamento su pérdida". La frase es trivial y suena hueca a los afligidos.
Cómo escribir una carta de condolencia"Es un lugar mejor ahora".
Cualquiera que pronuncie esta frase claramente nunca ha lidiado con la pérdida para siempre de alguien cercano debido a la muerte. Una madre que enfrenta el futuro sin su hijo, un viudo que regresa por primera vez a la casa vacía que compartió con su esposa durante décadas, o cualquiera que tenga dificultades para entender por qué un automovilista con delitos previos por conducir en estado de ebriedad todavía estaba detrás del volante piensa que el mejor lugar para su ser querido fallecido es justo a su lado.
Decirle a un doliente lo contrario, incluso si usted cree que el mejor lugar es el cielo, sugiere que él o ella debería sentirse feliz de alguna manera por la pérdida y que llorar y mostrar angustia por la situación está fuera de lugar.
Un mejor enfoque
Cualquiera atrapado en medio del dolor lucha por aceptar por qué un ser querido no está con ellos y entre los vivos. Por lo tanto, simplemente no hay razón para que sugieras que él o ella está en otro lugar en este momento.
En su lugar, comparta su recuerdo favorito del fallecido, si corresponde, y evite el instinto de "mejorar las cosas".
Es importante recordar que, incluso si el doliente cree en la vida después de la muerte, la pérdida de un ser querido a menudo desafía la fe.
"Necesitas ser fuerte".
Comentar cómo alguien está respondiendo o manejando una situación difícil es condescendiente y no tiene otro propósito que crear sentimientos de culpa y / o resentimiento. Generalmente, las personas experimentan varias etapas o fases similares de duelo después de una pérdida significativa, pero el momento y la forma en que alguien muestra su respuesta de duelo es único.
Decirle a un doliente que no debe expresar sus sentimientos de forma natural puede contribuir a una respuesta de duelo anormal o complicada porque el individuo no puede procesar, y finalmente aceptar, los sentimientos asociados con una pérdida a muerte.
Un mejor enfoque
Apague la parte racional e intelectual de su cerebro y simplemente permítase responder emocionalmente. Las palabras no son importantes en este momento. Lo que se recordará mejor es lo que haces, ya sea un abrazo largo, una mano en el hombro o lágrimas compartidas entre amigos.
Si no sabe qué decir, no se inquiete, mire hacia otro lado ni entre en pánico. Aquí es cuando es más probable que diga algo inapropiado. En cambio, sea sincero y simplemente diga: "No quiero qué decir excepto que lo siento mucho".
"Se ve tan natural".
¿Alguna vez ha mirado a una persona viva y ha dicho algo como esto? Por supuesto que no, porque alguien que se ve natural en la vida simplemente se ve, bueno ... natural. En otras palabras, no sentimos la necesidad de comentarlo. Sin embargo, pronunciar este comentario al mirar a un ser humano muerto que yace en un ataúd simplemente enfatiza que él o ella no está vivo.
Además, uno de los temores más comunes que albergan los profesionales del servicio funerario es que una familia piense que un ser querido embalsamado y cosmetizado no se ve natural. Por lo tanto, ser el primero en comentar sobre la apariencia del difunto nunca es prudente porque simplemente no sabes lo que piensa un familiar inmediato o un ser querido cercano.
Un mejor enfoque
Obviamente, si un doliente te pregunta expresamente: "¿No se ve maravillosa?" entonces debería estar de acuerdo. Aparte de eso, evite cualquier comentario sobre la aparición del difunto en una situación embalsamada / cosmetizada, como un velatorio o una visita.
Las personas que están en duelo quieren conservar los mejores recuerdos de sus seres queridos. Concéntrese en esos recuerdos en lugar de darle un giro positivo a un día difícil.
"Déjame saber lo que puedo hacer".
Decirle a alguien que ya está sufriendo por la muerte de un ser querido, y que probablemente esté exhausto por la multitud de decisiones que ha tenido que tomar, que desea que tome otra decisión es insensible y engorroso.
Lo más probable es que la persona haya pensado poco en las tareas y responsabilidades que le esperan (y, si es que se sienten abrumadas). Hacer esta pregunta simplemente los pone en un aprieto para que se sienta menos indefenso.
Un mejor enfoque
Si desea sinceramente ayudar al doliente en algún momento, simplemente dígale que lo llamará la próxima semana una vez que las cosas se hayan calmado un poco. Para entonces, no solo habrán concluido los servicios funerarios y de compromiso, sino que es probable que los invitados de fuera de la ciudad también se hayan dirigido a casa.
Cuando llame, debe ofrecer una sugerencia específica o dos en lugar de dejarla en manos de la persona en duelo. Puede ofrecer cortar el césped, palear el disco o realizar alguna otra tarea básica al aire libre.
Sin duda, limpiar la casa, lavar la ropa o comprar algunos alimentos también puede resultar útil. Quizás lo más apreciado que podría hacer es traer una comida y simplemente pasar el tiempo hablando, escuchando o compartiendo una compañía tranquila.
Si se ofrece a hacer algo, incluso llamar dentro de una semana, hágalo. Rechazar promesas no solo es hiriente, sino que puede amplificar los sentimientos de aislamiento y soledad que el doliente ya puede estar sintiendo.