Contenido
- ¿Qué es IC?
- Síntomas
- Opciones de tratamiento
- Intervenciones dietéticas
- Superposición entre IC e IBS
- Qué hacer si tiene ambos
¿Qué es IC?
La cistitis intersticial es una afección de salud en la que una persona experimenta dolor e incomodidad crónicos relacionados con la vejiga. La CI puede ser experimentada por hombres, pero se observa con una frecuencia significativamente mayor en mujeres. No se conocen causas claras de CI, aunque, para algunos, la CI puede desarrollarse después de una infección del tracto urinario, parto o histerectomía. Los síntomas de la CI pueden aumentar y disminuir sin un patrón claro. Al igual que el IBS, la CI se diagnostica después de descartar otros trastornos.
Síntomas
Los síntomas de CI más comunes son:
- Dolor, presión y / o malestar recurrente de la vejiga
- Dolor pélvico crónico
- Urgencia urinaria
- Mayor frecuencia de micción
- Necesidad de orinar durante la noche (nicturia)
La intensidad del dolor y la incomodidad de la CI pueden cambiar a medida que la vejiga se llena y se vacía. Para las mujeres, los síntomas de la CI pueden exacerbarse durante la menstruación. Tanto para hombres como para mujeres, la CI puede contribuir al dolor durante las relaciones sexuales.
Opciones de tratamiento
Como puede ver, las opciones de tratamiento para la CI varían ampliamente:
- Medicamento IC, oral o insertado directamente en la vejiga
- Otros medicamentos, incluidos analgésicos de venta libre, antidepresivos tricíclicos, antihistamínicos y antiespasmódicos
- Entrenamiento de la vejiga
- Terapia física
- Biorretroalimentación
- TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea)
- Cirugía
Intervenciones dietéticas
Algunos tipos de alimentos también se han asociado con la exacerbación de los síntomas de la CI. Se debe utilizar una dieta de eliminación para identificar los alimentos problemáticos a fin de evitar una restricción innecesaria de nutrientes. Como verá, muchos de estos alimentos también son alimentos que pueden desencadenar el síndrome del intestino irritable.
- Alimentos ácidos
- Bebidas alcohólicas
- Edulcorantes artificiales
- Cafeína
- Chocolate
- Jugos y frutas cítricas
- Cafe y te
- Tomates y salsa de tomate
- Comida picante
Superposición entre IC e IBS
Las investigaciones han demostrado que las personas que sufren de CI tienen más probabilidades de sufrir otros trastornos crónicos, incluido el SII. Se desconoce el motivo de la superposición, pero sugiere una disfunción más generalizada del sistema. Los investigadores están estudiando el papel de los procesos inflamatorios, una "sensibilización cruzada" entre los nervios de la vejiga y el intestino y otras disfunciones del sistema nervioso central para comprender mejor los factores subyacentes responsables del inicio y mantenimiento de estas enfermedades crónicas.
Qué hacer si tiene ambos
El establecimiento de una buena asociación de trabajo con un médico sin duda sería ideal si padece CI y SII. Su médico puede ayudarlo a clasificar las diversas opciones de tratamiento para ambas afecciones para determinar qué opciones podrían beneficiar a ambas, sin exacerbar una u otra.
Dado que ciertos alimentos tienen la reputación de agravar cualquiera de las afecciones, llevar un diario de síntomas y utilizar una dieta de eliminación puede ayudarlo a identificar los alimentos que contribuyen a sus síntomas intestinales o de vejiga.
Como puede haber alguna disfunción en todo el sistema que contribuya a sus problemas de CI y SII, podría ser útil buscar enfoques de salud holísticos. Las actividades de la mente y el cuerpo, como el yoga, la meditación y el uso regular de ejercicios de relajación, pueden ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés, los cuales pueden mejorar las sensaciones de dolor.