Contenido
- ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
- ¿Qué causa el TAG?
- ¿Cuáles son los síntomas del TAG?
- ¿Cómo se diagnostica el TAG?
- ¿Cómo se trata el TAG?
- ¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica?
- ¿Puntos clave sobre GAD?
- Próximos pasos
¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
Si tiende a preocuparse mucho, incluso cuando no hay ningún motivo, es posible que tenga un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). GAD significa que te preocupas constantemente y no puedes controlar las preocupaciones. Los proveedores de atención médica diagnostican el TAG cuando sus preocupaciones ocurren la mayoría de los días y durante al menos 6 meses.
Preocuparse puede ser algo a lo que está tan acostumbrado que puede pensar que es simplemente "cómo está". Las preocupaciones comunes incluyen su salud, dinero, familia o trabajo. Si bien todos se preocupan por estas cosas de vez en cuando, si siempre espera lo peor, puede obstaculizar su vida normal.
Si tiene TAG, también puede tener otra afección de salud mental, como depresión.
¿Qué causa el TAG?
El TAG puede desarrollarse cuando no puede sobrellevar bien su estrés interno. También es hereditaria, pero no se comprende por qué algunas personas la padecen y otras no. Los investigadores han demostrado que están involucradas las áreas del cerebro que controlan el miedo y la ansiedad.
Los síntomas del TAG pueden ocurrir como efecto secundario de un medicamento o abuso de sustancias. También puede estar relacionado con afecciones médicas, como el hipertiroidismo, que aumentan las hormonas. Esto puede hacer que la respuesta del cuerpo sea más excitable. El TAG puede desencadenarse por estrés familiar o ambiental. Las enfermedades crónicas y las enfermedades también pueden desencadenar el TAG.
¿Cuáles son los síntomas del TAG?
Si tiene TAG, probablemente sepa que su ansiedad es más intensa de lo que requiere la situación, pero aún así no puede detener estas preocupaciones infundadas. Si bien cada persona puede experimentar los síntomas de manera diferente, los siguientes son los síntomas más comunes:
- Problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
- Temblor
- Espasmos
- Músculos tensos
- Dolores de cabeza
- Irritabilidad
- Transpiración
- Sofocos
- Aturdimiento
- Dificultad para respirar
- Náusea
- Orinar con frecuencia
- Nudo en la garganta
- Fatiga
- Pobre concentración
- Asustarse fácilmente
- Incapaz de relajarse
Los síntomas del TAG pueden parecerse a los de otras afecciones de salud mental. Siempre consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico.
El TAG comienza gradualmente, generalmente en la niñez o la adolescencia, pero también puede comenzar en la edad adulta. Es más común en mujeres. A menudo se da en familias.
¿Cómo se diagnostica el TAG?
Su proveedor de atención médica o su profesional de la salud mental diagnostica el TAG. Pueden ayudar a determinar si sus síntomas están relacionados con otro problema. Los síntomas ocurren casi todos los días y duran 6 meses o más.
¿Cómo se trata el TAG?
Su proveedor de atención médica considerará su salud en general y otros factores cuando le recomiende un tratamiento.
El tratamiento puede incluir:
- Medicamento
- Asesoramiento (terapia cognitivo-conductual o psicoterapia)
- Técnicas de relajación
- Trabajar con un terapeuta para mejorar las habilidades de afrontamiento
- Realizar cambios de estilo de vida para reducir el estrés y evitar sustancias estimulantes. Además, busque ayuda para dejar de fumar, consumir drogas o alcohol.
¿Cuándo debo llamar a mi proveedor de atención médica?
Si tiene algún síntoma de TAG, consulte a su proveedor de atención médica.
¿Puntos clave sobre GAD?
- El trastorno de ansiedad generalizada es una condición de preocupación excesiva por los problemas y situaciones cotidianos.
- Dura más de 6 meses.
- Además de sentirse preocupado, también puede sentir inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, aumento de la tensión muscular y dificultad para dormir.
- El mejor tratamiento implica una combinación de medicamentos y terapia cognitivo-conductual. Los síntomas tienden a ser crónicos, pero se vuelven menos graves a medida que la persona envejece.
Próximos pasos
Consejos que lo ayudarán a aprovechar al máximo una visita a su proveedor de atención médica:
- Conoce el motivo de tu visita y lo que quieres que suceda.
- Antes de su visita, escriba las preguntas que desee que se respondan.
- Lleve a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y recordar lo que le dice su proveedor.
- En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. También anote las nuevas instrucciones que le dé su proveedor.
- Sepa por qué se receta un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. También sepa cuáles son los efectos secundarios.
- Pregunte si su afección puede tratarse de otras formas.
- Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
- Sepa qué esperar si no toma el medicamento o no se realiza la prueba o el procedimiento.
- Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
- Sepa cómo puede comunicarse con su proveedor si tiene preguntas.